#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

[Саша Белый]

Доброе утро
@Шариков 14.03 не курю

 

[Batleika]

#Не курю 14.03.25 @Anat @Шариков @Ulcha_79

 

[Anat]

Добрый вечер,
@Anat @Шариков @Ulcha_79!
#не курю 13.03.2025.

Доброе утро!
#не курю 13.03.2025г; #не курю 14.03.2025г.
@Anat @Шариков @Ulcha_79

Доьрого
Отметила

 

[Anat]

Доброе утро
@Шариков 14.03 не курю

#Не курю 14.03.25 @Anat @Шариков @Ulcha_79

Доброго
Отметила

 

[Anat]

#Не курю 14.03.25 @Anat @Шариков @Ulcha_79

Андрей, привет
За 11 и 12 марта напиши, пожалуйста, отметики нет в таблице

 

[Anat]

День добрый,не курю 35 дней.К алкоголю страная тяга появилась.Плюс на диету сел.Вобщем и есть охота и курить переодически тянет.Вроде здоровья больше ,а счастья меньше))

Привет! Ты большой молодец!
Рекомендую себя немного побаловать чем-то приятным для тебя, всё сразу исключать или уменьшать может быть очень тяжело, ну кроме сигарет, это отлично что без них
Отмечайся пожалуйста в таком виде:
@Шариков @Ulcha_79 @Anat
#не курю 14.03
Просто мы сразу эту отметку твою видим и отмечаем в таблице.
Продолжай в том же духе!
Заведи, пожалуйста дневник, ты там можешь писать свой путь отказа и тебя будут поздравлять, вся информация на первой странице

#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

Команда #61_1 Старт - 24.02.2025 Финиш - 26.03.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

 

[1.Елена]

Доброе утро ребята!

 

[Anat]

Доброе утро, я из факультатива. Попытка бросить не увенчалась успехом. только довела себя до панических атак. Какие мои дальнейшие действия? Или к кому я могу обратиться лично?

Привет
срывы случаются, не загоняйся, почитай послушай шаги Князева

66-я Взлетная полоса бросающих курить

Стартовый раздел для тех, кто только начинает свой путь вместе с форумом

ne-kurim.ru

Если ты не курила, то отлично, продолжай отмечаться, если покурила то у тебя выбор или Шанс или Выбор

 

[1.Елена]

День добрый,не курю 35 дней.К алкоголю страная тяга появилась.Плюс на диету сел.Вобщем и есть охота и курить переодически тянет.Вроде здоровья больше ,а счастья меньше))

@Чэп Серёжа советую пройти шаги Сергея они помогают бросить курить
Шаг первый: https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
Шаг второй: https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
Шаг третий: https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
Шаг четвёртый: https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
Шаг пятый: https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/
Шаг шестой: https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/
Шаг седьмой: https://ne-kurim.ru/threads/7-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68080/
Шаг восьмой: https://ne-kurim.ru/threads/8-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68091/
Шаг девятый: https://ne-kurim.ru/threads/9-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68098/
Шаг десятый: https://ne-kurim.ru/threads/10-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68099/
Шаг одинадцатый: https://ne-kurim.ru/threads/11-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68100/
Шаг двенадцатый: https://ne-kurim.ru/threads/12-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68101/

 

[Winter_dream]

Доброе утро, котики!
#не курю 14.03.2025г

@Anat @Шариков @Ulcha_79

 

[Anat]

 

[Anat]

Доброе утро, котики!
#не курю 14.03.2025г

@Anat @Шариков @Ulcha_79

Доброго
Отметила

 

[1.Елена]

@Anat Анечка Доброе утро!

 

[1.Елена]

Доброе утро, котики!
#не курю 14.03.2025г

@Anat @Шариков @Ulcha_79

@Winter_dream Алеся Доброе утро!

 

[Anat]

Доброе утро, я из факультатива. Попытка бросить не увенчалась успехом. только довела себя до панических атак. Какие мои дальнейшие действия? Или к кому я могу обратиться лично?

Ещё можешь написать в помощь

Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ» Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой...

ne-kurim.ru

 

[Winter_dream]

@Winter_dream Алеся Доброе утро! Посмотреть вложение 2145476

Доброе!

 

[Таня2024]

День добрый,не курю 35 дней.К алкоголю страная тяга появилась.Плюс на диету сел.Вобщем и есть охота и курить переодически тянет.Вроде здоровья больше ,а счастья меньше))

Поздравляю 35 дней!
Тяга уже ослабевает и будет всё реже.
Отказ от привычки может привести к стресс и организм ищет замену. Один отказ уже хорошо. С диетой лучше повременить, нужно себя баловать. Алкоголь в разумных пределах.
Счастье есть и без сигарет .

 

[Таня2024]

Юлечка, чего думаешь? Давай не курить вместе

И я с Вами сегодня не курю 14 марта

 

[Таня2024]

 

[Аллегро]

"Хос-с-спади, и што ж я раньше не бросила-то?"
(единственная мысль, где хоть каким-то боком проглядывает тема курения)
ВСЕХ С УТРОМ !

не курю 14.03.2025 @Anat @Шариков @Ulcha_79