А фитнес он помогает напряжение сбросить. Я удивлена тем, что такие медленные занятия как здоровая спина и пилатес, гораздо больше помогают успокоиться, чем мой любимый бадминтон. Наверное, это из-за адреналина. Ну и бонус ко взлетке-исправляю проблемы со спинойКак у тебя самочувствие? Отвыкаешь?