#62_1 220V ☄️⚡️☠️

[Irihka🎉]

НУ да вроде и для сердца полезно))), будешь улыбаться))

Хочу улыбаться и смеяться на весь рот

 

[Irihka🎉]

@Инесса Самара @1.Елена @tatiana))

25.04 не курила
26.04 не курю
Всем привет

Красотка

 

[Никаа]

Всем добрый вечер!
Вторая Куда глаза глядят

Это очень странное занятие - гулять бесцельно. Но меня сегодня за три часа пешкадрапа осенило - я пытаюсь все контролировать, а это ТАКОЕ напряжение!
И был ранее такой опыт хорошего глубокого релакса, когда курить не хотелось. Я уже тогда подумала, что расслабленное тело курить не тянет.
В общем, я отпускаю в с ё и иду медитировать!!! Кто со мной!?

 

[1.Елена]

@Инесса Самара @1.Елена @tatiana))

25.04 не курила
26.04 не курю
Всем привет

@евгения1 Женя умница) отметила

 

[1.Елена]

Здравствуйте! Меня зовут Инга,мне 34 года (скоро 35),курю с 14 лет.
Получается стаж курения 21 год.
Количество попыток было ужасно много,самое долгое я продержалась 1 месяц,пару раз максимум неделя.
Пробовала бросить постепенно,с табексом, с Ален Каром,с пластырями, жвачками, спреями,электроными,резко.
Очень надеюсь,что сейчас получится раз и навсегда с поддержкой на форуме.У меня тревожность и бывают па,сижу на антидепрессантах года 2.Страшно,что после резкого отказа от курения могут быть проблемы со здоровьем,постепенно бросать у меня никогда не получалось.
Сегодня 26.04.первый день без сигареты,состояние как в тумане и хочется спать и есть.
Сейчас не работаю месяца два,работала мастером и инструктором по маникюру. У меня муж,2 детей,собака и кот.На увлечение толком нет времени,но время от времени делаю какие нибудь упражнения.Впервые тут.Настроена решительно.Спасибо

@IngaGud Привет, Инга приятно познакомиться) читай Шаги Сергея Князева они помогают бросить курить!

 

[1.Елена]

@tatiana)) @1.Елена @Инесса Самара
Не курю 26.04.25

@пружина Леночка Доброго вечера!

 

[ЛенаМалина 💖]

Здравствуйте! Меня зовут Инга,мне 34 года (скоро 35),курю с 14 лет.
Получается стаж курения 21 год.
Количество попыток было ужасно много,самое долгое я продержалась 1 месяц,пару раз максимум неделя.
Пробовала бросить постепенно,с табексом, с Ален Каром,с пластырями, жвачками, спреями,электроными,резко.
Очень надеюсь,что сейчас получится раз и навсегда с поддержкой на форуме.У меня тревожность и бывают па,сижу на антидепрессантах года 2.Страшно,что после резкого отказа от курения могут быть проблемы со здоровьем,постепенно бросать у меня никогда не получалось.
Сегодня 26.04.первый день без сигареты,состояние как в тумане и хочется спать и есть.
Сейчас не работаю месяца два,работала мастером и инструктором по маникюру. У меня муж,2 детей,собака и кот.На увлечение толком нет времени,но время от времени делаю какие нибудь упражнения.Впервые тут.Настроена решительно.Спасибо

Привет, Инга, меня зовут Лена, мне 37
Я тоже курю с 14, тоже была мастером маникюра (и вообще обожаю бьюти сферу) тоже впервые на этом форуме и тоже настрой был решительный.
Сегодня мой 18 некурящий день, добро пожаловать в команду, пошли в игровую, отвлекаться

 

[Инесса Самара]

Всем добрый вечер!
Вторая Куда глаза глядят

Это очень странное занятие - гулять бесцельно. Но меня сегодня за три часа пешкадрапа осенило - я пытаюсь все контролировать, а это ТАКОЕ напряжение!
И был ранее такой опыт хорошего глубокого релакса, когда курить не хотелось. Я уже тогда подумала, что расслабленное тело курить не тянет.
В общем, я отпускаю в с ё и иду медитировать!!! Кто со мной!?

Красота какая

 

[IngaGud]

Привет, Инга, меня зовут Лена, мне 37
Я тоже курю с 14, тоже была мастером маникюра (и вообще обожаю бьюти сферу) тоже впервые на этом форуме и тоже настрой был решительный.
Сегодня мой 18 некурящий день, добро пожаловать в команду, пошли в игровую, отвлекаться

Привет.Ого здорово,целых 18 дней,ты молодец,И как самочувствие,найстрой,желание часто появляется?Я сегодня сплю почти весь день.Что такое игровая?

 

[янадежда]

Привет всем. @Инесса Самара @1.Елена не курю 26.04.2025

 

[tatiana))]

Всем добрый вечер!
Вторая Куда глаза глядят

Это очень странное занятие - гулять бесцельно. Но меня сегодня за три часа пешкадрапа осенило - я пытаюсь все контролировать, а это ТАКОЕ напряжение!
И был ранее такой опыт хорошего глубокого релакса, когда курить не хотелось. Я уже тогда подумала, что расслабленное тело курить не тянет.
В общем, я отпускаю в с ё и иду медитировать!!! Кто со мной!?

Ммм какая красота ( у меня пока только в зачатках)

 

[ЛенаМалина 💖]

Спи, пока спится, это на пользу, но только, если ночью тоже будешь спать
Игровая это место, где мы отвлекаемся от рутины, забываем про накаты и тяги, соревнуемся с командой соперников, лучше узнаем друг друга, развиваем командный дух и просто хихикаем

 

[tatiana))]

Привет всем. @Инесса Самара @1.Елена не курю 26.04.2025

Приветик, отметила, умничка))). И меня добавляй

 

[Никаа]

Ммм какая красота ( у меня пока только в зачатках)

Мне не дают покоя эти боты на проводах
Кто нибудь знает, зачем их туда кидают?
Это не первые в моей жизни

 

[1.Елена]

Я Оксана

@eto Оксана, привет! Рады видеть тебя в нашей команде!

Привет всем. @Инесса Самара @1.Елена не курю 26.04.2025

@янадежда Надюша молодец отметила держи

 

[tatiana))]

Мне не дают покоя эти боты на проводах
Кто нибудь знает, зачем их туда кидают?
Это не первые в моей жизни

да уж, может это был каскадер))

 

[ЛенаМалина 💖]

Игра "Ваш выбор"

Правила игры:

Предлагается на выбор 2 варианта (например: Юг или Дождь?).

Далее кто-то выбирает один из предложенных вариантов и объясняет, почему он сделал этот выбор (например: ЮГ - там тепло). Затем предлагает свои 2 варианта на выбор (например: Окно или Дверь?). И т.д.

Запрещено:

• Флуд. При необходимости – обсуждаем игру в общей теме.
• Даблпостинг (два и более сообщений подряд). Такие сообщения засчитывать не будут.
• Существенное редактирование сообщений, влияющее на исход игры, отредактированные сообщения не будут зачтены. Допустимо внесение незначительных корректив (исправление опечаток, разметки текста).
• Давать свой ответ без загадки, в дальнейшем добавляя её с помощью редактирования (исключение - нет отгадки длительное время - дается только разгадка).
• Размещение пустых сообщений с намерением в дальнейшем изменить их под ход игры.
• Запрещено размещение материалов сексуального характера: описание половых актов, прелюдии, порнографические материалы.
• Также нельзя участвовать в конкурсе не участникам взлётки или выбывшим из нее.

Это правила действующей игры. Кажая игра длится с субботы по субботу. Вливайтесь все !

 

[1.Елена]

Привет.Ого здорово,целых 18 дней,ты молодец,И как самочувствие,найстрой,желание часто появляется?Я сегодня сплю почти весь день.Что такое игровая?

@IngaGud

ИГРОВАЯ 62-й Взлётной полосы

ИГРОВАЯ 62-ой Взлетной полосы В этом топике команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх :starwars: Начало первой игры в понедельник в 10:00🕙, окончание вечером в пятницу в 23.59. Начало последующих игр в субботу в 00.00🕛, окончание вечером в пятницу в 23.59. Объявление победителей...

ne-kurim.ru

Для подсчёта очков в игровой нужно поставить лого инструкция как установить лого на 1стр в нашей команде!

 

[tatiana))]

Это правила действующей игры. Кажая игра длится с субботы по субботу. Вливайтесь все !

Уже, мне 1 и эта понравилась, на 2 чтот я не смогла ))

 

[ЛенаМалина 💖]

Привет.Ого здорово,целых 18 дней,ты молодец,И как самочувствие,найстрой,желание часто появляется?

Желания частые, да, это первый раз я так долго без сиг, самой не верится. Мне помогают таблетки и много)
Кроме таблеток книга Сергея Князева, физкультура, вода, сосульки, форум
Последние 4 года я на айкосе, гло, одноразках. Одноразки в нашей стране стали под запретом, пришлось вернуть вонючий айкос..но он так раздражал, что не накуривает..устала злиться, что бросила))
У меня курящий муж рядом, дома полно сигарет всяких..я ещё 2,5 пачки terea недокурила, лежат себе спокойно)