#62_1 220V ☄️⚡️☠️

[ЛенаМалина 💖]

Сегодня предлагаю поработать с ногами) насмотрелась на марш солдат, представьте какие крепкие суставы надо иметь, чтобы так ходить
Давайте вместе укреплять 4хглавую и не только и стабилизировать колени!
А выпускная песенка напомнит, что мы тоже шагаемк Эвересту) к Джомолунгме) или просто на свежем воздухе)
Погнали все вместе!

 

[Hellen28]

Меня с утра до обеда накрыло, подобие панической атаки, не курила. В обед сели отмечать, выпила бокал вина, поела, отвлеклась и отпустило. Сегодня первый день без никуриллы, незнаю с этим связано или нет .

 

[Инесса Самара]

Меня с утра до обеда накрыло, подобие панической атаки, не курила. В обед сели отмечать, выпила бокал вина, поела, отвлеклась и отпустило. Сегодня первый день без никуриллы, незнаю с этим связано или нет .

Лена, если это будет повторяться, лучше купить ещё пачку таблеток. Их можно пить и по одной, если накатит сильно. Да и даже то, что они всегда будут рядом, под рукой, тебе уже психологически будет легче.

 

[Hellen28]

Лена, если это будет повторяться, лучше купить ещё пачку таблеток. Их можно пить и по одной, если накатит сильно. Да и даже то, что они всегда будут рядом, под рукой, тебе уже психологически будет легче.

Спасибо за совет, я купила таблетки, ношу с собой на всякий случай

 

[Инесса Самара]

Спасибо за совет, я купила таблетки, ношу с собой на всякий случай

Правильно сделала, молодец

 

[Никаа]

Спасибо за совет, я купила таблетки, ношу с собой на всякий случай

Лена, я после первой паники сразу начала глицин пить - больше ни разу за стенку не держалась с ними!

 

[Hellen28]

Лена, я после первой паники сразу начала глицин пить - больше ни разу за стенку не держалась с ними!

Спасибо, попробую) сколько раз в день его пьешь?

 

[Hellen28]

Выпила Афобазол и таблетку Никуриллы, после обеда отпустило, курить не хочу

 

[Никаа]

Спасибо, попробую) сколько раз в день его пьешь?

Там написана доза. Первую пачку брала форте с витаминами группы В. Два раза в день по таблетке.
Вторую какую то послабее взяла, там два раза по две.
Я вообще какого то лютого спокойствия с них не чувствую, но меня радует, что паники нет.
И еще пью Магний, его можно всем!
Он для сердца и при стрессе нужен обязательно.
Беру его на вб, там дозировки есть и 650 и 800 на одну капсулу, в аптеке таких нет.

 

[ЛенаМалина 💖]

Выпила Афобазол и таблетку Никуриллы, после обеда отпустило, курить не хочу

А я всё хочу уже полпачки холса, уже кучу упражнений, танцев перетанцевала, трафик закончился ни интернета ничего а тут ещё муж спорить давай грит- "У тебя нет зависимости, тебе навязали, что у тебя зависимость
как не бы кончиться

 

[Hellen28]

А я всё хочу уже полпачки холса, уже кучу упражнений, танцев перетанцевала, трафик закончился ни интернета ничего а тут ещё муж спорить давай грит- "У тебя нет зависимости, тебе навязали, что у тебя зависимость
как не бы кончиться

Держись, не обращай ни на кого внимания. Ты уже столько прошла!

 

[Hellen28]

Там написана доза. Первую пачку брала форте с витаминами группы В. Два раза в день по таблетке.
Вторую какую то послабее взяла, там два раза по две.
Я вообще какого то лютого спокойствия с них не чувствую, но меня радует, что паники нет.
И еще пью Магний, его можно всем!
Он для сердца и при стрессе нужен обязательно.
Беру его на вб, там дозировки есть и 650 и 800 на одну капсулу, в аптеке таких нет.

Спасибо за информацию

 

[Hellen28]

А я всё хочу уже полпачки холса, уже кучу упражнений, танцев перетанцевала, трафик закончился ни интернета ничего а тут ещё муж спорить давай грит- "У тебя нет зависимости, тебе навязали, что у тебя зависимость
как не бы кончиться

У меня муж электронку купит и брат (сегодня с ним виделись), но эмоций это не вызывает уже, курят и курят

 

[ЛенаМалина 💖]

Вот ещё одна смуглянка, кстати

У меня муж электронку купит и брат (сегодня с ним виделись), но эмоций это не вызывает уже, курят и курят

Да я тоже ровно к его сигам, это он меня зацепил, видит что хочется тик-так в ход пошёл

 

[Инесса Самара]

А я всё хочу уже полпачки холса, уже кучу упражнений, танцев перетанцевала, трафик закончился ни интернета ничего а тут ещё муж спорить давай грит- "У тебя нет зависимости, тебе навязали, что у тебя зависимость
как не бы кончиться

Лена, держись давай! Это не вечное состояние, отпустит. Отдохни, киношку посмотри, переключи сознание на что нибудь приятное. Что угодно, только не кури. Столько уже прошли, скоро будет легче

 

[Hellen28]

Вот ещё одна смуглянка, кстати

Да я тоже ровно к его сигам, это он меня зацепил, видит что хочется тик-так в ход пошёл

не обращай внимания

 

[ЛенаМалина 💖]

Семечки, литров 5 наверно воды (колу беру и ставлю обратно надо как-нибудь без неё обойтись)

 

[Hellen28]

Семечки, литров 5 наверно воды (колу беру и ставлю обратно надо как-нибудь без неё обойтись)

я минералку пью, с пузыриками снимает желание покурить и не поправишься

 

[Hellen28]

Семечки, литров 5 наверно воды (колу беру и ставлю обратно надо как-нибудь без неё обойтись)

семечки тоже раньше грызла вечерами

 

[ЛенаМалина 💖]

семечки тоже раньше грызла вечерами

Но они капец калорийные, жирнючие, плюс у меня уже пальцы болят их чистить, прямо мозоли