#63_1 Витаминки 🍋💊

[ЛенаМалина 💖]

Доброе утро!
Всем хорошего дня!
Не курю 15.06.2025

Мария, Дмитрий ваши заслуженные солнышки стоят радуйтесь свободной жизни с витаминками

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
15.06 не курю
Всем доброе утро хорошего денёчка

 

[НадеждаТ]

@пружина @tatiana)) @Михаил К.
15.06.25 не курю

 

[LiskaAliska]

Все доброго и бодрого утра!
@пружина @tatiana)) @Михаил К.

 

[Irihka🎉]

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
15.06 не курю
Всем доброе утро хорошего денёчка
Посмотреть вложение 2186867

Молодец,красоткатак держать

 

[LiskaAliska]

@Михаил К. @пружина @tatiana)) #не курю 14.06.25 -15.06.25
Хорошего,тёплого и солнечного дня!

 

[1.Елена]

Доброго воскресного летнего утра Витаминки!

 

[Черно-белый]

Всем доброго утра! Держите стихотворение !

Дымить, "красиво" держа сигарету.
Травить все, не чувствуя запаха лета.
Травиться, не чувствуя радости жизни.
Покрыть все пеплом своих надежд.

И нет, не найти мне таких одежд,
Укроющих раны души забытой.
Души моей тлеющей рваные раны.
Души, черной копотью забитой.

Так день ото дня. Захлебнусь отравой.
Бросать еще рано, что-ты, рано.
Меняться уж поздно,что-ты, поздно.
Не для меня это небо звездное.

Не для меня это лето синее.
Быть человеком - звучит красиво.
Но быть человеком - значит, свободным.
Больно.

Сердце стучит. Сердце воет.
Боже, прошу, меня спаси Ты.
Жив покуда, значит - есть силы.
Выдюжим, выдержим.
К бою!
...
Надо мною небо чистое.
Вольный, если сумел выстоять.
Вольно дыши. Лучись от света.
Радость невысказанная.

 

[ЛенаМалина 💖]

@пружина @tatiana)) @Михаил К.
15.06.25 не курю

@Михаил К. @пружина @tatiana)) #не курю 14.06.25 -15.06.25
Хорошего,тёплого и солнечного дня!

Юленька, Наденька
Отметила вас девочки, вы красоточки
Ваши витаминки

 

[ЛенаМалина 💖]

Всем доброго утра! Держите стихотворение !

Дымить, "красиво" держа сигарету.
Травить(ся), не чувствуя запаха лета.
Травить(ся), не чувствуя радости жизни.
Покрыть все пеплом своих надежд.

И нет, не найти мне таких одежд,
Укроющих раны души забытой.
Души моей тлеющей рваные раны.
Души, черной копотью забитой.

Так день ото дня. Захлебнусь отравой.
Бросать еще рано, что-ты, рано.
Бросать уже поздно,что-ты, поздно.
Не для меня это небо звездное.

Не для меня это лето синее.
Быть человеком - звучит красиво.
Но быть человеком - значит, свободным.
Больно.

Сердце стучит. Сердце воет.
Боже, прошу, меня спаси Ты.
Жив покуда, значит - есть силы.
Выдюжим, выдержим.
К бою!
...
Надо мною небо чистое.
Вольный, если сумел выстоять.
Вольно дыши. Лучись от света.
Радость невысказанная.

Вау
Я залипла и загрузилась...глубоко..надо ещё несколько раз перечитать..сам писал?

 

[Мультяшка]

Всем доброго утра! Держите стихотворение !

Дымить, "красиво" держа сигарету.
Травить(ся), не чувствуя запаха лета.
Травить(ся), не чувствуя радости жизни.
Покрыть все пеплом своих надежд.

И нет, не найти мне таких одежд,
Укроющих раны души забытой.
Души моей тлеющей рваные раны.
Души, черной копотью забитой.

Так день ото дня. Захлебнусь отравой.
Бросать еще рано, что-ты, рано.
Бросать уже поздно,что-ты, поздно.
Не для меня это небо звездное.

Не для меня это лето синее.
Быть человеком - звучит красиво.
Но быть человеком - значит, свободным.
Больно.

Сердце стучит. Сердце воет.
Боже, прошу, меня спаси Ты.
Жив покуда, значит - есть силы.
Выдюжим, выдержим.
К бою!
...
Надо мною небо чистое.
Вольный, если сумел выстоять.
Вольно дыши. Лучись от света.
Радость невысказанная.

Ого как это здорово . Так глубоко . Прям за душу цапает . Спасибо замечательное стихотворение

 

[Черно-белый]

Сам. Никому не говорите)
Не про себя, по кр.мере не только. Типа лирический герой, обобщения и тп

 

[O.S.]

@tatiana)) @пружина @Михаил К. #Не курю 13.06.25 и 14.06.25. Я не помню отмечалась ли вчера , нас Иран бомбит жестоко , 2й день в бомбоубежище спим с детьми

Привет, я думал что я один тут из Израиля)

 

[ЛенаМалина 💖]

Сам. Никому не говорите)
Не про себя, по кр.мере не только. Типа лирический герой, обобщения и тп

Конечно не скажем
Даниилушка я вижу как тебе плохо..(раны..не для меня...больно...к бою...) ии..мне так хочется тебя успокоить
Но всё, что я могу для тебя сделать, это быть рядом тут....это настаивать чтобы ты изучал книгу Князева, писал задания на шаги и вёл личный но публичный дневник (со стихами пожалуйста у тебя прекрасно получается) буду твоим первым подписчиком

 

[Irihka🎉]

Всем доброго утра! Держите стихотворение !

Дымить, "красиво" держа сигарету.
Травить все, не чувствуя запаха лета.
Травиться, не чувствуя радости жизни.
Покрыть все пеплом своих надежд.

И нет, не найти мне таких одежд,
Укроющих раны души забытой.
Души моей тлеющей рваные раны.
Души, черной копотью забитой.

Так день ото дня. Захлебнусь отравой.
Бросать еще рано, что-ты, рано.
Меняться уж поздно,что-ты, поздно.
Не для меня это небо звездное.

Не для меня это лето синее.
Быть человеком - звучит красиво.
Но быть человеком - значит, свободным.
Больно.

Сердце стучит. Сердце воет.
Боже, прошу, меня спаси Ты.
Жив покуда, значит - есть силы.
Выдюжим, выдержим.
К бою!
...
Надо мною небо чистое.
Вольный, если сумел выстоять.
Вольно дыши. Лучись от света.
Радость невысказанная.

Сам сочинил? Какое хорошее стихотворение

 

[Черно-белый]

Конечно не скажем
Даниилушка я вижу как тебе плохо..(раны..не для меня...больно...к бою...) ии..мне так хочется тебя успокоить
Но всё, что я могу для тебя сделать, это быть рядом тут....это настаивать чтобы ты изучал книгу Князева, писал задания на шаги и вёл личный но публичный дневник (со стихами пожалуйста у тебя прекрасно получается) буду твоим первым подписчиком

Говорю, лирический герой! Все совпадения случайны
Насчет дневника - не мой формат. Здесь с вами буду. Спасибо за добрые слова!

 

[Irihka🎉]

Сам сочинил? Какое хорошее стихотворение

Ты держись,не скатывайся в пропасть зависимости. Надо это пережить и ты станешь свободным от никотина. А это прекрасная жизнь полноценная. Я в тебя верю,ты сможешь бросить эту какашку

 

[Sashshka]

Сегодня 15 июня, воскресенье, и позвольте представить вашему вниманию
воскресные Куранты.



Ура!!! Вы не курите уже две недели.
Что же изменилось за это время с вашим организмом?

Спойлер: После отказа от курения:

Первые изменения начнутся через 20 минут — улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.

Через 8 часов в крови сокращается количество окиси углерода. Это значит, что уровень кислорода в вашей крови снова в норме.

После двух дней воздержания от курения организм полностью отчищается от никотина. Вы наконец-то сможете попрощаться с крошечными кристаллами, подталкивающими вас к курению. К сожалению, как только никотин полностью выходит из организма, тяга к курению максимально возрастает.

Спустя два дня после отказа от курения вкусовые рецепторы начинают нормально функционировать. Вы сможете не только лучше улавливать вкусовые нюансы, но и станете добавлять меньше специй в привычную еду.

Через два дня вы начинаете лучше чувствовать запахи. Теперь идея остановиться и вдохнуть аромат роз покажется вам гораздо более привлекательной.

Через три дня в легких восстанавливается реснитчатый эпителий. Курение уничтожает микроскопические реснички, очищающие дыхательные пути. К счастью, эти реснички могут восстанавливаться.

Кровяное давление начинает снижаться через неделю, что уменьшает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей, и стенокардии.

Кашель начинает исчезать через две недели, после того как вы бросили курить. Он пропадает не сразу, так как вашим легким нужно время на выведение скопившихся в них вредных веществ.

Через две недели восстановится кровообращение, что сразу же позитивно скажется на половой функции: улучшится качество эрекции у мужчин, повысится чувствительность у женщин.

Давайте узнаем какие праздники были на этой неделе!

12 июня - День России



День России — молодой праздник, ему всего около 30 лет. Ежегодно он отмечается в одну и ту же дату — 12 июня.
За свою недолгую историю День России успел сменить несколько названий: День независимости — вероятно, по аналогии с подобными западными праздниками. Так его назвал в 1993 году первый президент РФ Борис Ельцин. Но уже год спустя Ельцин своим указом закрепил другое название — День принятия Декларации о государственном суверенитете РСФСР. И только в 2002 году появилось современное название День России.

14 июня - Международный банный день



Русская традиция банных дней – это целый ритуал, для многих современных людей непонятный, а для иностранцев порой даже пугающий. Тем не менее, банная традиция связана не просто с мытьём. Баня испокон веку была на Руси местом омовения, сродни очищению. Поэтому не удивительно, что банный день выпадал на субботу, когда к воскресной службе люди просыпались чистыми не только телом, но и душой.

15 июня - День медицинского работника



Медики - люди особенные, они сопровождают человека всю жизнь, начиная ещё до рождения. Неустанно пополняя багаж своих профильных знаний, грамотные специалисты любых направлений обследуют пациентов, лечат, дают рекомендации по оздоровлению и питанию.
Профессия медика очень сложна и требует знаний, терпения, а порой и мужества!



На этой неделе у нас проходил конкурс «В каждом цветке своя красота!»



Итоги конкурсной:

63-1 Витаминки - 10 баллов (7 работ)
63-2 Бодрые кактусы - 8 баллов (5 работ)

Победила команда 63-1 Витаминки !



Медалью "Удиви хранителя" награждаются:
@HobbyVi @romashka6715 @АнгелИкс

Медалью "Звезда в шоке" награждаются:
@пружина @JediLady @китЬ







Переходим к основной части!

Итоги численности на этой неделе:​

#63-1 "Витаминки " 19 Безупречные, 2 Шанс, 1 Выбор, 1 Безупречные->Выбор, 1 Безупречные->Шанс, 6 Безупречные->Выход, 1 Выбор->Выход
#63-2 "Бодрые кактусы " 20 Безупречные, 5 Шанс, 1 Выбор, 2 Безупречные->Выбор, 1 Безупречные->Шанс, 6 Безупречные->Выход, 3 Шанс->Выход, 5 Выбор->Шанс, 1 Вне стат.->Шанс(восст.), 2 Вне стат.->Выбор(восст.)


Орден -Без потерь-, увы, остаётся пылиться в чулане

Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга



Напоминаем, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Также хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.




Итоги Игровой 63-й Взлётной полосы

#63_1 Витаминки - 37 (1 балл)
#63_2 Бодрые кактусы - 59 (2 балла)

Поздравляем команду 63_2 Бодрые кактусы с победой!



Активные игроки:
@китЬ
@АнгелИкс

Помрефери:
@Baffoma
@пружина



Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже

Также напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат: https://t.me/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

63-1 команда
Наставники - @1.Елена @Инесса Самара @Таня2024
63-2 команда
Наставники - @НатальяИванова @Павел Александрович @Лизаветта
Хранители: @Helen! @Лысый 76 @FLY @Sashshka
Модератор Игровой: @Chaurik
Модераторы-техники: @AleksandrBАS @Йошкин Кот
Старший Хранитель по Взлётной полосе И.О.: @Андрей_А
Организатор: @Андрей_А
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных марафонов.



Хорошего всем настроения!

 

[tatiana))]

Всем приветик Витаминки , вкусного денёчка))). #Не курю вместе с вами 15.06 @tatiana)) @пружина @Михаил К.

 

[Dimagene]

Всем привет!
#некурю 15.06.25
@пружина @Михаил К. @tatiana))
Давайте эту неделю без потерь!))

 

[ЛенаМалина 💖]

Всем приветик Витаминки , вкусного денёчка))). #Не курю вместе с вами 15.06 @tatiana)) @пружина @Михаил К.

Всем привет!
#некурю 15.06.25
@пружина @Михаил К. @tatiana))
Давайте эту неделю без потерь!))

Отлично ребятки, вперёд и только вперёд
Вот ваши солнышки
Вот витаминки