#68_2 "Общество Прекрасных Граждан"🌟

[Veritas]

10 шагов позади

ну мы еще 2 с тобой же пойдем? как положено, по полной

 

[Svetik🌸]

ну мы еще 2 с тобой же пойдем? как положено, по полной

конечно

 

[Veritas]

конечно

у нас все получится

 

[gpp]

Морозы отступают по чуть чуть, слава богу

Да, завтра уже в два раза поменьше, а в воскресенье, может даже, уже и в храм схожу!

 

[gpp]

у нас все получится

Конечно, потому что вы умнички!

 

[Нимфея]

Встречайте пополнение: @Кристина96svb Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

 

[nachtigal]

@Кристина96vb добро пожаловать в команду!
Я,Лена, @Лунный Волчонок Евгений и @никак наставники в команде и рады помочь тебе!

 

[nachtigal]

@gpp, Геночка, желаю тебе хорошего дня!

 

[Sxwet]

@Sxwet, доброе утро Вет!
Спасибо большое за гороскоп!

Доброе утро, хорошего дня)

 

[Анна_87]

Всем привет. Не курила 8 дней. Вчера и сегодня прям накрывает, была в шаге от того чтоб закурить. Есть вероятность что завтра покурю. Тяжело справляться с навязчивыми мыслями. Даже жвачка уже не помогает..

 

[Veritas]

Конечно, потому что вы умнички!

это точно стараемся, да @Svetik🌸

 

[gpp]

@gpp, Геночка, желаю тебе хорошего дня!

И это взаимно, Леночка!!!

 

[nachtigal]

Всем привет. Не курила 8 дней. Вчера и сегодня прям накрывает, была в шаге от того чтоб закурить. Есть вероятность что завтра покурю. Тяжело справляться с навязчивыми мыслями. Даже жвачка уже не помогает..

Анечка, солнышко, не нужно курить. Пожалуйста. Возьми лучше глицин

 

[nachtigal]

Всем привет. Не курила 8 дней. Вчера и сегодня прям накрывает, была в шаге от того чтоб закурить. Есть вероятность что завтра покурю. Тяжело справляться с навязчивыми мыслями. Даже жвачка уже не помогает..

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

 

[Нимфея]

Всем привет. Не курила 8 дней. Вчера и сегодня прям накрывает, была в шаге от того чтоб закурить. Есть вероятность что завтра покурю. Тяжело справляться с навязчивыми мыслями. Даже жвачка уже не помогает..

Привет!
Хорошо, что удается держаться!
Ты уже не куришь 8 дней- большая молодец

 

[Veritas]

Есть вероятность что завтра покурю

вот так и гони эти мысли, что главное не сегодня! а что оно там завтра, завтра и решишь, а лучше скажешь так же, что завтра )) итак каждый день

 

[Sxwet]

Всем привет. Не курила 8 дней. Вчера и сегодня прям накрывает, была в шаге от того чтоб закурить. Есть вероятность что завтра покурю. Тяжело справляться с навязчивыми мыслями. Даже жвачка уже не помогает..

Держись. Чем больше думаешь о том, что хочется, тем сложнее сопротивляться. Попробуй отвлечься, купи ментоловый спрей, пей зелёный чай, успокоительные.
Это сильно тяжело, но это временно.

 

[Sxwet]

Я прошёл десять шагов.

 

[Лунный Волчонок]

Всем привет. Не курила 8 дней. Вчера и сегодня прям накрывает, была в шаге от того чтоб закурить. Есть вероятность что завтра покурю. Тяжело справляться с навязчивыми мыслями. Даже жвачка уже не помогает..

Анечка , подумай уже 8 дней прошло. И ты большая молодец, не останавливайся. Надо идти вперёд. Некоторым помогали коктельные трубочки обмануть себя))). Физическая тяга может длиться до 10 дней максимум. Потом все остаётся только в голове. Попробуй какие нибудь напитки с резким запахом и вкусом, чай со вкусами очень подходит. Холс черный тоже может перебить мысли. Попробуй сделать зарядку или дыхательную гимнастику)))

 

[gpp]

это точно стараемся, да @Svetik🌸

Я это вижу, что стараетесь, Анечка!