Доброе утро, Саша!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#68_2 "Общество Прекрасных Граждан"🌟
- Автор темы лучик Света
- Дата начала
- Статус
Всем привет! Ну что, я безвольная, накурилась. Получила ли удовольствие? Нет. Сейчас стыдно за свое безволее, что мысли управляют мной, а не я ими. Жалею. Почему срыв, мой анализ, потому что сейчас происходят изменения в жизни, не плохие, возможно наоборот, хорошие. Внутри трепещит, мне было сложно с этим справиться с эмоциями, и видимо поэтому я пошла плюо протоптонной дорожке- покурить. Как я читала в книге Князева, даже что то хорошее это стресс. Значит мне нужно как то учиться даже положительные эмоции проживать без курения. Только вот непонятно как. Было бы тепло, я бы прогулялась, но у нас на ДВ погоды не гулятельные, сходить на спорт пока нет возможности, алкоголь тоже не употребляю. И как справиться другими способами не знаю. Извините за длиннопост.
@Анна_87, Аня, ну ты вчера уже такое решение приняла.
Что ты конкретно делаешь, чтобы не курить?
Накат не вечный, он проходит.
Попробуй до конца пройти Шаги.
Да,это работа. Но работа над собой. Это не для форума, для тебя лично.
Не расстраивайся пожалуйста. Если хочешь бросить, обязательно получится.
Не сдавайся. Мы тут рядом.
Пиши, будем тебя отвлекать от плохих мыслей!
Что ты конкретно делаешь, чтобы не курить?
Накат не вечный, он проходит.
Попробуй до конца пройти Шаги.
Да,это работа. Но работа над собой. Это не для форума, для тебя лично.
Не расстраивайся пожалуйста. Если хочешь бросить, обязательно получится.
Не сдавайся. Мы тут рядом.
Пиши, будем тебя отвлекать от плохих мыслей!
Анастасия85
Авторитетная личность
Привет. Это не страшно, не вини себя только! У всех качели, у многих происходят срывы по началу - это допустимо, бывает. Кто-то вон взлетает по несколько раз, закуривает и возвращается заново прорабатывать шаги. Главное почему закурила - это то, что в голове пока нет окончательного осознания что проблемы будут на протяжении всей жизни - такова жизнь. Она состоит из положительных и отрицательных моментов, ничего не поделаешь. Просто сигарета не помогает, не решает проблему, не успокаивает. Ты покурила в моменте негативной эмоции, на автомате. А нужно осознать, что проблему/ситуацию все-равно все-равно надо решать. Сигарета только подрывает нервную систему, усугубляет. Я желаю тебе просветления и осознания
— Леся...💕
Старожил
Сходи конечно, если тем более погода хорошая))ой я в прошлый раз так уборку и не сделала, сегодня на работе, а потом два дня выходных, вот думаю, не накроет ли меня снова хондра как в прошлый раз, очень хотелось бы убраться, купила коврик небольшой для уюта, хороший повод точно сделать уборку, надеюсь это смотивирует
У нас сегодня +10!Сходи конечно, если тем более погода хорошая))ой я в прошлый раз так уборку и не сделала, сегодня на работе, а потом два дня выходных, вот думаю, не накроет ли меня снова хондра как в прошлый раз, очень хотелось бы убраться, купила коврик небольшой для уюта, хороший повод точно сделать уборку, надеюсь это смотивирует
Уборкой я тоже сильно не заморачиваюсь)
Под настроение делаю генеральную.
Хандру будем разгонять, не волнуйся!
Леночка
я проголосовала же за другую должность 
можно изменить?А вдруг не справлюсь?
Через неделю у меня уже не будет столько времени тут находиться
Ты справишься, Светик!
Можно проголосовать по другому!Леночка
А вдруг не справлюсь?
Не нужно много времени!
Хорошего дня, Витя!Всем хорошего дня, Соседи!
ну окМожно проголосовать по другому!
Не нужно много времени!
давай попробуем
И тебе. Ленчик!Хорошего дня, Витя!
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закреплено
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
