@Александр Калмыков ,ждём тебя в команде!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#68_2 "Общество Прекрасных Граждан"🌟
- Автор темы лучик Света
- Дата начала
- Статус
@АлексНуКекс, добрый день)
Какой классный гороскоп!Привет, команда. Вчерашний расклад был вечером, что не очень удобно. Исправляюсь.
Итак!
Сегодня - день движения, контроля и победы над противоречиями. Колесница - это карта огромной воли и к тому же Старший Аркан, которая запрягает двух сфинксов (тёмного и светлого) и заставляет их везти одну повозку. Это про нас с вами прямо сейчас.
Посмотреть вложение 2275052
Что это значит для нас:
Мощный импульс воли. Если кто-то из нас сегодня на грани срыва - эта карта даёт ему заряд железной решимости. Вы - возничий своей жизни. Держите вожжи крепче! Ваш разум (возничий) контролирует инстинкты и привычки (сфинксов).
Движение вперёд через все препятствия. Неважно, на каком этапе каждый из нас: день без сигареты, неделя или год. Сегодня мы чувствуем силу продолжать этот путь. Нас не остановят ни стресс, ни старые триггеры. Мы мчимся к цели, и дорога сама расступается.
Предупреждение: Колесница требует управления! Без контроля она развалится. Сегодня нельзя терять концентрацию и позволять себе мысли в стиле: "Ну одну-то можно, в качестве награды". Нет, нельзя. Мы ведём боевую колесницу, а не катаемся на красноглазом ослике в виде зависимости. Так будем же собраны и целеустремлены. Любой намёк на слабину - и сфинксы (желание закурить и оправдания после этого) понесут лишь только в кювет.
Ключевой мотивационный посыл на сегодня:
"Ты ведёшь. Ты контролируешь. Ты движешься вперёд. Ничто внутри тебя не должно диктовать тебе условия. Ты - возничий своей здоровой жизни. Вперёд, к победе!"
А теперь к гороскопам!
Овен: Ваша колесница сегодня мчится на максимальной скорости. Энергии - море! Риск - сорваться не из-за слабости, а из-за переизбытка сил: "Я могу всё, значит, и одну сигарету переживу". Нет. Направьте эту энергию в спорт или активное дело.
Телец: Ваша колесница прочна и устойчива. Сегодня день, когда вы особенно ясно видите материальные блага отказа: лёгкое дыхание, вкус еды, сэкономленные деньги. Это ваш лучший якорь. Держитесь за эти ощущения.
Близнецы: Вы управляете колесницей, запряжённой разными мыслями. Сегодня может быть внутренний диалог: "Бросить" vs "Закурить". Ваша задача - стать мудрым возничим и направить все мысли в одно русло: "Я еду вперёд, к свободе".
Рак: Ваша колесница - это уютная кабина с хорошей защитой. Сегодня важно создать себе безопасную эмоциональную среду. Избегайте мест и разговоров, где вас могут спровоцировать. Ваша сила в заботе о себе.
Лев: Вы - триумфатор на золотой колеснице! Сегодня идеальный день, чтобы получить свою порцию признания. Расскажите о своих успехах, похвалите себя. Гордость за каждый пройденный день без дыма будет вашим топливом.
Дева: Ваша колесница идеально отлажена. Сегодня день для анализа прогресса. Проветрите лёгкие, проверьте пульс, ощутите чистоту. Контроль над процессами тела даст вам чувство превосходства над старой привычкой.
Весы: Ваша колесница красива и гармонична. Сегодня вы можете быть примером для других. Ваше спокойное и уверенное "не курю!" в курящей компании - это ваша победа. Баланс сегодня на вашей стороне.
Скорпион: Ваша колесница - танк. Сегодня вы чувствуете глубокую трансформационную силу. Вы не просто бросаете курить, вы убиваете старую слабость. Это даёт невероятную мощь. Используйте её, чтобы безжалостно давить любые намёки на срыв.
Стрелец: Ваша колесница мчится по просторам новых возможностей. Думайте не о лишении, а о приобретении: свобода, энергия для путешествий, новые впечатления без привязки к перекуру. Сегодня горизонт ясен - двигайтесь к нему!
Козерог: Ваша колесница - это внедорожник, покоряющий любые вершины. Сегодня вы особенно стойки. Дисциплина ваше второе имя. Поставьте маленькую цель на день: "пройти мимо 5 курилок и не свернуть ни в одну из них" и достигните её. Это укрепит вашу позицию.
Водолей: Ваша колесница летит в будущее. Сегодня вы можете придумать свой уникальный, даже слегка бунтарский способ укрепить отказ. Может, это странное дыхательное упражнение или флеш-моб в голове. Главное чувствовать, что вы идёте своим путём.
Рыбы: Ваша колесница плывёт по волнам интуиции. Сегодня прислушайтесь не к телу (которое может капризничать), а к голосу своего здоровья. Почувствуйте, как очищаются ваши энергетические каналы. Ваша мотивация - это образ себя, лёгкого и чистого, как морской бриз.
Общий совет по карте дня: сегодня не время для сомнений и компромиссов. Только целеустремлённое, уверенное движение вперёд. Держим руль твёрдо! Мы все - возничие на этой дороге, и сегодня отличный день, чтобы проехать свой участок пути красиво и стремительно.
Спасибо, дорогой Астролог!
Взаимно, Витечка!Всем хорошего дня, Соседи!
- Сообщения
- 5.865
- Реакции
- 13.367
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.09.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
Встречайте пополнение: @jonsons92 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
И тебе прекрасного дня, Ленчик!Взаимно, Витечка!
@jonsons92 добро пожаловать в команду!
Я ,Лена, @Лунный Волчонок Евгений и @никак, наставники в команде. Рады помочь тебе!
Я ,Лена, @Лунный Волчонок Евгений и @никак, наставники в команде. Рады помочь тебе!
Tuiareg
На взлет
Мне сегодня самое то, очень кстати придётся мощный импульс воли)) сегодня сложнее, тк сегодня я одна, вся семья на работе, учёбе, садике, а я работаю удалённо и проскакивают мысли сходить в магазин, забить на все, заполнить пустоту перерыва (!) Но нет, это говорит голос зависимостиПривет, команда. Вчерашний расклад был вечером, что не очень удобно. Исправляюсь.
Итак!
Сегодня - день движения, контроля и победы над противоречиями. Колесница - это карта огромной воли и к тому же Старший Аркан, которая запрягает двух сфинксов (тёмного и светлого) и заставляет их везти одну повозку. Это про нас с вами прямо сейчас.
Посмотреть вложение 2275052
Что это значит для нас:
Мощный импульс воли. Если кто-то из нас сегодня на грани срыва - эта карта даёт ему заряд железной решимости. Вы - возничий своей жизни. Держите вожжи крепче! Ваш разум (возничий) контролирует инстинкты и привычки (сфинксов).
Движение вперёд через все препятствия. Неважно, на каком этапе каждый из нас: день без сигареты, неделя или год. Сегодня мы чувствуем силу продолжать этот путь. Нас не остановят ни стресс, ни старые триггеры. Мы мчимся к цели, и дорога сама расступается.
Предупреждение: Колесница требует управления! Без контроля она развалится. Сегодня нельзя терять концентрацию и позволять себе мысли в стиле: "Ну одну-то можно, в качестве награды". Нет, нельзя. Мы ведём боевую колесницу, а не катаемся на красноглазом ослике в виде зависимости. Так будем же собраны и целеустремлены. Любой намёк на слабину - и сфинксы (желание закурить и оправдания после этого) понесут лишь только в кювет.
Ключевой мотивационный посыл на сегодня:
"Ты ведёшь. Ты контролируешь. Ты движешься вперёд. Ничто внутри тебя не должно диктовать тебе условия. Ты - возничий своей здоровой жизни. Вперёд, к победе!"
А теперь к гороскопам!
Овен: Ваша колесница сегодня мчится на максимальной скорости. Энергии - море! Риск - сорваться не из-за слабости, а из-за переизбытка сил: "Я могу всё, значит, и одну сигарету переживу". Нет. Направьте эту энергию в спорт или активное дело.
Телец: Ваша колесница прочна и устойчива. Сегодня день, когда вы особенно ясно видите материальные блага отказа: лёгкое дыхание, вкус еды, сэкономленные деньги. Это ваш лучший якорь. Держитесь за эти ощущения.
Близнецы: Вы управляете колесницей, запряжённой разными мыслями. Сегодня может быть внутренний диалог: "Бросить" vs "Закурить". Ваша задача - стать мудрым возничим и направить все мысли в одно русло: "Я еду вперёд, к свободе".
Рак: Ваша колесница - это уютная кабина с хорошей защитой. Сегодня важно создать себе безопасную эмоциональную среду. Избегайте мест и разговоров, где вас могут спровоцировать. Ваша сила в заботе о себе.
Лев: Вы - триумфатор на золотой колеснице! Сегодня идеальный день, чтобы получить свою порцию признания. Расскажите о своих успехах, похвалите себя. Гордость за каждый пройденный день без дыма будет вашим топливом.
Дева: Ваша колесница идеально отлажена. Сегодня день для анализа прогресса. Проветрите лёгкие, проверьте пульс, ощутите чистоту. Контроль над процессами тела даст вам чувство превосходства над старой привычкой.
Весы: Ваша колесница красива и гармонична. Сегодня вы можете быть примером для других. Ваше спокойное и уверенное "не курю!" в курящей компании - это ваша победа. Баланс сегодня на вашей стороне.
Скорпион: Ваша колесница - танк. Сегодня вы чувствуете глубокую трансформационную силу. Вы не просто бросаете курить, вы убиваете старую слабость. Это даёт невероятную мощь. Используйте её, чтобы безжалостно давить любые намёки на срыв.
Стрелец: Ваша колесница мчится по просторам новых возможностей. Думайте не о лишении, а о приобретении: свобода, энергия для путешествий, новые впечатления без привязки к перекуру. Сегодня горизонт ясен - двигайтесь к нему!
Козерог: Ваша колесница - это внедорожник, покоряющий любые вершины. Сегодня вы особенно стойки. Дисциплина ваше второе имя. Поставьте маленькую цель на день: "пройти мимо 5 курилок и не свернуть ни в одну из них" и достигните её. Это укрепит вашу позицию.
Водолей: Ваша колесница летит в будущее. Сегодня вы можете придумать свой уникальный, даже слегка бунтарский способ укрепить отказ. Может, это странное дыхательное упражнение или флеш-моб в голове. Главное чувствовать, что вы идёте своим путём.
Рыбы: Ваша колесница плывёт по волнам интуиции. Сегодня прислушайтесь не к телу (которое может капризничать), а к голосу своего здоровья. Почувствуйте, как очищаются ваши энергетические каналы. Ваша мотивация - это образ себя, лёгкого и чистого, как морской бриз.
Общий совет по карте дня: сегодня не время для сомнений и компромиссов. Только целеустремлённое, уверенное движение вперёд. Держим руль твёрдо! Мы все - возничие на этой дороге, и сегодня отличный день, чтобы проехать свой участок пути красиво и стремительно.
Мы рядом с тобой!
Даю задание пройти Шаги и отправить фото на конкурс)
Всем привет, меня зовут Евгений. мне 33 года. Курю с 2012 года января, получается 14 лет (как много стало, вроде недавно же было только 8-10
). Навсегда запомнил этот день, я тогда был в армии уже как 3 месяца, дежурили мы на КПП, было холодно на улице. Мне в тысячный раз предложили закурить (в армии это норма, у нас на человек 50-60 в роте не курили только человек 5 всего представьте! Я в том числе), и я почему то в этот раз подумал "А почему мы бы и нет", еще вспомнил что при каких то работах, всех отпускают на перекур, а кто не курит работает дальше, еще и это сподвигло))) Ну вот так я и закурил, на следующий день горло болело, а я продолжил курить. Был молодой и глупый 19 лет всё таки, повелся на стадо. Раньше я хотел вернуть тот день, чтобы не начать курить, а потом думаю, не с ними так с другими бы закурил скорее всего, компании всегда были у меня курящие и пьющие потому что, хотя сам спортом занимался, и продолжаю, при этом куря.Я пробовал бросать курить раз 5, самая долгое это я не курил неделю только. Срывы были из за психологических привычек, поел - надо покурить, пью кофе надо покурить, плюсом мыли лезли в голову, дак другие курят и здоровье норм, продолжу и я... Держался на силе воле, мышление вроде менял, но не получилось, но я верю, что когда то я брошу курить, ВЕРЮ что это будет именно с вами на следующей взлетной полосе, надо верить же в свои силы и в себя)
@jonsons92, Евгений, хороший настрой у тебя.
Предлагаю почитать Шаги Князева. Ответить письменно на вопросы.
Очень многим это помогает при бросании.
Это не обязаловка. Просто совет)
Предлагаю почитать Шаги Князева. Ответить письменно на вопросы.
Очень многим это помогает при бросании.
Это не обязаловка. Просто совет)
Спасибо. Будет сделано) Я еще книгу решил начать читать от Сергея, вот щас читаю.
Это тоже книга. По главам)
Ты на силе воли будешь бросать?
- Сообщения
- 46.157
- Реакции
- 76.508
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.05.2025
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 40
Виктор приветствуюВсем хорошего дня, Соседи!
И тебе прекрасного дня, Азамат!Виктор приветствую
- Сообщения
- 46.157
- Реакции
- 76.508
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.05.2025
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 40
Я на низом старте
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закреплено
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
