Сила воли Больше не тряпка.

[Geris]

Ну что сказать...
Стыдно,противно но я опять закурила года 2,5 как. И это после 4 лет некурения!
Сигареты конечно опять мешают мне жить!
оставлю списочек для себя тут:
- давление!!!
- пора рожать,ау!
- муж сильно против
- 200 рублей в день это слишком дорого
- вонь ужасная
- целый час в день из своей прекрасной жизни ты тратишь на эту дрянь!
- зависимость это жалко!

В голове четкое - надо бросать эту дрянь навсегда!,но понимания,что прям сейчас почему то нет.
Очень очкую поправиться ещё больше.После моего 4 летнего некурения меня расперло мощно.Больше некуда.Набор веса пугает.


Стартую завтра.Точнее сегодня с 14.00.
Без понимания как и чего.
Вспоминаю простую истину с форума - ТУПОНЕКУРИТЬ! Видимо так.

 

[Виктория Геннадиевна]

Ну что сказать...
Стыдно,противно но я опять закурила года 2,5 как. И это после 4 лет некурения!
Сигареты конечно опять мешают мне жить!
оставлю списочек для себя тут:
- давление!!!
- пора рожать,ау!
- муж сильно против
- 200 рублей в день это слишком дорого
- вонь ужасная
- целый час в день из своей прекрасной жизни ты тратишь на эту дрянь!
- зависимость это жалко!

В голове четкое - надо бросать эту дрянь навсегда!,но понимания,что прям сейчас почему то нет.
Очень очкую поправиться ещё больше.После моего 4 летнего некурения меня расперло мощно.Больше некуда.Набор веса пугает.


Стартую завтра.Точнее сегодня с 14.00.
Без понимания как и чего.
Вспоминаю простую истину с форума - ТУПОНЕКУРИТЬ! Видимо так.

Судя по фотке, есть куда поправляться)))) удачи и тупонекурить))))

 

[Эйя]

Привет. Это здорово, что ты приняла такое решение!
Может, чтоб не поправиться, скорректировать питание и заменить сигареты на спорт?)))
Кстати, я твой старый дневник уношу в архив)

 

[Utro]

Ну что сказать...
Стыдно,противно но я опять закурила года 2,5 как. И это после 4 лет некурения!
Сигареты конечно опять мешают мне жить!
оставлю списочек для себя тут:
- давление!!!
- пора рожать,ау!
- муж сильно против
- 200 рублей в день это слишком дорого
- вонь ужасная
- целый час в день из своей прекрасной жизни ты тратишь на эту дрянь!
- зависимость это жалко!

В голове четкое - надо бросать эту дрянь навсегда!,но понимания,что прям сейчас почему то нет.
Очень очкую поправиться ещё больше.После моего 4 летнего некурения меня расперло мощно.Больше некуда.Набор веса пугает.


Стартую завтра.Точнее сегодня с 14.00.
Без понимания как и чего.
Вспоминаю простую истину с форума - ТУПОНЕКУРИТЬ! Видимо так.

Пусть набор веса не пугает. Бросай и всё. Потом сбросишь его, если будет желание. Заходи к нам тему пищевая пауза, мы там все худеем и приучается правильно кушать.

 

[Зайчиха]

привет Geris, ого, 2015 дошла до Эвереста. Надо же, люди все-таки закуривают. В нашей команде тоже есть люди которые закурили. ЭХ.....

 

[Geris]

Судя по фотке, есть куда поправляться)))) удачи и тупонекурить))))

Спасибо большое!
Фотка древняя)

 

[Geris]

Привет. Это здорово, что ты приняла такое решение!
Может, чтоб не поправиться, скорректировать питание и заменить сигареты на спорт?)))
Кстати, я твой старый дневник уношу в архив)

Спасибо,я хотела удалить старый,но не нашла как

 

[Geris]

Пусть набор веса не пугает. Бросай и всё. Потом сбросишь его, если будет желание. Заходи к нам тему пищевая пауза, мы там все худеем и приучается правильно кушать.

Спасибо,сейчас разберусь что к чему и обязательно присоединюсь к худеющим.

 

[Geris]

привет Geris, ого, 2015 дошла до Эвереста. Надо же, люди все-таки закуривают. В нашей команде тоже есть люди которые закурили. ЭХ..... Посмотреть вложение 1388922

Спасибо за поддержку!
Да после 4 лет сорвалась и сама не поняла как
А что за команда?

 

[Зайчиха]

вот наши команды

 

[Селигерочка]

Спасибо за поддержку!
Да после 4 лет сорвалась и сама не поняла как
А что за команда?

Привет! 4 года не курила ,это тоже результат ...мне так кажется нам нельзя совсем обесценивать свои достижения...я тоже закурила и начала все сначала ,главное начать хоть как то и с чего то а там уже "сапоги дорогу узнают" в каком направлении двигаться,ну уж явно не в магазин за сигаретамибросай и даже не думай...

 

[Geris]

Привет! 4 года не курила ,это тоже результат ...мне так кажется нам нельзя совсем обесценивать свои достижения...я тоже закурила и начала все сначала ,главное начать хоть как то и с чего то а там уже "сапоги дорогу узнают" в каком направлении двигаться,ну уж явно не в магазин за сигаретамибросай и даже не думай...

Спасибо,уже 40 минут не курю
А как найти Ваш новый дневник?

 

[Селигерочка]

Спасибо,уже 40 минут не курю
А как найти Ваш новый дневник?

А у меня нет нового,старый есть,захожу почитываю ,смотрю что в прошлый раз мне помогло подбодриться и бросить ...у меня в подписи под ником есть ссылка на дневник...кстати там и информация есть ,как говорится с миру по нитке...у кого что прочла к себе приносила и перечитывала ...смотрю у тебя уже счетчик стоит ,тоже мотивирует ,будет тебе денечки отсчитывать и через 2 недельки уже и тяги такой не будет...радуйся ,мы ведь не теряем ничего ,мы приобретам ,здорово

 

[Geris]

А у меня нет нового,старый есть,захожу почитываю ,смотрю что в прошлый раз мне помогло подбодриться и бросить ...у меня в подписи под ником есть ссылка на дневник...кстати там и информация есть ,как говорится с миру по нитке...у кого что прочла к себе приносила и перечитывала ...смотрю у тебя уже счетчик стоит ,тоже мотивирует ,будет тебе денечки отсчитывать и через 2 недельки уже и тяги такой не будет...радуйся ,мы ведь не теряем ничего ,мы приобретам ,здорово

Почитаю старый) и свой надо тоже перечитать)
Пока курить не хочу)
У меня самая тяга утром- как проснусь так все мысли о сигаретах.

 

[Доброе Зло]

Ну что сказать...
Стыдно,противно но я опять закурила года 2,5 как. И это после 4 лет некурения!
Сигареты конечно опять мешают мне жить!
оставлю списочек для себя тут:
- давление!!!
- пора рожать,ау!
- муж сильно против
- 200 рублей в день это слишком дорого
- вонь ужасная
- целый час в день из своей прекрасной жизни ты тратишь на эту дрянь!
- зависимость это жалко!

В голове четкое - надо бросать эту дрянь навсегда!,но понимания,что прям сейчас почему то нет.
Очень очкую поправиться ещё больше.После моего 4 летнего некурения меня расперло мощно.Больше некуда.Набор веса пугает.


Стартую завтра.Точнее сегодня с 14.00.
Без понимания как и чего.
Вспоминаю простую истину с форума - ТУПОНЕКУРИТЬ! Видимо так.

признай что ты наркоманка!
механизм влияние на мозг наркотика никотина подробно показан здесь

Как курение влияет на мозг

Почему курение расслабляет? Га какие процессы в организме влияет курение никотина и почему? Как и почему возникает зависимость от никотина? Почему отказ от курения вызывает симптом отмены? Что происходит в мозге, когда человек бросает курить? Как никотин влияет на аппетит и чувство голода?

www.scorp13.com

 

[Древний]

@Доброе Зло, какашка с женским лицом.?

 

[Доброе Зло]

@Доброе Зло, какашка с женским лицом.?

и что?
Я никотинозависимый и алкогольнозависимый
нужно признаться в этом!

 

[Geris]

признай что ты наркоманка!
механизм влияние на мозг наркотика никотина подробно показан здесь

Как курение влияет на мозг

Почему курение расслабляет? Га какие процессы в организме влияет курение никотина и почему? Как и почему возникает зависимость от никотина? Почему отказ от курения вызывает симптом отмены? Что происходит в мозге, когда человек бросает курить? Как никотин влияет на аппетит и чувство голода?

www.scorp13.com

Я как бы вкурсах?

 

[Доброе Зло]

Я как бы вкурсах?

одно дело когда это скажут другие, другое если сама

 

[Доброе Зло]

@Евгений1,
Женя привет! выходи!! она курит!!!