Всем привет. Я в бросании курить не новичок. Год как курю айкос, и надо сказать, конечно превосходство над обычными сигами есть. Но...из-за этих превосходств и мотивации нет бросать его. Ну вот у меня прошла вечная хобл и кашель, я не воняю табаком, я не мешаю запахом табака, окружающим, могу спокойно курить в ванне, и в квартире не будет никакого запаха. Короче ну нет мотивации вообще, бросать. При этом выкуриваю много, полторы пачки в день, и мне кажется зависимость намного сильнее, чем от сигарет. Решила с понедельника, сокращать количество перекуров, и взять ещё какое нибудь, вспомогательное средство. Посоветуйте, что лучше взять, пластыри, жевачка, спрей? Таблетки не предлагать, я мучаюсь паническими атаками, и попробовав однажды табекс, чуть не отъехала в мир иной.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросаю Айкос
- Автор темы ЛэсЯ
- Дата начала
Илья с Урала
Не борись с зависимостью, уходи свободно жить!
Книгу Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить" читала?...
Читала, давно, не помогла
Илья с Урала
Не борись с зависимостью, уходи свободно жить!
Я тоже читал эту книгу много раз... Изначального действия она уже не оказывала после первого раза.
В недавние разы, настройки в этой книге я использовал как трамплин.
Сначала накопил в себе решительности и понимания что реально хочу избавиться от этой заразы, потом прочитал книгу и затушил последнюю сигарету.
Илья с Урала
Не борись с зависимостью, уходи свободно жить!
Кому-то помогает форум.
С понедельника готовится очередная взлётная полоса бросающих курить, пообщайся с людьми, тут все дружные и все с одной и той же проблемой.
Так что тебя поймут и поддержат если что.
ne-kurim.ru
С понедельника готовится очередная взлётная полоса бросающих курить, пообщайся с людьми, тут все дружные и все с одной и той же проблемой.
Так что тебя поймут и поддержат если что.
22-я Взлетная полоса бросающих курить (начало регистрации 30.03.2020г. старт 13.04.2020 г.)
30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 13 апреля 2020 (сегодня все еще можете записаться) Финал: 13 мая 2020 Нас уже 239 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить...
ne-kurim.ru
Спасибо. А как записаться в марафон? Да дневник нужен, было бы хорошо, если здесь можно все писать
@angel..ina Привет!!!
Вот новый дом дневник)))
Вот новый дом дневник)))
Ссылка вот на марафон))Кому-то помогает форум.
С понедельника готовится очередная взлётная полоса бросающих курить, пообщайся с людьми, тут все дружные и все с одной и той же проблемой.
Так что тебя поймут и поддержат если что.
22-я Взлетная полоса бросающих курить (начало регистрации 30.03.2020г. старт 13.04.2020 г.)
30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 13 апреля 2020 (сегодня все еще можете записаться) Финал: 13 мая 2020 Нас уже 239 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить...
- Сообщения
- 34.683
- Реакции
- 79.431
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
- Не курю с
- 09.09.2019
- Дневник
- Читать »»
Привет!
Я думаю, что в твоем случае нужно надеяться только на себя и на свою силу воли. Просто взять, и бросить... Претерпеть.. Перегореть... Перемучиться... Смочь... Или с'уметь... Смысл один - победить.
Не надеяться, что "волшебные" пластыри, спреи и жвачки освободят тебя из рабства...
Сильной мотивации не вижу, но радует, что ты " в бросании курить не новичок"...
Поэтому, записывайся в команду, предлагай свою кандидатуру на должность капитана, по -крайней мере, будет шанс, что ты сможешь избавиться от зависимости.
Удачи тебе!
С'умей, ладно?
Я думаю, что в твоем случае нужно надеяться только на себя и на свою силу воли. Просто взять, и бросить... Претерпеть.. Перегореть... Перемучиться... Смочь... Или с'уметь... Смысл один - победить.
Не надеяться, что "волшебные" пластыри, спреи и жвачки освободят тебя из рабства...
Сильной мотивации не вижу, но радует, что ты " в бросании курить не новичок"...
Поэтому, записывайся в команду, предлагай свою кандидатуру на должность капитана, по -крайней мере, будет шанс, что ты сможешь избавиться от зависимости.
Удачи тебе!
С'умей, ладно?
Да уже оставайся, если несколько раз не туда, значит все-таки тебе сюда))Упс .сорян снова не туда
Айкос -это тоже только иллюзия безопасности. Ты молодец, что решила с ним завязать. Тут на форуме есть много статей, можешь почитать, если есть время. Ну и как все советуют, запишись в марафон. Вместе легче.
Ловить?Не все я за рыбой уехал
Ольга33
Патриот
Привет, я четыре месяца назад с помощью форума смогла бросить айкос. Не буду говорить, что было легко, с мативацией действительно посложнее, но всё возможно!
Кстати, денежную мативации никто не отменял?.
Удачи тебе?
Не поняла что за дом дневник?? ей написать надо чтоб дневник создать или как?
Это твой дневник)
@ЛэсЯ, вот твоя команда
ne-kurim.ru
#22_4 Ромашковый чай
# 22-4 Команда Старт: 13.04.2020г. Финал: 13.05.2020г. Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...
ne-kurim.ru