Табекс Бросаю курить прямо сейчас. надоело!!!!

[Kislorodova]

а щотчик хде?!

а я не умею!Сейчас буду искать счетчик!

 

[/Татьянка/]

После занятий спортом не хочется курить!

У меня наоборот, зимой ходила в кардио зону на час в день, после занятий бегом курить

 

[Танцев Эдуард]

Удачи! Все получится

 

[nagy]

За спорт согласна! Увеличивать активность и шагать, бежать, плыть, ехать на роликах, на велосипеде лишь бы подальше и побыстрее от этой заразы!

Ну после пробежки эту гадость (сигареты) просто ненавидишь.. Вроде прибежишь то чуть-чуть, а потом идешь, задыхаешься, кашляешь, как-будто тебе лет 80 как минимум... И смотришь в парке дяди лет эдак 60 бегут, дыхание ровное.. А ты, молодая, копыта готова отбросить(((

 

[Panka2014]

@nagy, это верно! И еще курящему человеку очень трудно бежать на автобус, когда он вот-вот отправиться должен!

 

[nagy]

У меня наоборот, зимой ходила в кардио зону на час в день, после занятий бегом курить

Была такая бяка((( Зачем спрашивается... Выходишь с фитнес клуба вся такая крутая, типа спортом занимаешься, и бац - сигарета.

 

[nagy]

Кстати разница между фитнес клубом и пробежкой на воздухе очень большая. Поэтому после фитнес клуба (а там после кардио душ, сауна.. ) - курить можешь, после пробежки по парку - лучше сдохнуть, чем закурить.

 

[nagy]

@nagy, это верно! И еще курящему человеку очень трудно бежать на автобус, когда он вот-вот отправиться должен!

Курящему человеку жить то трудно, не то что бегать.. Понимаешь это правда после того, как уже не куришь) (И то мысли наркоманские преследуют..)

 

[Panka2014]

...(И то мысли наркоманские преследуют..)

А они, блин, преследуют!!!! Еще как преследуют!!!
Потом легче будет - сама убедишься! Просто сейчас нужно основательно потерпеть.

 

[/Татьянка/]

Как самочувствие?

 

[kyzia1972]

Удачи))) Кстати интересен вкус сигарет при приеме Табекса... Я то начала пить таблетки после отказа, а не до(((
П.С. Вспомнила про сон свой сегодняшний.. когда я во сне закурила, то самый большой страх был "что же я напишу на форуме!!!"

вкус становится препоршивый, самое близкое что приходит на ум прелое сено которую пытались курить в детстве

 

[kyzia1972]

@kyzia1972, привет!
Как дела? Как настроение? Таблетки продолжаешь принимать?
Главное - это не паниковать, если будет казаться, что ничего не получится. Ерунда полная!!!
Все непременно получится, только нужно об этом помнить!

спачибо пока все отлично сразу перепрыгнул с 30 на 3 сигареты а когда тянет карамельки мини грызу. завтра попробую вообще без этой дряни.

 

[kyzia1972]

@kyzia1972, рад приветствовать Вас. У вас все получится. если хотите изменить образ жизни то уж точно ждет успех, но только его надо менять, а не ждать пока произойдет чудо. " табекс" очень крутая вещь займитесь спортом - любым! Но не шахматами и Вам гораздо легче будет бросить, тем более лето, пляжи - все хотят хорошо выглядеть... чем не стимул.

спасибо спортом и так занялся собрал сразу все удовольствия в кучу. а шахматы тоже класс если партнер равный или чуть сильней

 

[kyzia1972]

Как самочувствие?

все на 5+

 

[/Татьянка/]

все на 5+

 

[nagy]

вкус становится препоршивый, самое близкое что приходит на ум прелое сено которую пытались курить в детстве

Я ромашку (сушенную) курила))) (псих блин)

 

[Panka2014]

@kyzia1972, попробуй купить в аптеке лакричные леденцы. Потрясающая дрянь, но от накатов помогает.

 

[Старая ведьма]

ПриТабексе тошнит. Очень.

Меня тоже тошнило первые дни. А вот вкус сигарет не изменился для меня. Не были они противными.
Но я курю (курила) исключительно ментоловые сигареты, может, поэтому? Ментол - он и в Африке ментол.
@kyzia1972,

 

[kyzia1972]

@kyzia1972, попробуй купить в аптеке лакричные леденцы. Потрясающая дрянь, но от накатов помогает.

я карамельки мини грызу после 5 штук дрянь тоже еще та ))))))

 

[kyzia1972]

2 день без сигарет, забавные ощущения руки временами сами шарят по тем местам где раньше лежали )))