Shift88
Наблюдатель
- Сообщения
- 20
- Реакции
- 18
из досье)..
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет
Зачем решили бросить
Решил бросить курить наверно по многим причинам, как здоровье, хочу детей, задолбался от прокуренных вещей, моя не переносит дым, и так далее..
Попыток бросить
3-4 раза, но все они заканчивались очередной сигаретой. Последний раз решил что всё, задыхаюсь как физически, так и морально.
Бросал с использованием методик
Бросал с помощью чтения книги Карра и силой воли.
Причины прошлых неудач
Как и множество наверно версий .. - это стресс , поссорился с любимой, напряг на работе, алкоголь, но все же думаю - страх неудачи. просто потому что когда первый раз бросил при помощи книги Карра, уже был уверен что не начну. но все же начал, потом уже была громадная неуверенность что сам смогу бросить.
Причины прошлых удач
А держаться, по крайней мере те малые дни не куря, мне помогала наверно вера близких. так хотелось сделать для них приятное, наверно только они ...
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас .. тоже сила воли, но на этот раз почему то у меня какая то уверенность что ли есть, моя невеста очень хочет чтобы я бросил.. я вижу ее глаза .. вижу как она хочет малыша от некурящего меня .. да и я уже устал...от курева ..
Ну и немного от себя, а лучше много
Начал я курить в 15 лет как только пошел на первый курс техникума. Количество сигарет как не странно всегда держалось пачка или не полная пачка в сутки. Т.е без разницы во сколько я ложился спать .. всегда именно в сутки уходило 20 сигарет, но доходило уже до такого , когда жил один .. курил прямо в доме. Один раз стоило так сказать попробовать и все. Курил постоянно в квартире, днем - ночью, все вещи были прокурены, тихий ужас. я уже перестал замечать как у меня задымлено. Очень жалко было тех кто ко мне приходил в гости . .и был не курящим.. как то мне было честно говоря наплевательски к этому.
Но всему приходит наверно конец...
Было огромное желание все же бросить, но толчка не как не получал... Странное дело эта вообще зависимость. Человек разумные, здраво мыслящий, рациональный, адекватный и так далее.. знает - что ну нет не одного плюса в сигарете ( курении ) , но все равно топает .. покупает .. курит. .гробит все.. без исключения.. и счастлив..
Толчком для меня даже двумя толчками поступил ремонт и аллергия.
Первый : Моя невеста заболела... всякие запахи, пыль, пыльца. духи. дэзик , все что угодно.. и конечно же сигаретный дым, приходилось если захотелось покурить отходить от нее на 10 шагов .. выкуривать сигарету .. отдышаться и тогда только возвращаться... - это ад.. хотя смотрится довольно забавно со стороны, если понаблюдать_))
Второй : Затеял я ремонт. Подготавливался, не решался... было неохота ведь знал..что хоть косметический ремонт - это хаос, то там надо , то там... но все же пришло время , приехал рабочий, я съехал на 4 дня.
Когда вернулся, конечно было все по новому, и видит бог опять куревом не хотелось и не хочется все портить и превращать в просто сарай ...)
Все мы (курящие) знаем что .. курево это зло.. ради родных. ради здоровья. ради семьи, друзей, себя, много всего мы бросаем курить, но я все таки держусь не без помощи близких за то, что и так в нашей жизни много тяжестей и болезней и всего злого.. чем жить дальше с еще одной ..
Никаких сигарет !!!
Вот вчера и прошла неделя с момента моего отказа от курения ...
Что я могу сказать ... довольно все не трудно было). изменений в состоянии своем я не заметил, кроме того что энергии больше, заметно больше... моя невеста говорит изменения более обширные... виднее конечно же со стороны лучше... во всяком случае. как я и говорил. когда есть что делать , все в порядке)) ..
Единственное - отдыхаешь меньше. Такие люди как я - отдыхать совсем не умеют. Т.е. стоит им заняться работой.. никакого отдыха пока не сделают работу.. быстрее загнуться чем остановятся .. единственным отдыхом была сигарета ... а теперь когда её нет .. просто посидеть отдохнуть .. я не могу. . вот тут тяжко .. признаюсь ..
По утрам первая сигаретка.. еще не много меня мучает .. но больше всего наверно вечерняя.. .
Если кто то рядом стоит курит .. вообще по барабану..
вотт ... хотя признаюсь .. почему то сегодня с утра .. ужасно .. курить как хочется... без понятий почему...
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет
Зачем решили бросить
Решил бросить курить наверно по многим причинам, как здоровье, хочу детей, задолбался от прокуренных вещей, моя не переносит дым, и так далее..
Попыток бросить
3-4 раза, но все они заканчивались очередной сигаретой. Последний раз решил что всё, задыхаюсь как физически, так и морально.
Бросал с использованием методик
Бросал с помощью чтения книги Карра и силой воли.
Причины прошлых неудач
Как и множество наверно версий .. - это стресс , поссорился с любимой, напряг на работе, алкоголь, но все же думаю - страх неудачи. просто потому что когда первый раз бросил при помощи книги Карра, уже был уверен что не начну. но все же начал, потом уже была громадная неуверенность что сам смогу бросить.
Причины прошлых удач
А держаться, по крайней мере те малые дни не куря, мне помогала наверно вера близких. так хотелось сделать для них приятное, наверно только они ...
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас .. тоже сила воли, но на этот раз почему то у меня какая то уверенность что ли есть, моя невеста очень хочет чтобы я бросил.. я вижу ее глаза .. вижу как она хочет малыша от некурящего меня .. да и я уже устал...от курева ..
Ну и немного от себя, а лучше много
Начал я курить в 15 лет как только пошел на первый курс техникума. Количество сигарет как не странно всегда держалось пачка или не полная пачка в сутки. Т.е без разницы во сколько я ложился спать .. всегда именно в сутки уходило 20 сигарет, но доходило уже до такого , когда жил один .. курил прямо в доме. Один раз стоило так сказать попробовать и все. Курил постоянно в квартире, днем - ночью, все вещи были прокурены, тихий ужас. я уже перестал замечать как у меня задымлено. Очень жалко было тех кто ко мне приходил в гости . .и был не курящим.. как то мне было честно говоря наплевательски к этому.
Но всему приходит наверно конец...
Было огромное желание все же бросить, но толчка не как не получал... Странное дело эта вообще зависимость. Человек разумные, здраво мыслящий, рациональный, адекватный и так далее.. знает - что ну нет не одного плюса в сигарете ( курении ) , но все равно топает .. покупает .. курит. .гробит все.. без исключения.. и счастлив..
Толчком для меня даже двумя толчками поступил ремонт и аллергия.
Первый : Моя невеста заболела... всякие запахи, пыль, пыльца. духи. дэзик , все что угодно.. и конечно же сигаретный дым, приходилось если захотелось покурить отходить от нее на 10 шагов .. выкуривать сигарету .. отдышаться и тогда только возвращаться... - это ад.. хотя смотрится довольно забавно со стороны, если понаблюдать_))
Второй : Затеял я ремонт. Подготавливался, не решался... было неохота ведь знал..что хоть косметический ремонт - это хаос, то там надо , то там... но все же пришло время , приехал рабочий, я съехал на 4 дня.
Когда вернулся, конечно было все по новому, и видит бог опять куревом не хотелось и не хочется все портить и превращать в просто сарай ...)
Все мы (курящие) знаем что .. курево это зло.. ради родных. ради здоровья. ради семьи, друзей, себя, много всего мы бросаем курить, но я все таки держусь не без помощи близких за то, что и так в нашей жизни много тяжестей и болезней и всего злого.. чем жить дальше с еще одной ..
Никаких сигарет !!!
Вот вчера и прошла неделя с момента моего отказа от курения ...
Что я могу сказать ... довольно все не трудно было). изменений в состоянии своем я не заметил, кроме того что энергии больше, заметно больше... моя невеста говорит изменения более обширные... виднее конечно же со стороны лучше... во всяком случае. как я и говорил. когда есть что делать , все в порядке)) ..
Единственное - отдыхаешь меньше. Такие люди как я - отдыхать совсем не умеют. Т.е. стоит им заняться работой.. никакого отдыха пока не сделают работу.. быстрее загнуться чем остановятся .. единственным отдыхом была сигарета ... а теперь когда её нет .. просто посидеть отдохнуть .. я не могу. . вот тут тяжко .. признаюсь ..
По утрам первая сигаретка.. еще не много меня мучает .. но больше всего наверно вечерняя.. .
Если кто то рядом стоит курит .. вообще по барабану..
вотт ... хотя признаюсь .. почему то сегодня с утра .. ужасно .. курить как хочется... без понятий почему...
