Буду пробовать!

[Roxy]

Первые три дня, однозначно... Потом намного легче, уже уходит физическая зависимость, а дальше только психологию в кулаке держи...
Кстати, зачем ты установил себе срок в полтора?) а потом что - закуришь?))))

 

[viktori4]

Первые три дня, однозначно... Потом намного легче, уже уходит физическая зависимость, а дальше только психологию в кулаке держи...
Кстати, зачем ты установил себе срок в полтора?) а потом что - закуришь?))))

Не я установил, спорили с подругой что брошу, она сама такой срок предложила. Думаю считает гарантией что человек бросил, если столько продержится!
Почитав форум понял что это немного!

 

[viktori4]

Спасибо Roxy! Радует что дальше будет легче!
Буду стараться!

 

[Roxy]

Сорваться можно и через год, и через десять(тут есть на форуме случай)
Чтобы не сорваться, надо очень четко понимать, что бросив(а ты, кстати, УЖЕ некурящий), ты больше никогда ни одной затяжки не сделаешь - ни под каким предлогом и соусом - стресс, пьянка, и так далее... Потому что даже она затяжка вернет тебя в систему.

А что легче будет - это 100% просто надо быть внимательным к себе... Мыслить позитивно и кайфовать от статуса Некурящий.

 

[Павел (не курю)]

Roxy, все верно.
Единственное, что "срыв" через 10 лет - это уже не срыв.
А просто глупый необдуманный поступок.

 

[viktori4]

Ну мне кажется уже и через пол года не срыв, а глупый поступок!
У меня третий день. Полет нормальный. Почему-то практически не спал, но это наверное из-за других стресов!
Ночью сильно хотелось закурить, отчего желание завязать только усилилось.
Сильный кашель и сильно першит в горле. Борюсь мятными жевками

 

[viktori4]

Четвертый день прошел без осложнений!

 

[Олежа]

Так держать)

 

[viktori4]

Сегодня прям жесть какая-то!
Накат за накатом
Но выдержал!

 

[Efemera]

viktori4, молодец! Начало положено, 3хдневный рубеж пройден, держись теперь...

 

[Павел (не курю)]

Сегодня прям жесть какая-то!
Накат за накатом
Но выдержал!

самое сложное позади.
теперь надо собраться и продолжать в том же духе.

 

[viktori4]

как бы мне в другую группу?

 

[Roxy]

Привет) Поздравляю с первой, самой важной победой)
А чтобы перенесли дневник, напиши сюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/166/page-36#post-58622

 

[viktori4]

Спасибо Roxy!

 

[viktori4]

чето я не пойму...
накаты опять стали проявляться...(

 

[viktori4]

43 дня...
желание курить опять начало себя проявлять(
а во время глубокой пьянки выкуренная сигарета считается?

 

[viktori4]

Заметил, что после того как долго находишься в накуренном помещении начинает появляться дикое желание закурить! Вот она- наркота!

 

[viktori4]

Друзья!
Не курил 100 с небольшим дней... Радовался жизни и не тянуло даже. Потом по дурости, в пьяном угаре начал опять(
Вот опять пытаюсь настроится... Помогите, а?!!!!
У кого были срывы?

 

[Leppestift]

Какие у тебя хорошие даты сегодня. Поздравляю с 300 днями свободы от никотина и конечно же с Днем Рождения! Желаю счастья, здоровья и исполнения мечт.