Бывших наркоманов не бывает.

[Nika_cleanair]

Щелчок в голове

Вот да! Жду, когда щелкнет

 

[Nika_cleanair]

Хорошо помню свою мотивацию, когда бросала в прошлый раз. Не здоровье, не внешность, не деньги. Это все важно, но вторично. Рабство. Вот что меня добивало в курении. Ты покорно каждый час идешь курить, как овечка на заклание. В мороз, в дождь, в жару, когда болеешь, когда занята.. Даже сеанс в кино не могла до конца досидеть, ждала не самый интересный момент, чтобы выйти покурить. И вот от этого безропотного послушания я мечтала избавиться. Некурящие люди спокойно (а иногда и беспокойно)) занимаются своими делами. у курильщика ко всем делам прибавляется сигарета. То есть, больше обязанностей, меньше расслабления, он должен ходить курить. Даже когда это неудобно и не к месту. И вот тогда, 14 лет назад, избавиться от рабства было главной целью.
Сейчас не так. Сейчас здоровье на первом месте. Курить становится больно. В груди то покалывает, то жжет, то как-будто гвоздь вставили. И этот кашель, постоянное "кхеканье", когда надо что-то выкашлить из легких. Это некомфортно, это страшно, это стыдно.

 

[Nika_cleanair]

@Nika_cleanair Ника желаю удачной попытки)

Спасибо!!!

 

[Dimagene]

Хорошо помню свою мотивацию, когда бросала в прошлый раз. Не здоровье, не внешность, не деньги. Это все важно, но вторично. Рабство. Вот что меня добивало в курении. Ты покорно каждый час идешь курить, как овечка на заклание. В мороз, в дождь, в жару, когда болеешь, когда занята.. Даже сеанс в кино не могла до конца досидеть, ждала не самый интересный момент, чтобы выйти покурить. И вот от этого безропотного послушания я мечтала избавиться. Некурящие люди спокойно (а иногда и беспокойно)) занимаются своими делами. у курильщика ко всем делам прибавляется сигарета. То есть, больше обязанностей, меньше расслабления, он должен ходить курить. Даже когда это неудобно и не к месту. И вот тогда, 14 лет назад, избавиться от рабства было главной целью.
Сейчас не так. Сейчас здоровье на первом месте. Курить становится больно. В груди то покалывает, то жжет, то как-будто гвоздь вставили. И этот кашель, постоянное "кхеканье", когда надо что-то выкашлить из легких. Это некомфортно, это страшно, это стыдно.

Чувствуется, что у тебя уже есть настрой бросить. Не затягивай сильно, идеального дня для бросания не бывает. Это и есть главное оружие зависимости, она ежедневно вводит тебя в состояние, когда кажется, что сегодня сил для такого важного шага не достаточно. Назначь конкретную дату и готовь себя к ней. Я бы посоветовал за несколько дней до начала марафона. первые дни хоть и сложные, но обычно мотивации и силы воли хватает, а потом как раз команда присоединится и поддержит

 

[Nika_cleanair]

Чувствуется, что у тебя уже есть настрой бросить. Не затягивай сильно, идеального дня для бросания не бывает. Это и есть главное оружие зависимости, она ежедневно вводит тебя в состояние, когда кажется, что сегодня сил для такого важного шага не достаточно. Назначь конкретную дату и готовь себя к ней. Я бы посоветовал за несколько дней до начала марафона. первые дни хоть и сложные, но обычно мотивации и силы воли хватает, а потом как раз команда присоединится и поддержит

Спасибо, зрею)) еще даты марафона вроде нет. Жду. Затягивать не буду, надеюсь в ближайшие дни откажусь окончательно.

 

[Нимфея]

Привет!
Можно в свой профиль вставить ссылку на твой дневник.

Для этого нужно скопировать полный адрес дневника (1я страница) и вставить в строчку дневник в настройках профиля.

 

[Nika_cleanair]

@Nika_cleanair Ника желаю удачной попытки)

Спасибо!

 

[Nika_cleanair]

Решила завтра бросать. Конец каникулам, конец курению. Как бы пафосно это ни звучало))) Как раз и пачка закончится.

 

[V1tysha]

Решила завтра бросать. Конец каникулам, конец курению. Как бы пафосно это ни звучало))) Как раз и пачка закончится.

Привет! Конечно пора уже бросать это дело

 

[Free_Woman]

Решила завтра бросать. Конец каникулам, конец курению. Как бы пафосно это ни звучало))) Как раз и пачка закончится.

Молодец) настраивайся на нужный лад и добро пожаловать в некурительную жизнь) тут голова хорошо соображает, приятно пахнет и все какое-то удивительное, будто кроме дыма раньше ничего и не замечал. Удачи

 

[Nika_cleanair]

Привет! Конечно пора уже бросать это дело

А ты куришь пока? Обратила внимание, что счетчика нет)

 

[V1tysha]

А ты куришь пока? Обратила внимание, что счетчика нет)

Нет не курю уже на протяжении 160+ дней

 

[Аня1985]

Решила завтра бросать. Конец каникулам, конец курению. Как бы пафосно это ни звучало))) Как раз и пачка закончится.

Ника, приветик. Ну как твои дела? Свершилось?))

 

[Nika_cleanair]

Всем привет! Не курю с понедельника. 6 дней получается)

 

[Аня1985]

Всем привет! Не курю с понедельника. 6 дней получается)

Приветик! Решила скрыться на время?!)) Молодец, скоро ко мне в домик переедешь: от 1 недели до двух! Жду

 

[Nazaren]

Привет. Недельки через две начнется регистрация в новый марафон Походи почитай дневники, много инфы тут, поддержки. 14 лет - это круто. Смогла тогда, сможешь и сейчас, верим

Эх, а я не курила, не курила и сорвалась.... Вот так всегда, как по здо накатывает, я срываюсь. Ну и попытка была судорожная.... Вообщем надо начинать заново, ну и на новый марафон региться. Возьмите пожалуйста! Дайте шанс!