Всем доброго времени суток. Вот настал и мой черед тут заводить дневник. Анамнез: курила 11 с половиной лет (ныне мне 24), муж тоже курит, мамочка тоже курит, я же еще возводила сей процесс в невероятный культ - дома целая коллекция портсигаров, различных мундштуков, табака для самокруток и трубок и проч (только мои удовольствия, близкие предпочитают обычные сигареты).
Неделю назад бросила. Не буду тут никого грузить причинами, результат - отказалась. Сначала было легко, потом - суровее, наконец, дело дошло до этого форума и жажды социальной поддержки.
За все эти годы бросала курить лишь однажды - проходя медкомиссию (я пилот-любитель гражданской авиации), меня хватило на месяц, потом все понеслось по-старому.
Вчера был концерт, после выступления сидела с группой своей, все курят, я же сохраняю трезвость, рассудочность, настрой на чистоту легких. Сдержалась, смогла. В принципе, "синдром компании" не особо меня провоцирует, но вот так, как сейчас, бессонной ночью в тишине и одиночестве выкурить бы лишь одну - вот мой главный демон-искуситель.
Твердо намерена бросить. Мундштуки и портсигары лежат без дела. Время тянется медленно, всю неделю без сигарет засыпаю то под утро, то не сплю вообще. Надеюсь, это финитно и со временем все нормализуется.
Неделю назад бросила. Не буду тут никого грузить причинами, результат - отказалась. Сначала было легко, потом - суровее, наконец, дело дошло до этого форума и жажды социальной поддержки.
За все эти годы бросала курить лишь однажды - проходя медкомиссию (я пилот-любитель гражданской авиации), меня хватило на месяц, потом все понеслось по-старому.
Вчера был концерт, после выступления сидела с группой своей, все курят, я же сохраняю трезвость, рассудочность, настрой на чистоту легких. Сдержалась, смогла. В принципе, "синдром компании" не особо меня провоцирует, но вот так, как сейчас, бессонной ночью в тишине и одиночестве выкурить бы лишь одну - вот мой главный демон-искуситель.
Твердо намерена бросить. Мундштуки и портсигары лежат без дела. Время тянется медленно, всю неделю без сигарет засыпаю то под утро, то не сплю вообще. Надеюсь, это финитно и со временем все нормализуется.
пока только ежедневно два ведерка кофе только могут меня в чувство привести.
