Авторский Я не хочу больше курить

[Светлина]

Счетчик, классный. Он с этого сайта но устанавливается на рабочий стол отдельно. Скачать в ZIP: http://yadi.sk/d/2KgScnp36B9YI,
Вот ещё руководство: https://ne-kurim.ru/forum/threads/schjotchik-ne-kurenija-okno-windows.8806/

 

[HelenN]

Ты ошибаешься

Начала читать ваш дневник. Отчего же, если это так просто, были срывы?
Мне трудно, я сделала первый шаг и хочу пройти этот путь до конца. А в минуты слабости буду оглядываться назад: а нафига все это было? Я знаю, что второй раз будет ещё труднее
И зачем все эти страдания, если возвращаться назад, к курению?

 

[Кити]

HelenN, я дневники со срывами пропускала, меня это нервировало поначалу и вызывало панику, сейчас уже все равно

 

[Наталья6791]

Как же у меня машина воняет. Мне курящей противно, а каково некурящим?

Ерунда это все... Немного по другому настраивайтесь... Воняет и фик с ней, Ваша же. Меня вот вообще не стимулирует то что от меня воняет куревом, ну и пусть воняет, я же не чувствую... И не почувствуете, пока пару дней не будите курить - потом вернетесь к этой мысли, но это уже будет не накрутка себя, а фактом, который станет определенным стимулом в нужный момент. Бросьте думать об этом. Это самое важное. Вообще желание сигареты, перетрансформируйте в желание побороть желание курить. И пусть хочу-курить и курить-действие не пересекаются. Не знаю понятно написала, нет... но все же... придумывайте много себе сама, именно в эту сторону, тараканов гоняйте всяких но не курите. Надо забыть действие и чем быстрее - тем лучше.

 

[Nero]

Начала читать ваш дневник. Отчего же, если это так просто, были срывы?
Мне трудно, я сделала первый шаг и хочу пройти этот путь до конца. А в минуты слабости буду оглядываться назад: а нафига все это было? Я знаю, что второй раз будет ещё труднее
И зачем все эти страдания, если возвращаться назад, к курению?

Не обращай внимание на мой дневник И да, мы тут на Ты все Твоя проблема в том что ты не веришь в то что будешь свободна от этого...когда поверишь, поймешь... Я считаю, что самое время понять

 

[Nero]

Начала читать ваш дневник. Отчего же, если это так просто, были срывы?
Мне трудно, я сделала первый шаг и хочу пройти этот путь до конца. А в минуты слабости буду оглядываться назад: а нафига все это было? Я знаю, что второй раз будет ещё труднее
И зачем все эти страдания, если возвращаться назад, к курению?

Праздники уже скоро, может стоит сделать себе подарок Главное тут будь, тут все с одной проблемой пришли и мы как никто другой понимаем тебя

 

[Кити]

https://ne-kurim.ru/forum/attachments/demontag-doc.241686/
Очень хорошая статья Батракова Демонтаж тяги.

 

[Кити]

HelenN, ты в каком городе живешь

 

[HelenN]

Ерунда это все... Немного по другому настраивайтесь... Воняет и фик с ней, Ваша же. Меня вот вообще не стимулирует то что от меня воняет куревом, ну и пусть воняет, я же не чувствую... И не почувствуете, пока пару дней не будите курить - потом вернетесь к этой мысли, но это уже будет

А раз прониклась. После спортзала и душа нюхнула свою одежду. Это такой запах табачища!!!! Противно её надевать было.

е обращай внимание на мой дневник И да, мы тут на Ты все Твоя проблема в том что ты не веришь в то что будешь свободна от этого...когда поверишь, поймешь... Я считаю, что самое время понять

Я пока не думала на эту тему: верю, не верю. Я думаю, как мне пробраться через все ловушки к светлому завтра
И это не цель всей моей жизни, просто на фоне отказали курения я буду жить.

 

[HelenN]

HelenN, ты в каком городе живешь

Я живу в Дубае

 

[HelenN]

хорошая статья Батракова Демонтаж тяги.

Пошла читать, спасибо. Мне сейчас все в помощь

 

[Nero]

А раз прониклась. После спортзала и душа нюхнула свою одежду. Это такой запах табачища!!!! Противно её надевать было.

Я пока не думала на эту тему: верю, не верю. Я думаю, как мне пробраться через все ловушки к светлому завтра
И это не цель всей моей жизни, просто на фоне отказали курения я буду жить.

ТЫ, не куришь...другого просто не дано

 

[HelenN]

ТЫ, не куришь...другого просто не дано

Да

 

[HelenN]

Табакс реально работает. Состояние , как- будто обкурилась. И во рту кака

 

[Nero]

Табакс реально работает. Состояние , как- будто обкурилась. И во рту кака

Не расчитывай только на табекс, ты сама по себе некуришь...все...свежее дыхание

 

[Наталья6791]

Табакс реально работает. Состояние , как- будто обкурилась. И во рту кака

Значит пошло... Это очень хорошо, а у меня только сердце колотится, а курить еще больше хотелось в первый день.

 

[Кити]

HelenN, тебе сейчас сложно представить, но с воздушом некурения у меня прибавилось энергии, повысилась самооценка и сейчас я чувствую, что правильно - не курить.

 

[HelenN]

HelenN, тебе сейчас сложно представить, но с воздушом некурения у меня прибавилось энергии, повысилась самооценка и сейчас я чувствую, что правильно - не курить.

Ну почему же? Очень хорошо представляю. И очень этого хочу. Особенно энергии

 

[Nero]

Особенно энергии

Так это скоро будет

 

[Кити]

HelenN, мои домашние в выходные устали вместе со мной бегать занимаясь уборкой, а я всего хочу, сейчас пойду на велотренажер, у меня 20 минутка