Авторский Я не хочу больше курить

Любасик

Ветеран
Сообщения
1.635
Реакции
2.778
Дневник
Читать »»
Не курю с
11.12.2016
Метод
#некурим
Лет курения
35
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Меняю распорядок дня, чтобы место сигарете не оставалось
- ныть реально не помогает:)))а вот заполнить пустоту от сигарет чем-то пользительным и позитивным - это дело!!!!!!!:)))))) Неважно что вышивать крестиком, выпиливать лобзиком... все что угодно...
 

Любасик

Ветеран
Сообщения
1.635
Реакции
2.778
Дневник
Читать »»
Не курю с
11.12.2016
Метод
#некурим
Лет курения
35
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Для меня - это просто бомба....!!!!! Именно это прямое доказательство как я все свои 35 лет искала отмазки, причины, чтобы тупо курить и все!:))))
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра

Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

x2hsgNO2rZk.jpg
 

Любасик

Ветеран
Сообщения
1.635
Реакции
2.778
Дневник
Читать »»
Не курю с
11.12.2016
Метод
#некурим
Лет курения
35
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Ныть не буду, сказать, что хочу курить, ничего не сказать.
Так как перед болезнью все равны... будем на ты...так проще и плодотворней общаться.. так вот Елена в твоем случае может помочь... принцип ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!!! Як это работает: Сегодня первый день - ты без сигарет... и ка бы тяжело и грустно не было.. дабы себя успокоить говоришь себе... НЕ КУРЮ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!!! А вот завтра....оторвусь по полной... утром открываешь глазки... и опять НЕ КУРЮ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!!!! Неужели я такая вся не смогу один денечек... да легко.. и когда колбасит.. думаешь - это ведь ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!!!!!! А потом ежели смогла один день, значит смогу и неделю, смогла неделю- смогу и месяц... смогла-месяц- смогу и год...:)))) для достижения цели- все средства хороши!!!
 

HelenN

Продвинутый
Сообщения
154
Реакции
271
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.12.2016
Метод
Табекс
Лет курения
31
Про туалет - это вещь:)
Сегодня - это слишком длинный срок. Я не куру ещё час. Потом ещё и ещё.
Пока не курю.
Я смотрю, столько людей вокруг бросило. И сроки внушительные и количество сигарет немалое.
Смогли же! А я что, ущербная?
 

Светлина

Авторитетная личность
Сообщения
757
Реакции
1.964
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.12.2016
Метод
#некурим
Лет курения
32
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Меня то-же накрывает. Я уже весь снег во дворе своего дома вычистила , отвлекаюсь. Сегодня посложней. Сердце сбоит, но трясучки нет. За то начала чувствовать запах от сигарет. Перестирала свою одежду, постельное бельё, подушки вынесла на мороз на веранду, и все равно кажется запах остался.
 

Любасик

Ветеран
Сообщения
1.635
Реакции
2.778
Дневник
Читать »»
Не курю с
11.12.2016
Метод
#некурим
Лет курения
35
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Сегодня - это слишком длинный срок. Я не куру ещё час. Потом ещё и ещё.
зачем считать часы... нужно себя загрузить... я прошлый раз бросала у меня руки трусились... старшно.. бледная як та смерть... но 8 месяцев не курила.. а потом ...и снова здесь
 

HelenN

Продвинутый
Сообщения
154
Реакции
271
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.12.2016
Метод
Табекс
Лет курения
31
Светлина, держимся.
Улыбаемся и машем:)))
зачем считать часы... нужно себя загрузить..
гружу. Раньше же как, дело сделал, пошёл перекурил. И это никуда не делось. Ну так вот: эту сигарету я не курю. И так до следующего этапа. А вечером в спортзал пойду часа на три.
 

Наталья6791

Пророк
Сообщения
6.107
Реакции
15.032
Дневник
Читать »»
Не курю с
13.06.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Приветик. Ну как ощущения? Мне сегодня очень хочется покурить, держусь.
 

HelenN

Продвинутый
Сообщения
154
Реакции
271
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.12.2016
Метод
Табекс
Лет курения
31
Наталья6791, На форуме запрещена ненормативная лексика, а то сказала бы:)))
Тяжко, в общем. Еле сдерживаюсь.
 

Наталья6791

Пророк
Сообщения
6.107
Реакции
15.032
Дневник
Читать »»
Не курю с
13.06.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Наталья6791, На форуме запрещена ненормативная лексика, а то сказала бы:)))
Тяжко, в общем. Еле сдерживаюсь.
Никаких спортзалов, раз такое дело - и так устанешь. Домой придешь - пей сразу валерьянки побольше, в ванну, ужинать (за это время расплющит) и быстро, быстро спать! Больше проспала - дольше не прокурила.
 

Alenka406

Старожил
Сообщения
412
Реакции
1.138
Дневник
Читать »»
Не курю с
19.08.2018
Метод
Сила Воли
Лет курения
30
HelenN, держись, мне около месяца было тяжело, потом полегче. Сейчас про сигареты почти не вспоминаю,
но я настроилась на долгую борьбу, главная мотивация - здоровье.
 

HelenN

Продвинутый
Сообщения
154
Реакции
271
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.12.2016
Метод
Табекс
Лет курения
31
HelenN, держись, мне около месяца было тяжело, потом полегче. Сейчас про сигареты почти не вспоминаю,
но я настроилась на долгую борьбу, главная мотивация - здоровье.

Я тоже настраиваюсь на полный отказ от курения, очень много предварительной работы проделано.

Хм, ближе к вечеру полегчало. Даже странно. Прислушиваюсь к себе, а курить то и не хочется ттттттт
 

Наталья6791

Пророк
Сообщения
6.107
Реакции
15.032
Дневник
Читать »»
Не курю с
13.06.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Лена, может убрать счетчик с минутками? Я не в первый день поставила, по-этому не знаю... Они тебя с ума не сводят? Или тебе помогает? Или без разницы?
 

HelenN

Продвинутый
Сообщения
154
Реакции
271
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.12.2016
Метод
Табекс
Лет курения
31
Наташ, я с айпада пишу. Нормальный счётчик не ставился. Что-то там заедает. Мне все-равно, тикает что-то внизу. Буду смотреть на день.
 

Наталья6791

Пророк
Сообщения
6.107
Реакции
15.032
Дневник
Читать »»
Не курю с
13.06.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
А ну ладно... Значит ты не такая психованная как я... А то я увидела твой счетчик, прямо запереживала, как будто он мой. :) Ну как самочувствие?
 

Застава

Пророк
Сообщения
4.466
Реакции
14.989
Дневник
Читать »»
Не курю с
30.04.2016
Метод
Табекс
Лет курения
20
Про туалет - это вещь:)
Сегодня - это слишком длинный срок. Я не куру ещё час. Потом ещё и ещё.
Пока не курю.
Я смотрю, столько людей вокруг бросило. И сроки внушительные и количество сигарет немалое.
Смогли же! А я что, ущербная?
Да,всё у тебя получится!Хватка видна ,всё по серьёзному,прорвемся.
Я тоже бросала с табексом ,реально снял тяжёлое состояние ,которое наблюдалось при отказе от курения на силе воли.
 

HelenN

Продвинутый
Сообщения
154
Реакции
271
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.12.2016
Метод
Табекс
Лет курения
31
Доброе утро. Не курим. С пальцев желтизна сходит. Я думала , несколько месяцев пройдёт, прежде чем пальцы побелеют.
Курить хочется адски.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу