Как подержаться хотя бы сутки?

[fiksik]

Стаж курения
Почти 20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Почему решил(а) бросить
Надоела эта зависимость
Причины отказа от курения
Здоовье-постоянный кашель. одышка-на свой этаж подняться не могу не задыхаясь.
Надоело тратить кучу денег на дым.
Не хочу обкуривать родных и близких.
Много времени уходит на покуритьПопыток бросить
Ни одной серьезной
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр. Табекс. Никоретте
Причины прошлых неудач
Я не могу продержаться без сигарет даже сутки. Была так сказать попытка бросить года 1,5 назад. Я курила по одной сигарете в день. Сама сигареты не покупала-либо стреляла, либо таскала у свекра, пряталась ото всех. так как заявила что босаю и стыдно было за свою слабовольность.
Сейчас бросаю с помощью
Надеюсь на поддержку форумчан. Понимаю. что форум не панацея. и за меня курить никто не бросит. но все же
Ну и немного от себя, а лучше много
Очень хочу бросить. но не могу продержаться и суток без этих вонючих палочек. Почти каждый вечер уже на протяжении двух лет говорю себе . что все. Утром не курю. но после обеда бегу за сигаретами и снова все сначала. Я устала.Все мысли о том. что надо бросать. Для меня сутки будут какой-то отправной точкой. Помогите пожалуйста.

 

[Пряник]

Привет, будем помогать чем можем! У меня похожая ситуация была, только я и половину дня продержаться не мог

 

[fiksik]

Привет, будем помогать чем можем! У меня похожая ситуация была, только я и половину дня продержаться не мог

Пряник, спасибо Но ты уже 4 дня не куришь. молодец. а я сегодня опять до обеда не курила. потом сбегала за пачкой. Сижу. ругаю себя за бесхребетность. И такой. пардон. душевный онанизм уже почти 2 года.

 

[Пряник]

Почитай мой дневник, обычные сигареты не курю с ноября 2013, сейчас бросаю электронную, намного легче.

 

[Пряник]

И такой. пардон. душевный онанизм уже почти 2 года.

Знакомо...

 

[fiksik]

Знакомо...

Как я поняла у многих курильщиков определенное время он присутствует.) Читаю некоторое время этот форум. как же все похожи. Только вот люди собираются и бросают. а я... Муж у меня не курит. мне не запрещает. но конечно очень хочет чтобы я бросила. Сам покупал мне и табекс. и чампикс. а я ..Мне уже и перед ним стыдно. На работе покурить-это возможность отдыха. поэтому там будет еще сложнее. Работа тяжелая физически. работаю сутками. поэтому пугает как это я без "законного" перекурчика. В общем как всегда одни отмазки

 

[Пряник]

Как я поняла у многих курильщиков определенное время он присутствует.) Читаю некоторое время этот форум. как же все похожи. Только вот люди собираются и бросают. а я... Муж у меня не курит. мне не запрещает. но конечно очень хочет чтобы я бросила. Сам покупал мне и табекс. и чампикс. а я ..Мне уже и перед ним стыдно. На работе покурить-это возможность отдыха. поэтому там будет еще сложнее. Работа тяжелая физически. работаю сутками. поэтому пугает как это я без "законного" перекурчика. В общем как всегда одни отмазки

Может тогда ЭС попробовать если таблетки не помогают?

 

[fiksik]

Может тогда ЭС попробовать если таблетки не помогают?

Да я уже тоже об этом задумывалась. Мне вот по ощущениям интересно. тяжело с обычной сигареты на электронную переходить? Какие вообще ощущения?

 

[Владимир Файб]

Табекс

Привет! Расскажи как с табексом бросала. Как пилиа? По схеме?

 

[Пряник]

Нет совсем не тяжело, я около пяти дней курил и электронную и обычную, потом стал курить только эс, без проблем . Главное купить нормальную не одноразовую. Даже если и будет срыв то обычную сигарету в рот не возьму.

 

[fiksik]

Привет! Расскажи как с табексом бросала. Как пилиа? По схеме?

Владимир Файб, привет. Да, табекс пила по схеме.Дней 10 первый раз. количество уменьшила . но окончательно бросить не могла. Второй раз пропила дней пять. эффект был еще хуже. Вкус сигарет стал конечно противным. но меня это никогда не останавливало. увы. Я и с дикого похмелья раньше могла курить. Ни есть ни пить не могла, а курила. Поэтому не помогло

 

[Владимир Файб]

fiksik, ну тогда кури, и общайся на форуме, все в твоей голове, разберись что там не так... Бросить никогда не поздно!

 

[fiksik]

Бросить никогда не поздно!

Так то так. да неохота бросать когда припрет. А с головой то да. что-то делать надо))

 

[Владимир Файб]

Почти 20 лет

а у меня больше 30, смог же бросить...
Если табекс не помог, посмотри в сторону Чампикса

 

[fiksik]

У меня ощущение, что скоро сойду с ума. Неее, ребята бросать надо и срочно,а то точно попаду в психушку с паранойей)) Зато курить брошу, в больницах ведь не курят. Страшно то почему так? В голове блин мысли дурацкие-а как же я на работе то отдыхать буду, ведь напарница моя очень скептически относится к бросанию, и наверняка подначивать будет. Дурдом, мне перед ней в мыслях стыдно, что я курить больше не буду. Идиотизм чистой воды. Ааааа. Дохтура мне, срочно

 

[Пряник]

У меня ощущение, что скоро сойду с ума. Неее, ребята бросать надо и срочно,а то точно попаду в психушку с паранойей)) Зато курить брошу, в больницах ведь не курят. Страшно то почему так? В голове блин мысли дурацкие-а как же я на работе то отдыхать буду, ведь напарница моя очень скептически относится к бросанию, и наверняка подначивать будет. Дурдом, мне перед ней в мыслях стыдно, что я курить больше не буду. Идиотизм чистой воды. Ааааа. Дохтура мне, срочно

Напарница еще завидовать потом будет

 

[Iruha]

fiksik, ну как дела? у меня та же фигня. курю 2-3 сигареты . внутренний страх, что если день не покурю- точно прийдется бросить))) никотиновое чудовище

 

[Пряник]

fiksik Как у тебя дела?