Календарь трезвости на февраль 2020 года

[Sergey]

Заказывал дизайнеру на пробу Календарь трезвости на февраль 2020 года. Дела просто набросали, толком не включаясь в них. Качайте (скачать календарь можно нажав на картинку и сохранив ее), распечатывайте, вешайте на холодильник или держите на рабочем столе

Суть трезвого календаря очень простая. Просто отмечаете свою трезвость и держите перед глазами список дел. Трекинг сна, веса и стресса позволяет отслеживать взаимосвязь желания выпить с наличием выпить.

Бумажный вариант зачастую работает лучше, чем приложение потому, что:

1. Вы прикладываете больше усилий и соответственно цените их
2. Работа руками тоже дает многое. Отмечать каждый день. Это своеобразный ритуал.
3. Это душевно и лампово

Пишите свои идеи по следующему календарю, на март 2020.

1. Какие дела стоит добавить на каждый день
2. Что еще можно отслеживать

Спасибо заранее.

 

[амфора]

Еще можно добавить Приготовить что-то своими руками, какое-то новое блюдо... На непотраченые на выпивку деньги)

 

[амфора]

А отслеживать настроение еще можно

 

[Sergey]

А отслеживать настроение еще можно

а как? По каким критериям?

 

[амфора]

а как? По каким критериям?

Весел-грустен-зол-несчастен-все козлы-отличный день-счастлив-было классно...
Как то так, как можно проще)

 

[Sergey]

@амфора, спасибо, внедрим в трезвый календарь на март 2020

 

[амфора]

@амфора, спасибо, внедрим в трезвый календарь на март 2020

Еще можно зарядку потихоньку внедрять, по понедельникам приседания, по вторникам-наклоны, ну к примеру...
Ой, чет я опять не в свое дело лезу, сорри

 

[Sergey]

@амфора, ну почему не по делу? Очень даже по делу. Календарь будет включен в трезвую рабочую тетрадь, там это очень даже зайдет.

 

[амфора]

@амфора, ну почему не по делу? Очень даже по делу. Календарь будет включен в трезвую рабочую тетрадь, там это очень даже зайдет.

Тогда еще календарик-пинарик не забудьте туда включить, ооочень мотивирует жить , когда видишь сколько времени уже прошло...

 

[Sergey]

@амфора, а что за пинарик?

 

[ОлежкA]

Заказывал дизайнеру на пробу Календарь трезвости на февраль 2020 года. Дела просто набросали, толком не включаясь в них. Качайте (скачать календарь можно нажав на картинку и сохранив ее), распечатывайте, вешайте на холодильник или держите на рабочем столе

Посмотреть вложение 1118201

Суть трезвого календаря очень простая. Просто отмечаете свою трезвость и держите перед глазами список дел. Трекинг сна, веса и стресса позволяет отслеживать взаимосвязь желания выпить с наличием выпить.

Бумажный вариант зачастую работает лучше, чем приложение потому, что:

1. Вы прикладываете больше усилий и соответственно цените их
2. Работа руками тоже дает многое. Отмечать каждый день. Это своеобразный ритуал.
3. Это душевно и лампово

Пишите свои идеи по следующему календарю, на март 2020.

1. Какие дела стоит добавить на каждый день
2. Что еще можно отслеживать

Спасибо заранее.

О как! Не успел прочитать, я уже рюмку вмазал. Надо в календаре строчку пустую на всякий случай для примечаний сделать ( по какому празднику и сколько выпил).

 

[амфора]

@амфора, а что за пинарик?

Вот, лучше не скажешь

Календарик-пинарик — обычная таблица, поделена на три части: в первой записаны все прошедшие годы, во второй — будущие, а в третьей — текущее время, то есть год, в котором вы сейчас живете.

Если не оглядываться назад, человек не понимает, сколько дорог им уже пройдено. Постоянно кажется, что вся жизнь еще впереди. «Еще успеем!» — любят говорить беззаботные юноши, да и некоторые люди постарше. Успеем завести семью, найти работу, добиться цели, воплотить в жизнь детские мечты… А жизнь проходит, в независимости от того, замечаем мы это или нет. Следить за своим временем, использовать его на максимум может каждый человек. Но для этого его надо постоянно «пинать», чем и будет заниматься ваш персональный календарик-пинарик 2020!

Впервые об этом инструменте заговорили еще в 2002 году. Тогда Дмитрию Литваку, специалисту по тайм-менеджменту, пришла в голову гениальная идея, которая сегодня ведет по жизни многих людей. Благодаря этому мощному инструменту многие уже не проживают свою жизнь зря, стараются использовать каждую минуту с пользой для себя

 

[ОлежкA]

На непотраченые на выпивку деньги)

Откуда я знаю на сколько я сегодня или завтра выпью. Строчку надо на потраченные средства(если выпили).

 

[амфора]

Откуда я знаю на сколько я сегодня или завтра выпью. Строчку надо на потраченные средства(если выпили).

Так этож календарь трезвости, а не пьянства... Тут априори уже пить низзя

 

[ОлежкA]

Так этож календарь трезвости, а не пьянства... Тут априори уже пить низзя

@Sergey А на фига там тогда кружок под "трезв"?
Заказывайте "пинарик" от @амфора , если Наталья шаблон накидает.

 

[Sergey]

@амфора, благодарю

 

[Sergey]

@ОлежкA, по "пьянству" будет отдельный календарь

 

[амфора]

@Sergey А на фига там тогда кружок под "трезв"?
Заказывайте "пинарик" от @амфора , если Наталья шаблон накидает.

Если надо накидаю, ни вопрос)

 

[Sergey]

@амфора, надо

 

[амфора]

@ОлежкA, по "пьянству" будет отдельный календарь

Сегодня три рюмки, завтра две с половиной, послезавтра две?)