Крайняя попытка бросить курить

Gatsufa

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
16
Лет курения
17
Не курю с
09.01.2016
Дневник
Читать »»
Стаж курения
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день.
Зачем решили бросить
Надоело каждый день как раб или лошара ходить в магазин и выполнять ритуалы которые мешают жить и мне и моей жене. Вонять. не чувствовать вкуса еды и чистого воздуха. Хотим завести ребенка через год, потому думаю будет лучше если я буду чистым от этой заразы.
Причины отказа от курения
Ради экономии денег
Ради здоровья нервной системы
Надоело курить
Снизить риск инсульта
Беспокойство за здоровье близких
Улучшить качество жизни в целом
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Снижение риска онкологии
Курить уже не модно
Избавиться от одышки
Иметь здоровое потомство
Улучшить работу вкусовых рецепторов
Ради экономии времени
Хочу заняться спортом
Избавиться от запаха курильщика
Выглядеть лучше
Освободиться от зависимости
Избавиться от проблем со сном
Снизить риск импотенции
Обещание бросить курить близкому
Жить дольше
Чертовы законы об ограничении курения
Ради здоровой и красивой кожи
Ради здоровья детородной функции и потомства
Хочется больше энергии
Чувствовать себя бодрее
Улучшить обоняние
Иметь здоровые белые зубы
Надоел пепел в машине
Улучшить пищеварение


Попыток бросить
2 серьезных попыток примерно более 5 ти лет назад
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Кар
Причины прошлых неудач
Срывался из за выпивки и работы, в данный момент алкоголь употребляю раз в месяц или реже, не так молод уже :D
Причины прошлых удач
Не знаю

Сейчас бросаю с помощью
Пришло понимание ненужности этого процесса в моей жизни.
Ну и немного от себя, а лучше много
Думаю процесс будет проходить сложно, курил все таки достаточно долго. А кто сказал что наркомания легко лечится... Думаю будут всякие ломки и тому подобное, прорвемся.
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
кто сказал что наркомания легко лечится...
Легко! Надо только выучиться ждать, надо быть спокойным и упрямым!
Ну еще можно табекс или чампикс купить в помощь
 

Gatsufa

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
16
Лет курения
17
Не курю с
09.01.2016
Дневник
Читать »»
Спасибо за поддержку)) пока еще не трудно...
 

Gatsufa

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
16
Лет курения
17
Не курю с
09.01.2016
Дневник
Читать »»
С утра налил себе чашечку горячего кофе, посмотрел на зимний парк под окнами и так потянуло закурить...... пока держусь....
 

Gatsufa

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
16
Лет курения
17
Не курю с
09.01.2016
Дневник
Читать »»
Начался кашель. В горле першит... странные ощущения
 

Gatsufa

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
16
Лет курения
17
Не курю с
09.01.2016
Дневник
Читать »»

Gatsufa

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
16
Лет курения
17
Не курю с
09.01.2016
Дневник
Читать »»
Завтра трудный день, друзья пригласили посидеть на выходных, знаю что там все курят прямо дома, сам этого никогда себе не позволял, знаю что захочется, знаю будет трудно, буду стараться изо всех сил не курить....
 

Olenka15

Старожил
Сообщения
339
Реакции
641
Метод
Табекс
Лет курения
3
Не курю с
21.05.2016
Дневник
Читать »»
Завтра трудный день, друзья пригласили посидеть на выходных, знаю что там все курят прямо дома, сам этого никогда себе не позволял, знаю что захочется, знаю будет трудно, буду стараться изо всех сил не курить....
знакомое чувство, ничего, не зацикливайся слишком на этом, ты же теперь не курящий, на кой тебе эти сигареты))))жалей тех кто курит и травит себя!!!! а ты некурящий))))
удачиЙЙЙ
 

Gatsufa

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
16
Лет курения
17
Не курю с
09.01.2016
Дневник
Читать »»
знакомое чувство, ничего, не зацикливайся слишком на этом, ты же теперь не курящий, на кой тебе эти сигареты))))жалей тех кто курит и травит себя!!!! а ты некурящий))))
удачиЙЙЙ
Спасибо. .. постараюсь не ударить в грязь лицом. Сегодня во сне курил... хватит ))))
 

Gatsufa

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
16
Лет курения
17
Не курю с
09.01.2016
Дневник
Читать »»
знакомое чувство, ничего, не зацикливайся слишком на этом, ты же теперь не курящий, на кой тебе эти сигареты))))жалей тех кто курит и травит себя!!!! а ты некурящий))))
удачиЙЙЙ

Все прошло хорошо, хоть мы и играли в покер , хоть и попивали коньячок мне не без особых усилий удалось сдержатся и не выкурить предложенную сигару и сигареты...
Друзьям не стал говорить что бросил, сказал что просто пока не хочется и болят легкие, а то весь этот день и вечер превратились бы в обсуждение моего бросания и тому подобное.
 

Olenka15

Старожил
Сообщения
339
Реакции
641
Метод
Табекс
Лет курения
3
Не курю с
21.05.2016
Дневник
Читать »»
Все прошло хорошо, хоть мы и играли в покер , хоть и попивали коньячок мне не без особых усилий удалось сдержатся и не выкурить предложенную сигару и сигареты...
Друзьям не стал говорить что бросил, сказал что просто пока не хочется и болят легкие, а то весь этот день и вечер превратились бы в обсуждение моего бросания и тому подобное.
правильно сделал! все друзья наверно такие((( молодец что сдержался!!!! горжусь)))
 

Cаша87

Наблюдатель
Сообщения
46
Реакции
87
Метод
Табекс
Лет курения
14
Удачи тебе, не жди что будет легко, но самый конечный, победный результат того стоит :thumbup:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу