Сила воли Кто я без сигареты? Мой дневник

[nachtigal]

Арсений?
Я решил бросить 6-7 числа, до этих чисел нужно доделать кой какие бесящие дела ?

Рада знакомству)
Ты хочешь свой дневник написать??

 

[86rus]

Рада знакомству)
Ты хочешь свой дневник написать??

Пока не особо, я не разобрался что и как и где писать? в основном пока только читаю, ищу вдохновение ?

 

[nachtigal]

Если я вовремя не отвечаю, значит я работаю)

 

[nachtigal]

Пока не особо, я не разобрался что и как и где писать? в основном пока только читаю, ищу вдохновение ?

Ну вот пиши, а я тебе принесу ссылки для вдохновения)

 

[Антикварная лавка]

И да,нужно пережить три месяца. И потом реально становится легче.

Вначале как раз проще было. Как то на удивление легко. Без Никоретте, без вейпов. Был конечно провал 20го дня, как я его называю. (Многих с 20 по 30й примерно день страшно колбасит, срываются чаще всего именно в эти дни), но так было и раньше. Но в общем и целом, было не сложно. А вот сейчас, когда чередой идут неприятности, когда дофамин упал, и мне так не хватает радости, курить хочется просто зверски

 

[86rus]

Если я вовремя не отвечаю, значит я работаю)

Я всё равно уже спать собираюсь, у меня 1.47, а вам хорошей работы и ночи?

 

[nachtigal]

Вначале как раз проще было. Как то на удивление легко. Без Никоретте, без вейпов. Был конечно провал 20го дня, как я его называю. (Многих с 20 по 30й примерно день страшно колбасит, срываются чаще всего именно в эти дни), но так было и раньше. Но в общем и целом, было не сложно. А вот сейчас, когда чередой идут неприятности, когда дофамин упал, и мне так не хватает радости, курить хочется просто зверски

Нужно хотя бы с питанием дофамин поднять и порадовать себя чем-то хорошим.

 

[86rus]

Ну вот пиши, а я тебе принесу ссылки для вдохновения)

Хорошо,обещаю подумать над этим предложением)))

 

[nachtigal]

Я всё равно уже спать собираюсь, у меня 1.47, а вам хорошей работы и ночи?

Доброй ночи)
Спасибо, Арсений!
Увидимся на форуме)

 

[Антикварная лавка]

Я же не показала тебе корягу!
Вот притащила. Пока без деко Посмотреть вложение 2078754

Какая классная! Это у тебя обои такие красивые?

 

[Антикварная лавка]

Арсений?
Я решил бросить 6-7 числа, до этих чисел нужно доделать кой какие бесящие дела ?

Правильно, не надо бросать когда на стрессе. Лучше все сделать и бросить в выходные. Лежать, смотреть сериалы и есть вкусняшки

 

[Антикварная лавка]

Пока не особо, я не разобрался что и как и где писать? в основном пока только читаю, ищу вдохновение ?

Ну вот ты сейчас в моем дневнике. Я тут пишу все что происходит у меня по дням

 

[Антикварная лавка]

Я что-то так устала на работе, даже не было сил писать на форуме.
Ноябрь.

У меня мечта чтобы было так много работы чтобы ни на что времени не оставалось

 

[Антикварная лавка]

И сейчас снова на работе.

Ты медработница?

 

[86rus]

Правильно, не надо бросать когда на стрессе. Лучше все сделать и бросить в выходные. Лежать, смотреть сериалы и есть вкусняшки

Думаю всё получится,один раз получилось и значит сейчас тоже?
А вы пересмотрите свой рацион, когда то читал-изучал белок (протеины), они восполняют нужные для мозга аминокислоты,всё будет хорошо ? хорошей ночи! Завтра ещё что нибудь занудное и научное напишу?

 

[Антикварная лавка]

Нужно хотя бы с питанием дофамин поднять и порадовать себя чем-то хорошим.

Поеду завтра в супермаркет, попробую найти что то что меня порадует. Но я тут подсела на желейных мишек как курить бросила. Страшное дело, эти мишки. Никогда их раньше не ела

 

[Антикварная лавка]

Думаю всё получится,один раз получилось и значит сейчас тоже?
А вы пересмотрите свой рацион, когда то читал-изучал белок (протеины), они восполняют нужные для мозга аминокислоты,всё будет хорошо ? хорошей ночи! Завтра ещё что нибудь занудное и научное напишу?

Спасибо, Арсений. Приходи в гости. Пиши занудное и не очень.

 

[nachtigal]

Поеду завтра в супермаркет, попробую найти что то что меня порадует. Но я тут подсела на желейных мишек как курить бросила. Страшное дело, эти мишки. Никогда их раньше не ела
Посмотреть вложение 2078762

Я тебе пришлю)?❤️

 

[nachtigal]

Какая классная! Это у тебя обои такие красивые?

Спасибо)
Да,обои в детской комнате.
Я там провожу основное время)

 

[nachtigal]

Ты медработница?

Да,я медсестра