Авторский Моя попытка №2

  • Автор темы Автор темы Adya
  • Дата начала Дата начала
Adya

Adya

Наблюдатель
Сообщения
17
Реакции
16
Метод
Табекс
Лет курения
8
Первая попытка закончилась на 4ой неделе. Но она не была безгрешной. Имелись недочеты. Хотелось бы устранить их все и сделать наконец все правильно и с результатом.

Книгу второй раз не перечитывала (уж больно она нудная), но посмотрела фильм.

Выкурила последнюю сигарету. Эмоций никаких. Головная боль, удушье, тошнота.

Знаю, что будет хорошо. Знаю,что появятся запахи, бодрость, желание что-то менять. Жду.

Из ошибок прошлой попытки: отсутствие необходимой поддержки, случайные затяжки и кальян. ВРАГИ! Изавляемся от них.

С нетерпением жду утра, чтобы не закурить. Мне так понравилось осознавать свою власть над своими привычками. Это вдохновляет на новые свершения.

А в каком настроении сейчас вы?
 
Здравствуй:)
Adya написал(а):
Выкурила последнюю сигарету. Эмоций никаких. Головная боль, удушье, тошнота.
Нажмите для раскрытия...
Запомни эти ощущения... Потому что когда накатит будет все равно!
 
  • Лайк
Реакции: Adya
Я супер! У меня сегодня ситуация способствует отказу от курения. Я ночую там, где обычно не курю, и это мне легко дается. Так что все супер. Еще вот форум для себя открыла, не могу нарадоваться.
 
Спасибо! Я читала о этом) У меня отсчет пойдет с завтрашнего дня, потому что сегодня курила весь день и только потушила последнюю.
 
Adya, :) отсчет уже пошел? Значит сегодня тот день, когда ты бросила. 21.11.14.
 
  • Лайк
Реакции: Adya
поздравляю..:);) стаж восемь лет, прям как у меня:) у главное, что мы решили прервать его наконец-то;) побольше сил и упертости в этом нелегком деле!;)
 
Рассказываю, как я вчера лоханулась.

Забирала своего МЧ со встречи. Он спрашивает: ты поднимешься я тебя с друзьями познакомлю. Я соглашаюсь, поднимаюсь, а они играют в покер. И все кроме моего любимого курят. Ну тут понеслась. Все обещания были забыты итд. Угрызения совести не мучали.

Но весь прикол был с утра. Просыпаюсь я от того, что МЧ уезжает. А ключей у меня нет. Говорю, только ключи оставь (понимаю что курить захочу). Заснула.

Просыпаюсь и понимаю, что надо покурить. А сигарет нет (я же бросила). беру ключи, выхожу на улицу и думаю, сейчас стрельну. Нет ничего более изощренного на этом свете, чем курильщик без сигарет. Перед подъездом скорая. Мне неудобно просить у водителя и не видно, курит или нет. Мимо особо никто не ходит. Но тут я уже отчаялась, а курить то хочется. В итоге подобрала бычок. Обожгла фильтр. Покурила. ФУ НА МЕНЯ!

Так что Карра придется перечитывать. Это какая-то нездоровая ерунда.

Ну а как ваши успехи и настроение?
 
Adya, Все отлично.. :D Тоже выходной, только я не курю и чувствую себя прекрасно :rolleyes: давай собирайся с мыслями и бросай ;)
 
  • Лайк
Реакции: Adya
Посмотрела несколько видео про вред никотина и сигарет. Стало СТРАШНО за себя за будущих детей.

Но Карр был прав они не помогают отказаться от сигарет.

Надо найти силы перечитать Карра. СРОЧНО! Пока не поздно!
 
Adya, а ты попробуй сразу несколько методов применить.. силу воли, карра, табекс, электронные сигареты накрайняк.. если все вместе соединить и еще успокоительные пить в критических ситуациях, то все обязательно получится..;) просто мне вот карр не помог...:unsure:
 
  • Лайк
Реакции: Adya
Женечка Платонова написал(а):
Я вот всерьез задумалась на Табексом. Как раз выхожу из дома, наверное, куплю. Карр хорош, но меня хватило на 3 недели. А сейчас вообще не получается никак. Только мучаю сама себя, что не получается. Состояние угнетенное.
Нажмите для раскрытия...
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу