Три месяца.
Практически не курю.
Практически - потому что два месяца честно не курил, но потом подумал, что все-таки живешь один раз, и глупо отказывать себе в каких-то удовольствиях из-за чьих-то прихотей
![Smile :) :)](/styles/smilies/smile.png)
В общем, усилием воли снова заставил себя курить.
Только уже выкуриваю не пачку в день, как раньше, а одну-две небольшие сигары в месяц, неспешно, после хорошего ужина с алкоголем - милое дело!
Можно конечно при желании обойтись и без этого, но.. Зачем?
![Smile :) :)](/styles/smilies/smile.png)
Тяги к курению, как к никотиновой потребности, больше нет, а вот получить удовольствия от ароматного табака после хорошего ужина в приятной компании - почему бы и нет?
Впрочем наверное меня сейчас забанят за рекламу курения
Вкратце - хороший метод. Работает. Помог мне и еще паре-тройке знакомых с другого форума.
Могу рекомендовать.