Наконец-то взялся за дело.

[Дмитрий Владимирович]

Добрый день. В этой теме я буду разговаривать с самим собой. Если кому-то ещё будет полезен мой дневник, буду только рад.
Основной посыл, красной нитью идущий через весь дневник это пропасть между мыслью и действием.

Наверняка многим знакома ситуация, когда ты собираешь информацию (например о похудении или отказе от сигарет) и казалось бы знаешь уже все на свете и можешь свой курс писать. Даешь советы и алгоритм действий всем нуждающимся и не очень нуждающимся (и у них работает!). А сам до сих пор......

 

[Jerem]

 

[GNOM917]

Оба! 100% моя тема! Как раз думаю и собираю информацию о ликвидации этой пропасти

 

[Jerem]

Оба! 100% моя тема! Как раз думаю и собираю информацию о ликвидации этой пропасти

Тебе зачем?

 

[Tan4ik]

Добрый день. В этой теме я буду разговаривать с самим собой.

Дим, тут скорее диалог, а не монолог! Добро пожаловать и легкой дороги, чистого воздуха! ?

 

[GNOM917]

Проще ответить зачем не надо. В тупике сейчас а надо срочно ускориться

 

[GNOM917]

Речь ведь не только о бросании курить и пить..

 

[Jerem]

Проще ответить зачем не надо. В тупике сейчас а надо срочно ускориться

Может, чтобы ускориться, нужно проявить чуточку терпения, чтобы не выгореть в самом начале?

 

[GNOM917]

Может, чтобы ускориться, нужно проявить чуточку терпения, чтобы не выгореть в самом начале?

ммм? о каком терпении речь? ты хочешь бросить курить - 20 лет собираешь информацию об этом, читаешь, изучаешь, размышляешь, настраиваешься, планируешь...- но так и не бросаешь. куда ещё терпеть? я сказал об ускорении в решении этой проблемы.

 

[Jerem]

ммм? о каком терпении речь? ты хочешь бросить курить - 20 лет собираешь информацию об этом, читаешь, изучаешь, размышляешь, настраиваешься, планируешь...- но так и не бросаешь. куда ещё терпеть? я сказал об ускорении в решении этой проблемы

У тебя же на счётчике 1104 дня...

 

[GNOM917]

У тебя же на счётчике 1104 дня...

это просто для примера )) но я ж говорю здесь не только курить бросают и другие направления есть

 

[Jerem]

это просто для примера )) но я ж говорю здесь не только курить бросают и другие направления есть

Ну продолжай выходить из тупика, желаю удачи.

 

[GNOM917]

я буду разговаривать

Дмитрий, ты только разговаривать будешь или предпринимать конкретные меры в решении этой темы? Есть идеи - нужна взаимоподдержка.

 

[Jerem]

 

[GNOM917]

Ну продолжай выходить из тупика, желаю удачи.

спасибо

 

[Дмитрий Владимирович]

Дмитрий, ты только разговаривать будешь или предпринимать конкретные меры в решении этой темы? Есть идеи - нужна взаимоподдержка.

Некоторые шаги сделал. Конкретно в этом дневнике скорее всего использую чистый формат дневника.

Например: 12 июня 2021. Суббота. Не курю со вчерашнего вечера. День прошел хорошо, лёгкая тяга курить возникла ближе к 16:00. Показалось, что мне "скучно", отчего бы не покурить? Не покурил. Выпил чаю.

 

[Дмитрий Владимирович]

Дим, тут скорее диалог, а не монолог! Добро пожаловать и легкой дороги, чистого воздуха! ?

Спасибо) Я понимаю. Пусть присоединяется, кто хочет. Но основой хотелось бы сохранить именно формат дневника.

 

[Дмитрий Владимирович]

13 июня 2021. Воскресенье. Утро. Курить не хочу.
Исчезла утренняя головная боль и давление на глаза. Такое бывает, когда куришь вечером. Однозначно плюс.

Сегодня к 12 еду на татуировку. Работа большая, на несколько часов. Обычно мы с мастером делаем перекуры, сейчас это меня немного тревожит. Посмотрим ощущения на месте.

 

[Дмитрий Владимирович]

13 июня. 2021. Воскресенье. Вечер.
Вернулся с сеанса. Перекрытие и дорисовка вышли космические. Я доволен.
Мы делали небольшие перекуры на улице с мастером. Я пил чаёк, мастер курил. Самое интересное, что обделённым или ущемленным без никотина я себя совсем не чувствовал. Курить не хотелось. Попробую использовать этот опыт при накате (улица + чаёк).

 

[Jerem]

13 июня. 2021. Воскресенье. Вечер.
Вернулся с сеанса. Перекрытие и дорисовка вышли космические. Я доволен.
Мы делали небольшие перекуры на улице с мастером. Я пил чаёк, мастер курил. Самое интересное, что обделённым или ущемленным без никотина я себя совсем не чувствовал. Курить не хотелось. Попробую использовать этот опыт при накате (улица + чаёк).

Улица + чаёк помогают. Я тоже так на перекуры выходил.