Решил бросить курить ! Хочу быть свободным!

[dimetrzp1]

Ну да! Тут земляков много и с Днепра и с Киева и с Мариуполя и со Львова, так что обращайся, если что!

Ок . спасибо дружище за поддержку . пойду спать а то глаза слипаються !

 

[Валентин Донецк]

ОК!

 

[Krem]

dimetrzp1, поздравляю с маленьким полуюбиейчиком
Отсыпайся и запасайся силами!
По описанию на сайте физическая зависимость проходит на 5 день.
Любые хотели далее это чисто психологическая зависимость. Борись, все получится если будешь стараться. Если коротко, то ТУПОНЕКУРИ.

 

[dimetrzp1]

dimetrzp1, поздравляю с маленьким полуюбиейчиком
Отсыпайся и запасайся силами!
По описанию на сайте физическая зависимость проходит на 5 день.
Любые хотели далее это чисто психологическая зависимость. Борись, все получится если будешь стараться. Если коротко, то ТУПОНЕКУРИ.

Ночька была та еще ! Немогу сказать что хотелось курить , но так плохо еще не спал пол ночи провертелся пол ночи в потолок просмотрел ! А курить удивительно не хотелось ! С утра чуток хотелось по привычке с кофе . но не значительно . хотя я читал что курение коварная зависимость и сейчас может совсем не хотеться курить а через 5 минут ломать как последнего нарка . поэто не расслабляюсь и следуя вашему совету ТУПОНЕКУРЮ )))) ПЫ. СЫ. Спасибо всем кто меня поддерживает вместе намного проще избавляться от этого многолетнего кошмара !

 

[Krem]

dimetrzp1,
Пей успокоительные или снотворные. Это ненадолго.
А я засыпала прекрасно, а вот просыпалась в 5 утра Хотя обычно на работу в 8 с огромным трудом от подушки отравыюсь))
Но, должна признаться, полностью отдохнувней)))
Через месяц стала спать как и раньше.

 

[dimetrzp1]

Krem , так в том то и дело что усталости нет , незнаю конечно как оно будет в обед на работе но сейчас чувствую себя замечательно ! Поехал на работу позже отпишусь !))

 

[dimetrzp1]

Я с ужасом представляю что скоро настанут выходные ! Как кто себя вел на выходные сразу после того как бросил курить расскажите !

 

[Валентин Донецк]

Я с ужасом представляю что скоро настанут выходные ! Как кто себя вел на выходные сразу после того как бросил курить расскажите !

А чем они тебя напрягают?

 

[nataly132007]

Я с ужасом представляю что скоро настанут выходные ! Как кто себя вел на выходные сразу после того как бросил курить расскажите !

Я первые полтора месяца избегала общества курящих друзей, особенно алкогольные встречи, благо у меня лучшая подруга не курит. В выходные с ней могли вина или пива выпить. Конечно после алкоголя курить тянуло, но я считаю, что и это надо перетерпеть.

 

[dimetrzp1]

А чем они тебя напрягают?

Напрягают тем что когда наступают выходные , начинаються звонки друзей , вылазки дни рождения , корпоративы итд . А на них достаточно сложно не пить и не курить ! Поэтому вот я и спрашиваю нужно ли их избегать ! Наверно буду избегать все таки !

 

[Валентин Донецк]

Напрягают тем что когда наступают выходные , начинаються звонки друзей , вылазки дни рождения , корпоративы итд . А на них достаточно сложно не пить и не курить ! Поэтому вот я и спрашиваю нужно ли их избегать ! Наверно буду избегать все таки !

Судя из названия твоего дневника, тебя это не должно беспокоить, ты же решил? А пить - пей на здоровье!

 

[deliriuus]

dimetrzp1, Лично я не избегаю, пусть курят..В последнее время люблю делать морду с диким отвращением когда друзья рядом курят...и вести

разъяснительные беседы о вреде курения.)))..так что не я, а они от меня убегают....но без толку..) у меня дыхалка лучше...хе-хе...

 

[Валентин Донецк]

А по поводу алкоголя я тебе скажу по себе, что бросить курить легко, значительно труднее пережить все "ништяки"- последствия, зависимости и т.д., но для того что бы бросить все сразу, человек должен быть, не то что кремень, а скала! Таких мало! Если бы у меня стояла задача бросить все, я бы делал это последовательно!

 

[deliriuus]

Если бы у меня стояла задача бросить все, я бы делал это последовательно!

Прям в точку!! + стотыщмильёнов

 

[dimetrzp1]

Я первые полтора месяца избегала общества курящих друзей, особенно алкогольные встречи, благо у меня лучшая подруга не курит. В выходные с ней могли вина или пива выпить. Конечно после алкоголя курить тянуло, но я считаю, что и это надо перетерпеть.

Но я пока не буду себя лишний раз провоцировать , просто побуду на выходные дома , схожу в спортзал и по дому дела есть ! буду с пользой их проводить !

 

[nataly132007]

Но я пока не буду себя лишний раз провоцировать , просто побуду на выходные дома , схожу в спортзал и по дому дела есть ! буду с пользой их проводить !

Спортзал и домашние дела наверное самое лучшее решение на первых днях

 

[dimetrzp1]

Прям в точку!! + стотыщмильёнов

Вам виднее но пока мне легче без алкоголя ! Мои прошлые попытки проваливались в большей степени в выпившем состоянии !

 

[dimetrzp1]

Спортзал и домашние дела наверное самое лучшее решение на первых днях

Тем более за последнее время накопилось дел куча ! )

 

[deliriuus]

Спортзал

Нагрузку по тихому надо давать по началу...а то больше вреда нанесете...

 

[dimetrzp1]

Нагрузку по тихому надо давать по началу...а то больше вреда нанесете...

Ну я не знаю я и будучи курящим человеком в зал регулярно ходил ! Думаю от того что некурящим пойду , хуже я не сделаю !