Сила воли Решился - действую ! )

[Witaly]

..надоело тратить время на перекуры! Поел - закурил.. попил - закурил.. полчаса поработал - закурил... перед сном и после сна... всегда и везде мысли о курении... я выше этого. Я решил раз и навсегда отказаться от курения. Я не дам ни малейшего шанса этой злой и вредной привычке управлять мною.

 

[Я Надежда]

..надоело тратить время на перекуры! Поел - закурил.. попил - закурил.. полчаса поработал - закурил... перед сном и после сна... всегда и везде мысли о курении... я выше этого. Я решил раз и навсегда отказаться от курения. Я не дам ни малейшего шанса этой злой и вредной привычке управлять мною.

пусть сбудется твоя мечта! если дело только в отнимании времени, ты справишься очень быстро, не кури и все! удачи....

 

[pingvin]

Надумал. Бросай.

 

[alisa111]

Привет! Вся жизнь - сигарета...очень знакомо....иногда даже было - поскорей бы папа ушел, а то курить хочется или поскорей бы дети уснули, а то давно не курила....просто стыд и срам....
Желаю удачи в начинаниях!!!!

 

[pingvin]

И мы желаем удачи. У тебя всё получиться

 

[Witaly]

пусть сбудется твоя мечта! если дело только в отнимании времени, ты справишься очень быстро, не кури и все! удачи....

Спасибо....

 

[Witaly]

Привет! Вся жизнь - сигарета...очень знакомо....иногда даже было - поскорей бы папа ушел, а то курить хочется или поскорей бы дети уснули, а то давно не курила....просто стыд и срам....
Желаю удачи в начинаниях!!!!

Очень знакомые ситуации )))

 

[Witaly]

Очень знакомые ситуации )))

...не хочу повторения таких моментов ...

 

[Диман_1973]

..надоело тратить время на перекуры! Поел - закурил.. попил - закурил.. полчаса поработал - закурил... перед сном и после сна... всегда и везде мысли о курении... я выше этого. Я решил раз и навсегда отказаться от курения. Я не дам ни малейшего шанса этой злой и вредной привычке управлять мною.

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Witaly]

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Спасибо.

 

[Каракатица]

Поздравляю с датой "Не курю 200 дней".
Красивая дата.
19.07.2016 года

"Экватор" пройден 01.07.2016 года, а почему не было переезда?

 

[Witaly]

Поздравляю с датой "Не курю 200 дней".
Красивая дата.
19.07.2016 года

"Экватор" пройден 01.07.2016 года, а почему не было переезда?

Привет!)
Не знаю даже как это делается?))
Наверное это слишком сложно)) и к тому же, я слишком долго не появлялся на форуме...по всей видимости, я уже выбыл из списков (((
Но я, как и прежде, не курю и всем стараюсь советовать (хоть и не навязчиво) поступать так же))

 

[Каракатица]

Привет!)
Не знаю даже как это делается?))
Наверное это слишком сложно)) и к тому же, я слишком долго не появлялся на форуме...по всей видимости, я уже выбыл из списков (((
Но я, как и прежде, не курю и всем стараюсь советовать (хоть и не навязчиво) поступать так же))

Тут все просто.
Вот ссылка, где разъяснено, как перейти в другой раздел https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299906

 

[Каракатица]

Тебе нужно, чтобы перевели в раздел "Экватор". Ты в нашей команде.

 

[Каракатица]

Чтобы перевестись в другой раздел необходимо самому попросить модератора об этом. Больше никто этого сделать за другого не сможет. Новые правила. Ссылку, я скинула (смотри выше). Будет возможность, воспользуйся. Ну или когда до Эвереста дойдешь, переведись. Все таки будет 1 год. Желаю добраться до этой временной отметки всем нам.

 

[Каракатица]

Поздравляю с датой "Не курю 7 месяцев".
01.08.2016 года

 

[Witaly]

Поздравляю с датой "Не курю 7 месяцев".
01.08.2016 года

Спасибо, за поздравление!
Приятно быть незабытым

 

[Каракатица]

Привет! Обещала заходить в дневник еженедельно.
Обещания надо выполнять!

Здесь была Я!

 

[Каракатица]

Поздравляю с датой "Не курю 220 дней".
08.08.2016 года

 

[Каракатица]

Не куришь 230 дней!
18.08.2016 года