Пропустила отчёт!=(((Надеюсь меня не выкинули из стодневки....?
Вес по прежнему 67 кг.,но обьемы начали уходить!!!Кушаю варёное,пареное,тушеное,на гарнир овощи,гречн.макароны,фрунчозу,крупы,молочное-творог,йогурт обезжир,ем каждые 3-4 часа маленькими порциями.От сладкого отказаться совсем не могу,пью сладкий чай и ем несколько штучек в день зефира