Скинем лишнее 4: 06.06 - 14.09.2015

[Я не Я]

@вредная, я тоже считаю калории..и кушаю по-меньше,а не ЖРУ все подряд как раньше))))

 

[Katrin008]

Заходи, но отпишись в течение дня рост, вес, и к какому весу хочешь придти.

Рост 170, вес сейчас 64, хочу скинуть до 55

 

[Persefona]

хожу как на ходулях,но отказываться не собираюсь..

о да, я такая же
Попробую через день заниматься, пока мышцы не окрепнут. А в другие "через день" - бадминтон. Пока погода хорошая, нужно на воздухе бывать.
В тренировках ведь главное постоянство.

 

[Kotenok2012]

Рост 170, вес сейчас 64, хочу скинуть до 55

Батюшки, куда ж еще тебе худеть? Ну, как говорится, наше дело поддержать, какими путями собираешься идти к своей цели?

В первом сообщении темы, пройди, пожалуйста, по ссылке и там в табличке внеси свои данные.

@Елена Ивановна , давайте возьмем @Katrin008, внесете в список участников?

 

[*Женя*]

я сегодня запеканку делаю, творожную кто что готовит из творога? ну чтоб горяченько было, а то холодно

 

[Inna_lv]

кто написал, что самое искреннее чувство - это чувство голода? не помню кто, но как это верно!
я, пока тут читала, слила себе в молокочай пол кружки заварного кофе, заела это ложкой меда... смотрю, а за окном - одуванчики растут
вот, думаю, а кому-то мед и кофе не нравится... кто-то овощи не любит...
еще хочу поделиться - я сегодня ночью не просыпалась, и, соответственно, не трескала! о, великая сила форума!

 

[*Женя*]

@Inna_lv, ты же вроде разгружалась на молокачае недавно? или я с кем то путаю?

 

[Inna_lv]

@*Женя*, точно, в пятничку) но это было так давно... раз - два в недельку можно повторять.
сегодня снова на нем, подержусь, сколько смогу

 

[*Женя*]

@Inna_lv, я не могу на нем держаться весь день вечером начинаю жрать жрать жрать. Зато каждый день по чашке чая с молоком мне хорошо помогал, как мочегонное, воду гнал хорошо... да и как перекус прекрасно. Жалко сейчас мне чай нельзя

 

[Inna_lv]

@Inna_lv, я не могу на нем держаться весь день вечером начинаю жрать жрать жрать. Зато каждый день по чашке чая с молоком мне хорошо помогал, как мочегонное, воду гнал хорошо... да и как перекус прекрасно. Жалко сейчас мне чай нельзя

мне на зеленом чае, с жасмином, очень нравится!
вечером у меня тоже не всегда получается держаться, поэтому я стараюсь в четверг начинать его пить вместо ужина, тогда до ужина пятницы все удачно складывается!
а у чая есть противопоказания?

 

[Елена Ивановна]

@Елена Ивановна , давайте возьмем @Katrin008, внесете в список участников?

а я разве ее не внесла? сейчас внесу.
и все, остальных в новую стодневку отправляем! а то ты потом замучишься всех собирать, если что)))

 

[*Женя*]

а у чая есть противопоказания?

не знаю у меня руки трясутся и голова после чая, а после кофе всё ок, хоть ведрами пей. Думала может Паркинсон, но тогда почему на кофе нет такой реакции, вообщем просто перестала пить чай

 

[Kotenok2012]

а я разве ее не внесла? сейчас внесу.
и все, остальных в новую стодневку отправляем! а то ты потом замучишься всех собирать, если что)))

спасибо, океюшки, я и сама думала, что последних приняли

 

[Kotenok2012]

@*Женя*, ты просила что-нить из творога, я не готовила, в контакте просто наткнулась

Клубничный тирамису

на 100грамм - 97.89 ккал

Б/Ж/У - 8.96/2.84/9.58

Ингредиенты:

Клубника 200 г

Молоко ½ стакана

Творог нежирный 500 г

Темный горький шоколад 50 г

Кофе вареный 2 ст. ложки

Банан 2 шт.

Приготовление:
Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. Блендером или миксером взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад. Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

Приятного аппетита!

 

[*Женя*]

@Kotenok2012, спасибо, это холодное)) мне надо чтоб горячо было. И вообще это наверное такая вкуснятина, что я не смогу себя проконтролировать и съем всё за один присест

 

[Protivore4ivaya]

@Kotenok2012, спасибо, это холодное)) мне надо чтоб горячо было. И вообще это наверное такая вкуснятина, что я не смогу себя проконтролировать и съем всё за один присест

это где дубак такой, что хоть водку ешь?

 

[Natusik]

я тоже не могу без горячего

 

[*Женя*]

это где дубак такой, что хоть водку ешь?

в Мурманске

 

[Оленька зая]

в Мурманске

о, север)) я рядышком - Карелия ))

 

[*Женя*]

о, север)) я рядышком - Карелия ))

я родилась в Карелии)) сейчас там родители живут