пробовала бросить методом силы воли и только...на десятый день побежала за табексом(почувствовала,что готова сорваться),стало легче.не курю уже 2 месяца.За этот период испытала вское:нервные срывы,плаксивость,очень раздражена.Хочу сказать,что основная проблема была в том,что сигарета воспринимается как друг,никак не могу убедить себя,что это не так...Изменился цвет лица,немного поправилась,психологическая зависимость до сих пор очень сильная.Мне 33,курила 17 лет.Сегодня не удержалась и заказала на сайте безникотиновые индийские сигареты на основе трав...