Упражняйся либо разрушайся

[Riksi]

пирожок шоколадный будешь?
Посмотреть вложение 1363656

Спасибо, я уже поела)

 

[Илья Александрович]

Спасибо, я уже поела)

ну не хочешь, какать хочешь

 

[Утро]

тут положу, программа для эллипса
спустя дцать недель забрасывания я все таки сделала две недели регулярных тренировок

 

[Илья Александрович]

 

[Утро]

Посмотреть вложение 1377080

ну, каждый тренируется по своему

 

[Утро]

Что-то я думала что три фазы, оказывается четыре.
В среду перехожу на третью
скорость в среднем на отдыхе 3,3 км и 4,5 на ускорении. И по три минуты на разминку-заминку

 

[Утро]

расхломляю комп путем захломления всего остального
прикольная штука
23 способа поставить мозги на место Устал — рисуй цветы. 2. Злой — рисуй линии. 3. Болит — лепи. 4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами. 5. Грустно — рисуй радугу. 6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей. 7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку. 8. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки. 9. Беспокоишься — складывай оригами. 10. Напряжен — рисуй узоры. 11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты. 12. Разочарован — сделай копию картины. 13. Отчаялся — рисуй дороги. 14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы. 15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи. 16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет. 17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна. 18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты. 19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж. 20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками. 21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги. 22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали. 23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.

 

[Kisa]

расхломляю комп путем захломления всего остального
прикольная штука
23 способа поставить мозги на место Устал — рисуй цветы. 2. Злой — рисуй линии. 3. Болит — лепи. 4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами. 5. Грустно — рисуй радугу. 6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей. 7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку. 8. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки. 9. Беспокоишься — складывай оригами. 10. Напряжен — рисуй узоры. 11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты. 12. Разочарован — сделай копию картины. 13. Отчаялся — рисуй дороги. 14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы. 15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи. 16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет. 17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна. 18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты. 19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж. 20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками. 21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги. 22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали. 23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.

А если чувствуешь лень??
И рисовать лень?

 

[Утро]

А если чувствуешь лень??
И рисовать лень?

как раз мотиватор нашла

 

[Kisa]

как раз мотиватор нашла
Посмотреть вложение 1397985

Гениально ?

 

[Утро]

@domen сюда отчеты можно

Спойлер

Спойлер

 

[Jerem]

Я же был здесь...

 

[Утро]

Я же был здесь...

ты в старом был, я его сдала в архив

 

[Jerem]

ты в старом был, я его сдала в архив

Нет, я был здесь...

 

[Jerem]

Посмотреть вложение 1377080

ну, каждый тренируется по своему

Вот это я помню...

 

[Jerem]

Может я просто посмотрел, где ты находишься и просто зашел сюда, подумав, что это твой старый днев.

 

[Утро]

Может я просто посмотрел, где ты находишься и просто зашел сюда, подумав, что это твой старый днев.

я прям ощущаю активную мыслительную работу у тебя в голове

 

[Jerem]

я прям ощущаю активную мыслительную работу у тебя в голове

Да я точно был здесь)))

 

[Jerem]

и спят на йоговском коврике

Я бы посмотрел на это)))

 

[Jerem]