Заброшенный Ура я надеюсь что на этот раз я решилась!

[K@tj@]

Смотрю на ваши счетчики и очень рада за вас.
Что у вас все уже позади и вы уже созрели, помогать и быть примером для многих наченаюших.
В моих глазах это достижение.
Стремления возрастает в ожиданиях, что завтра будет лутше!

Пасиб,не только завтра будет лучше,с каждым без никотиновым днём будет всё лучше и лучше

 

[Malysh_KotopeS]

Пасиб,не только завтра будет лучше,с каждым без никотиновым днём будет всё лучше и лучше

я бы даже сказалаа "всё чудесатее и чудесатее", в хорошем смысле этого слова...
главное - не отступать, а то потом всё заново и опять весь этот ад первых дней...

 

[K@tj@]

я бы даже сказалаа "всё чудесатее и чудесатее", в хорошем смысле этого слова...
главное - не отступать, а то потом всё заново и опять весь этот ад первых дней...

Полностью согласна-это просто чудо,а вот отступать нельзя,а то всё по новой пойдёт

 

[Тамар]

Спасибо девчонки, с такой поддершкой
грех сломаться.
Вы только зовете идти в перет и не сворачивать
с верного пути. И с вашей поддержкой это даже
весело получается СПАСИБО

 

[K@tj@]

Спасибо девчонки, с такой поддершкой
грех сломаться.
Вы только зовете идти в перет и не сворачивать
с верного пути. И с вашей поддержкой это даже
весело получается СПАСИБО

Только не подведи нас,мы в тебя верим

 

[Malysh_KotopeS]

Тамар, весело и вкусно! у меня так было)))
и у тебя будет!

 

[Тамар]

Я постараюсь это точно!!!
Уж очень хочется, почувствовать свободу от никотиновой зависимости.
А потом как вы помогать и поддерживать новеньких.
А кстати вопрос на загрузку?
А какойпромежуток времени длится обжорства?
Такое ощущения, что есть потребность заесть постоянно никотиновый голод.

 

[Тамар]

Мысли только об одном, съездить в ближайший киоск
и купить только одну сигарету.
Но я пока держусь всеми силами, перетерпеть эти порывы.
И благодарю, что есть этот сайт и всех кто в нем
участвует и помогают друг другу в эти не легкие деньки!
Если бы не вы я бы наверное уже сдалась никотиновому
ЧУДОВИШУ

 

[Тамар]

Мысли только об одном, съездить в ближайший киоск
и купить только одну сигарету.
Но я пока держусь всеми силами, перетерпеть эти порывы.
И благодарю, что есть этот сайт и всех кто в нем
участвует и помогают друг другу в эти не легкие деньки!
Если бы не вы я бы наверное уже сдалась никотиновому
ЧУДОВИШУ

 

[SisteR]

Тамар, вдооох-выыыыдох!!!

 

[Тамар]

Да, одышка частично помогает.
Надо почаще это применять

 

[Malysh_KotopeS]

я ела долго) мне кажется, тут как себя настроишь....
"благодаря" орешкам отвалился кусочек зуба... решила для себя, что наступит лето и я прям 1-го июня сяду на диету (как раз 40 дней без никотина должно было быть). Но диета отложена, уже до следующего лета, видимо))))

 

[Тамар]

Но диета отложена, уже до следующего лета, видимо))))

С чем тебя и поздравляю! Это уж очень хороший повод поправлятся
Я себе любимой дала срок, до конца недели занимается
обжорствам. Потом буду себя контролировать.

 

[Тамар]

Самое главное что не курю!!!

 

[Malysh_KotopeS]

Самое главное что не курю!!!

Уже неделя! Здорово, правда ведь?

 

[Тамар]

Уже неделя! Здорово, правда ведь?

Я словами не могу передать, насколько это
Здорово и не трудно, как это казалось в первые дни.
Главное делать это осознана и конечно же поддержка
очень помогает.
Я ЧУВСТАУЮ СЕБЯ ВЕЛИКОЛЕПНО И САОБОДНО на все 100%

 

[Malysh_KotopeS]

Тамар,не хочу тебя пугать, но сейчас главное не расслабится слишком сильно и не поддаться на приманку подсознания, дескать "я уже свободна и от одной сигареты ничего не будет".
ты не куришь, ты свободна и это здорово! теперь так будет всегда!
Какие-то изменения заметила? запахи новые? вкусы? как с дядей Жорой? справляешься?

 

[Тамар]

Приветик! Да много чего замечательного происходит .
Улучшились ощущения вкуса и запаха.
Правда отхаркиваюсь часто, это легкие отчищаются и дышать стала легче.
Сказали пить молоко, чтоб процес побыстрее происходил.
Дядя Жора, хорошо себя чувствует, приютился и уходить не собирается.
Но совсем скоро и с ним покончу, раз и на всегда.
И вообще я себя не знаю без сигареты, и такое осознание
что жизнь начинается с чистого листа.
И с Божьей помощью обратной дороги и быть не может

 

[Тамар]

Тамар,не хочу тебя пугать, но сейчас главное не расслабится слишком сильно и не поддаться на приманку подсознания, дескать "я уже свободна и от одной сигареты ничего не будет".
ты не куришь, ты свободна и это здорово! теперь так будет всегда!
Какие-то изменения заметила? запахи новые? вкусы? как с дядей Жорой? справляешься?

Но что мы все про меня.
Ты расскажи мне, как ты себя чувствуешь?
Я очень рада за тебя ты одумалась вовремя.

 

[Malysh_KotopeS]

Тамар, я себя чувствую ГОРАЗДО лучше, чем полгода назад!
Представляешь, я уже полгода не курю!
А про тебя мы потому, что это сейчас важнее... лично мне нужен был дневник здесь именно чтобы выговориться поначалу, уж очень всё тяжело давалось...
У меня вот не отхаркивалось почти ничего...
А молоко я и по сей день пью, а скоро вообще сама вырабатывать начну)))))))
Я пристрастилась за первый месяц бросания к грейпфрутам, я прям дня без них не могла прожить!
Да, жизнь без сигареты -она совсем другая!