Вес растёт каждый день

[kokovika]

Я не знаю что уже и думать. Бросила курить 3 недели назад. Первую неделю заедала сладким и набрала 2 кг а при моем весе 77 кг это много. Быстро взяла себя в руки, перестала жрать. Но вес растёт каждый день от 200 до 600 гр.Ем мало, хожу много. Вчера например съела около 2000 ккал и прошла 22 000 шагов а на утро +600 гр. откуда? Почему? Раньше ела намного больше и вес всегда был стабильный. Может гормональный сбой? Очень раздражительная + плюс в туалет начала ходить раз в 2 дня и только со слабительными. По ходу нужно снова начинать курить..... Пробовала организм не принимает, сжимает виски, шум в ушах.....

 

[Ленхен]

Потому что при курении никотин сжирает 200 калорий, а сейчас эти калории у тебя в плюсе
Поправляются почти все, в идеале на 5 кг,а по факту у кого как получится
Со стулом решаемо - надо больше пить воды
Ну и мне так кажется, что для себя ты уже решила снова курить

 

[Tr_Al]

Я не знаю что уже и думать. Бросила курить 3 недели назад. Первую неделю заедала сладким и набрала 2 кг а при моем весе 77 кг это много. Быстро взяла себя в руки, перестала жрать. Но вес растёт каждый день от 200 до 600 гр.Ем мало, хожу много. Вчера например съела около 2000 ккал и прошла 22 000 шагов а на утро +600 гр. откуда? Почему? Раньше ела намного больше и вес всегда был стабильный. Может гормональный сбой? Очень раздражительная + плюс в туалет начала ходить раз в 2 дня и только со слабительными. По ходу нужно снова начинать курить..... Пробовала организм не принимает, сжимает виски, шум в ушах.....

Не надо начинать курить, перестройка организма после отказа это абсолютно нормально, я например набрал 7 килограмм когда бросил, потом 13 скинул, но это уже другая история. Сейчас опять поднабрал, и курение тут не причем, я слава Богу второй год даже в руки сигарету не беру. Так что надо просто дать организму перестроится, потом можно и вес сбрасывать.

 

[kokovika]

Потому что при курении никотин сжирает 200 калорий, а сейчас эти калории у тебя в плюсе
Поправляются почти все, в идеале на 5 кг,а по факту у кого как получится
Со стулом решаемо - надо больше пить воды
Ну и мне так кажется, что для себя ты уже решила снова курить

Вода, кефир чернослив ничего не помогает хотя раньше проблем таких не было. Начинать курить не хочу да и желания нет зависит от этой бяки. Но если выбирать между лишним весом и курением наверное уже лучше курить

Потому что при курении никотин сжирает 200 калорий, а сейчас эти калории у тебя в плюсе
Поправляются почти все, в идеале на 5 кг,а по факту у кого как получится
Со стулом решаемо - надо больше пить воды
Ну и мне так кажется, что для себя ты уже решила снова курить

Потому что при курении никотин сжирает 200 калорий, а сейчас эти калории у тебя в плюсе
Поправляются почти все, в идеале на 5 кг,а по факту у кого как получится
Со стулом решаемо - надо больше пить воды
Ну и мне так кажется, что для себя ты уже решила снова кури

 

[kokovika]

Не надо начинать курить, перестройка организма после отказа это абсолютно нормально, я например набрал 7 килограмм когда бросил, потом 13 скинул, но это уже другая история. Сейчас опять поднабрал, и курение тут не причем, я слава Богу второй год даже в руки сигарету не беру. Так что надо просто дать организму перестроится, потом можно и вес сбрасывать.

Спасибо за Ваш комментарий, надеюсь скоро всё прийдёт в норму

 

[Ленхен]

@kokovika а чай? Какой нибудь Слим за 100 руб? ага я вспомнила, его пила первый месяц, на ночь точно по один- два пакета, днём как придётся. Запор был но после чая быстро всё приходит в норму. На качели сядешь, потом опять бросать и ещё больше поправишься

 

[Tr_Al]

@kokovika а чай? Какой нибудь Слим за 100 руб? ага я вспомнила, его пила первый месяц, на ночь точно по один- два пакета, днём как придётся. Запор был но после чая быстро всё приходит в норму. На качели сядешь, потом опять бросать и ещё больше поправишься

Чай не пьешь- какая сила, чай попил совсем ослаб))) Привет, Лен!
Рад видеть!

 

[Ленхен]

Чай не пьешь- какая сила, чай попил совсем ослаб))) Привет, Лен!
Рад видеть!

Саша привет!!!! Как поживаете?

 

[Tr_Al]

Саша привет!!!! Как поживаете?

Нормально все)

 

[kokovika]

@kokovika а чай? Какой нибудь Слим за 100 руб? ага я вспомнила, его пила первый месяц, на ночь точно по один- два пакета, днём как придётся. Запор был но после чая быстро всё приходит в норму. На качели сядешь, потом опять бросать и ещё больше поправишься

Ну да по этому и не хочу начинать.Чай пью ананасовый желудок чистит но на вес не влияет

 

[Ленхен]

Нормально все)

Ты сейчас где?

 

[Ленхен]

Ну да по этому и не хочу начинать.Чай пью ананасовый желудок чистит но на вес не влияет

2000 калорий многовато наверно ?

 

[Tr_Al]

Ты сейчас где?

В стодневке 34_3 захожу отмечаюсь, без должностей и обязательств)

 

[Ленхен]

@kokovika а ты в Взлетке не участвуешь? Сама по себе на форуме?

 

[Tr_Al]

2000 калорий многовато наверно ?

Я кстати тоже про это подумал, но промолчал, потому что не силен в этом вопросе. Мне так кажется у меня от 2000 будет вес расти, а во мне метр 80 рост и 90 кил веса.

 

[Ленхен]

В стодневке 34_3 захожу отмечаюсь, без должностей и обязательств)

А я вторую Взлетку прохожу.... Нашу с теплотой вспоминаю???

 

[Ленхен]

Я кстати тоже про это подумал, но промолчал, потому что не силен в этом вопросе. Мне так кажется у меня от 2000 будет вес расти, а во мне метр 80 рост и 90 кил веса.

Ты Сашуля у нас всегда был деликатный к дамам

 

[Tr_Al]

А я вторую Взлетку прохожу.... Нашу с теплотой вспоминаю???

Это да, ох какие люди у нас были)

 

[Tr_Al]

Ты Сашуля у нас всегда был деликатный к дамам

Да тут дело не в этом, я просто не настолько разбираюсь что бы советы давать. Может это много, а может нет. Вот и промолчал.

 

[Ленхен]

Это да, ох какие люди у нас были)

Прекрасные были все!!!
Сейчас всё Саш по другому, а прошло не так уж и много времени. Я наверно если бы в нашу команду не попала, так и курила бы дальше. А тут такие примеры наяву