Сила воли Пора завязывать

Tr_Al

30 дней полет нормальный
Сообщения
1.464
Реакции
3.482
Не курю с
09.05.2019
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка или больше
Зачем решили бросить
Не хватает здоровья
Причины отказа от курения
Надоело
Попыток бросить
много
Ну и немного от себя, а лучше много
Опять решил бросить курить. Надоело зависеть от сигарет. Да и слишком дорогое это удовольствие. Начал по настоящему курить еще в школе, потом много раз бросал, последний раз закурил 2 года назад, перед этим не курил 1,5 года. Сорвался не сразу сначала начал разрешать себе по 1, 2 сигареты на всяких мероприятиях, т.е когда выпимши, и постепенно не заметил как опять стал выкуривать пачку в день, а то и больше.
 

Не конь в польто

Авторитетная личность
Сообщения
954
Реакции
1.951
Не курю с
28.04.2016
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка или больше
Зачем решили бросить
Не хватает здоровья
Причины отказа от курения
Надоело
Попыток бросить
много
Ну и немного от себя, а лучше много
Опять решил бросить курить. Надоело зависеть от сигарет. Да и слишком дорогое это удовольствие. Начал по настоящему курить еще в школе, потом много раз бросал, последний раз закурил 2 года назад, перед этим не курил 1,5 года. Сорвался не сразу сначала начал разрешать себе по 1, 2 сигареты на всяких мероприятиях, т.е когда выпимши, и постепенно не заметил как опять стал выкуривать пачку в день, а то и больше.
Добро пожаловать , всё получиться ,главное желай, и верь в наши советы . и верь в себя
 

каляда

Пророк
Сообщения
4.461
Реакции
25.284
Не курю с
03.11.2016
Лет курения
26
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Как себя чувствуешь? Если есть проблемы пиши. Почитай дневники ,лучше тех, кто прошел Экватор или взошел на Эверест. Они лучше мозги прочищают. Ты теперь не один.:byebye:
 

Mintman

Лютый хомяк
Сообщения
2.370
Реакции
9.281
Не курю с
19.12.2016
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Не конь в польто

Авторитетная личность
Сообщения
954
Реакции
1.951
Не курю с
28.04.2016
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
И это главное! Так что - собирайся с силами, и с разбегу в стодневку некурения!
Рано в стодневку..Моё мнение, чтов стодневку нужно идти уже после 2-3 месяцев не курения..Что бы не подвести команду. что бы подставить плечо членам команды. что бы знать уже хорошо ресурс.Просто быть адаптированым на форуме.
 

Tr_Al

30 дней полет нормальный
Сообщения
1.464
Реакции
3.482
Не курю с
09.05.2019
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Как себя чувствуешь? Если есть проблемы пиши. Почитай дневники ,лучше тех, кто прошел Экватор или взошел на Эверест. Они лучше мозги прочищают. Ты теперь не один.:byebye:
Нормально себя чувствую))) Есть конечно ошарашенность организма, он не ожидал такого обращения.
 

Mintman

Лютый хомяк
Сообщения
2.370
Реакции
9.281
Не курю с
19.12.2016
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Не конь в польто

Авторитетная личность
Сообщения
954
Реакции
1.951
Не курю с
28.04.2016
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
После 2-3 месяцев уже и мотивировать себя не надо так сильно. А именно мотивация - главная тема стодневок! Но это, конечно, мое личное имхо ;)
Я тоже высказала, только свое мнение..Уважаю любое мнение форумчан.Возможно, кто то примет золотую середину..Мы все разные..И методы бросания и воздержания от курения абсолютно разные.
 

каляда

Пророк
Сообщения
4.461
Реакции
25.284
Не курю с
03.11.2016
Лет курения
26
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Ошарашенность это хорошо. Даже слово красиво так звучит. Но если серьезно то оно правильно. Столько лет ежедневно мини порции отравы и за это приходится расплачиваться. Побольше пей воды , зеленый чай ,можно с имбирем, с медом, лимоном- как тебе больше нравится. Нужно по максимуму выводить токсины. Мне очень нравилось читать календарь бросающего курить, и хотя у меня не все совпадало,но тем не менее это дает понимание что с тобой происходит сегодня а что ты будешь ждать в ближайшее время.Ты бросаешь "силой воли"-уважаю твое решение, но вот я как более слабый человек так не смогла. Да и на форуме многие используют вспомогательные средства, почитай о "Табексе", даже если и не понадобится- информация о том что может помочь будет. И хороший совет насчет "стодневки" ."Стодневка" это марафон на 100 дней одной командой, где каждый бросая сигареты проходит через всякое, но команда на то она и команда .Люди стараются поддержать друг друга. Это очень много .Подумай.
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.642
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
давай уже в последний раз.. сколько можно себя мучить.
 

Any99

Плюшка
Сообщения
25.843
Реакции
79.640
Не курю с
04.01.2019
Лет курения
23
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Дерзай! Главное начать)я тоже 20 лет курила (21год) по пачке (2-3 когда пила, а пила часто) в день.и бросила,хотя я таааакая размазня )но смогла .и ты сможешь!сначала трудно потом легко. Ну ты бросал и сам знаешь,что жить без сигарет можно.и нужно.и классно.Тебе понравится)
 

Tr_Al

30 дней полет нормальный
Сообщения
1.464
Реакции
3.482
Не курю с
09.05.2019
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Идет второй день. Не курю. Самочувствие непонятное. Утром встал, умылся, позавтракал, сделал легкую зарядку. Сегодня на работу не надо-поэтому попроще.
 

Tr_Al

30 дней полет нормальный
Сообщения
1.464
Реакции
3.482
Не курю с
09.05.2019
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сделал себе копилку, складываю туда не потраченные на сигареты деньги. Купил себе свинины, нажарил, очень вкусно получилось. Буду теперь чаще себя баловать)))
 

Tr_Al

30 дней полет нормальный
Сообщения
1.464
Реакции
3.482
Не курю с
09.05.2019
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Завтра на сутки на работу. Надо продержаться.
 

София...

Патриот
Сообщения
1.160
Реакции
1.427
Дневник
Читать »»
Сделал себе копилку, складываю туда не потраченные на сигареты деньги. Купил себе свинины, нажарил, очень вкусно получилось. Буду теперь чаще себя баловать)))
Классная идея!! Тоже себе копилку заведу!))
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу