Доброй ночи всем, кто ещё не спит!!!
Отчёт за сегодня 05 сентября 2017г. Идея с будильником сработала !!!! Ела сегодня строго по времи. Правда на полудник ела кашу, вместо орехов.
Вечером салат с оливковым маслом и зеленый чай с медом.
Может кто-то из Вас знает , что лучше кушать на ужин???
И ещё вопрос, я отказалась от сахара, но ем мед, насколько он каллорийный или можно его кушать при ПП
,Всем Спокойной ночи!!! Я спать , жду за в тра потому что завтра тренировка!!!!!!
Отчёт за сегодня 05 сентября 2017г. Идея с будильником сработала !!!! Ела сегодня строго по времи. Правда на полудник ела кашу, вместо орехов.
Вечером салат с оливковым маслом и зеленый чай с медом.
Может кто-то из Вас знает , что лучше кушать на ужин???
И ещё вопрос, я отказалась от сахара, но ем мед, насколько он каллорийный или можно его кушать при ПП
,Всем Спокойной ночи!!! Я спать , жду за в тра потому что завтра тренировка!!!!!!
