Чампикс Щяс бы кусочек мяска, размером с половинку Винни-Пуха!

[Nef]

Всем привет!
Курить бросаю в первый раз.
Я взрослая тетечка, мне в сентябре будет 41 год.
Курю 25 лет. Хотя, некоторые утверждают, что начала я не в 16, а в14... Но я не помню.
9 сентября 2012 (год назад) я по Карру бросила пить. Хотела сразу же бросить и курить, но, видимо, сразу два дела сделать не вышло. Честно сказать, по первому дню рано делать выводы, но мне кажется, что курить перестать легче, чем пить) Но время покажет)
Не знаю пока, потребуется мне поддержка или нет, потому что я живу по принципу: если хочешь сделать что-то важное, сделай это молча. Ни мама, ни муж, ни сын не знают, что я не курю уже почти 24 часа.
Дневник создан скорее для собственных наблюдений за собой.
Вчера последнюю сигарету выкурила в 18.30. Легла в 22.30. Проснулась в 5.00.. блин! а так хотела поспать! И залечиваю себя, залечиваю.. Пару раз за день было дикое желание плюнуть на все и закурить (в основном срабатывает ассоциативный ряд).
Сидю на работке. Вроде как заметны первые изменения типа: прорезался слух, улучшилось обоняние, навелась резкость. С другой стороны, похоже рановато для изменений, поэтому подозреваю, что это такой наркоманский глючок))
И дико ХОЧУ ЖРАТЬ!!! ужас какой-то. Точу леденцы годовалой давности. Уже 5 шутк слопала, это при том, что я сладкое вообще не люблю!
Ужас

 

[AndreyVG]

Привет, я молодой парень 41 год, пять дней не курю и жор тоже мучает! Спасаюсь чаем и водой, но кило уже прибавил.

 

[Nef]

Привет, я молодой парень 41 год, пять дней не курю и жор тоже мучает! Спасаюсь чаем и водой, но кило уже прибавил.

Андрей, у меня в отличие от тебя есть плюс: нет весов!
И есть минус: я отстаю на 4 дня)

 

[Марина К]

Nef, почти все как у меня, и возраст и стаж и еще кое что.
Поставь счетчик (возможно после 10 сообщений). Помогает.
Добро пожаловать!
Буду заходить к тебе и тебе буду рада у себя!

 

[AndreyVG]

И есть минус: я отстаю на 4 дня

Не факт, что это минус. Главное результат

 

[Xomka]

Я то же набрала, обжера прошла через 2 недели, сейчас ем нормально. Скинуть всегда успеем

 

[Cardinala]

Всем привет!
Курить бросаю в первый раз.
Я взрослая тетечка, мне в сентябре будет 41 год.
Курю 25 лет. Хотя, некоторые утверждают, что начала я не в 16, а в14... Но я не помню.
9 сентября 2012 (год назад) я по Карру бросила пить. Хотела сразу же бросить и курить, но, видимо, сразу два дела сделать не вышло. Честно сказать, по первому дню рано делать выводы, но мне кажется, что курить перестать легче, чем пить) Но время покажет)
Не знаю пока, потребуется мне поддержка или нет, потому что я живу по принципу: если хочешь сделать что-то важное, сделай это молча. Ни мама, ни муж, ни сын не знают, что я не курю уже почти 24 часа.
Дневник создан скорее для собственных наблюдений за собой.
Вчера последнюю сигарету выкурила в 18.30. Легла в 22.30. Проснулась в 5.00.. блин! а так хотела поспать! И залечиваю себя, залечиваю.. Пару раз за день было дикое желание плюнуть на все и закурить (в основном срабатывает ассоциативный ряд).
Сидю на работке. Вроде как заметны первые изменения типа: прорезался слух, улучшилось обоняние, навелась резкость. С другой стороны, похоже рановато для изменений, поэтому подозреваю, что это такой наркоманский глючок))
И дико ХОЧУ ЖРАТЬ!!! ужас какой-то. Точу леденцы годовалой давности. Уже 5 шутк слопала, это при том, что я сладкое вообще не люблю!
Ужас

Добро пожаловатьВсе получится

 

[Nef]

Чего хочу сказать! Ни фига в тот раз не вышло. Почти сутки продержалась, потом психика сдала напрочь. Чуть не закатила после работы дома скандал на ровном месте, выкурила сигарету и дико расстроилась.
Купила Чампикс. У меня муж на нем бросал - два года уже не курит.
Пропила две с половиной недели.
Сегодня двое суток как не курю.
От Чампикса сильно тошнит. Мужа вот не тошнило, а меня -сильно. Вкус сигарет был ужасный, к слову. Физического влечения практически нет.

 

[Milenka]

Nef,привет)))
Название темы -просто фантастика!Два дня ...Давай уже соберемся духом и не будем
портить себе здоровье и окружающим.
Держись.Результат уже через неделю будет заметен)))

 

[Nef]

Nef,привет)))
Название темы -просто фантастика!Два дня ...Давай уже соберемся духом и не будем
портить себе здоровье и окружающим.
Держись.Результат уже через неделю будет заметен)))

Три дня) Ты тоже держись! У меня половина симптомов снята Чампиксом. Но вот "ритуальные" моменты прохожу иногда со скрипом. Типа, в пробке когда стояли сегодня. И вообще я заметила, что завершение любого события срочно требует сигареты))
Кстати, извиняюсь, я одна постоянно бегаю в туалет, как будто ведро воды выпила?)
Голова подкруживалась с утра.
А так нормально все.

 

[*Маруся*]

Привет! Добро пожаловать! Nef,! Желаю успехов!

 

[Milenka]

Ты тоже держись!

Привет.Незнаю уже за что держаться)))Пока на нервах.Сила воли уже по второму кругу ,получится ли?Читала про табекс и чампикс-занятно.А может там эффект еще мочегонный от чампикса,вот и бегаешь..?

А так нормально все.

Молодец! Медленно ,но верно идём правильным путём!

 

[Nef]

Привет! Добро пожаловать! Nef,! Желаю успехов!

Это точно. Сидишь и думаешь: "а что я буду делать, если захочу пять минут передохнуть?". Вспоминаешь Карра и понимаешь, что ваще-то просто хочешь никотину)

 

[Nef]

Привет.Незнаю уже за что держаться)))Пока на нервах.Сила воли уже по второму кругу ,получится ли?Читала про табекс и чампикс-занятно.А может там эффект еще мочегонный от чампикса,вот и бегаешь..?

Молодец! Медленно ,но верно идём правильным путём!

может и от чампикса. По 2 раза за ночь встаю, хотя, обычно ни одного.

От нервов, говорят, афобазол очень даже неплох.

Табекс, как я поняла, содержит никотин. Чампикс (варениклин) однозначно (ну, в моем представлении), содержит не иначе как рвотный корень))

 

[Milenka]

рвотный корень))

А-а,понятно,почему тогда тошнит от него.Пошла погуглила,почитала,спасибо за информацию.Да я уже пока ничего не буду пить.Афабазол дома закончился еще с прошлых времён бросания.Надо завтра в аптеке прикупить опять,а то от валерианки меня уже мутит и шатает.Кара смотрела по видео,но не всё досмотрела.На форуме много его поклонников)))

 

[*Маруся*]

может и от чампикса. По 2 раза за ночь встаю, хотя, обычно ни одного.

От нервов, говорят, афобазол очень даже неплох.

Табекс, как я поняла, содержит никотин. Чампикс (варениклин) однозначно (ну, в моем представлении), содержит не иначе как рвотный корень))

Табекс не содержит никотин,он содержит цитизин. Это другое

 

[Nef]

Табекс не содержит никотин,он содержит цитизин. Это другое

Ага. я уже почитала. Интересно сравнить эффект от Табекса и эффект от Чампикса.

 

[Nef]

Ну, типа, день четвертый.
Проснулась в 8.30.
Шлепнула Чампикс.
Обрела привычное чувство тошноты и пошла гулять с Мортом.
Два ритуала мимо прошли спокойно. (1 ритуал - утренняя сигарета, 2 - на прогулке с собакой)
Пришла, поела. Много поела. Я бы даже сказала, обожралась. Решила, что надо еще поспать и проспала до 14.30. А чо? Курить ходить не надо - спи себе да спи. Вообще, заметила, что стала спокойней. Исчезает суета.
И вообще решила целый день отдыхать. А то сама себя загоняю в круг проблем. Позырила кинушка, посидела в тырнетах. Опять погуляла с Мортом. Купила орехов и рогаликов с черносливом.
Сейчас сделаю ужин и буду кайфовать - читать и щелкать орешки))
Еще много леденцов употребляю. Вредно, конечно, для желудка. Но курить всяко вреднее, верно?))

 

[snysmymrik]

Nef, верно) я вот изюмчик иногда употребляю на радости, так сказать) от леденцов как то язык поцарапала, настолько я их обожралась((

 

[Nef]

Nef, верно) я вот изюмчик иногда употребляю на радости, так сказать) от леденцов как то язык поцарапала, настолько я их обожралась((

Вчера пока в пробках стояли, сточила две упаковки БонПаришек))) Тоже язык болит. Зато не курю)) Тут, я щетаю, "баш на баш"))