Бросаю курить стаж 24 года , занимаюсь программированием, плохо стал запоминать изученный материал, с развитием ИТ технологий приходиться все время учиться и познавать новое. После отказа от курения не курю уже 6 суток, открыл для себя новый чудесный мир, Левая часть головного мозга болит постоянно, голову как будто зажали в тисках, во рту чешутся десны и стоит кислый вкус, все тело ломит, пальцы выворачиваются, грудина болит как-будто по ней ударили кувалдой, под ребрами боль, не хватает воздуха для дыхания, бросает то в пот то в жар. Хочу сказать что я готовился к этому дню помимо изученного материала, я взял отпуск, попрощался с семьей, запася продуктами и уехал на вторую квартиру от всех отделился и сказал им меня не доставать! правда жена приезжала и проверяла чем я здесь занимаюсь, ну и сготовила поесть заодно. Так вот заметил что труднее всего не физическая ломка, а психологическая та, что сидит внутри моего мозга, так сказать 5 колонна, которая меня подстегивает и вызывает тягу к курению, вот с этим я и борюсь и хочу перенастроить весь образ мышления и попытаться внушить себе, что я никогда не курил одновременно описать никотиновую зависимость с помощью модели основываясь на ООП. Здесь скорее всего из-за психологической поддержки, честно скажу хоть и по характеру упрямый, но реально трудно мне и тяжело.