Сила воли Если мне трудно, значит я иду в гору.

[Varvara.kac]

Вот, казалось бы, что здесь такого - ну не курю второй день, а такое ощущение, что не с сигаретой расстаюсь, а с наркотиками (хотя теоретически никотин тоже наркотик). Что же тогда чувствуют люди, когда лечатся от наркозависимости?
Купить, стрельнуть сигарету не тянет, но сегодня весь день апатия, хотя я человек очень общительный и жизнерадостный. Срывалась целый день на всех, была раздражительной и невыносимой, разболелась жутко голова, итог: забилась в свою комнатку, спряталась от всех, и решила написать этот дневник.
Сегодня ела только сладкое, ужас, что со мной будет, если я еще и на диету сяду, это же пропасть.
Кажется, что мир переворачивается, и всё из-за какой-то дурацкой, отравляющей жизнь сигареты - раздражает.
В последнее время смотрела сериал "Элементарно" - готовила ли еду, вышивала ли, мылась ли, с нетерпением ждала новой серии. И ЧТО СЛУЧИЛОСЬ? Именно сегодня я посмотрела последнюю серию. Совпадение? Фигня конечно, но это ввело меня в состояние ступора. Привычный мир рушится.
Надо всё строить заново.
Сейчас сяду писать планы на новую жизнь. Завтра первый день на работу после отпуска, с 1 сентября учеба по вечерам. В четверг встреча моего сообщества, в котором больше 1500 тысяч человек, где я главная, где я показываю пример, где я вдохновляю. Все равняются на меня, всем тоже страшно в чужой стране, и мы выживаем только вместе, только помогая друг другу и я объединила всех и должна быть сильной!!!
Но..... сейчас я настолько слаба, настолько ранима и беззащитна. Помогите мне пожалуйста!

 

[Пчелочка]

Привет! Правильные слова, что мы выживаем только вместе, присоединяйся к нам в 100-дневку, будем командой покорять Эверест.

 

[Varvara.kac]

Привет! Правильные слова, что мы выживаем только вместе, присоединяйся к нам в 100-дневку, будем командой покорять Эверест.

Я готова, куда присоединяться?

 

[Пчелочка]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/nadoela-zavisimost.32188/page-26#post-1447861, пока вот в этой теме, потом будет создана отдельная тема.

 

[Jkit]

@Varvara.kac, привет, добро пожаловать! Решение уже принято, поначалу сложно, потом проще будет. А в какой ты стране и что за сообщество расскажи, интересно

 

[Varvara.kac]

Да, сложно, и чем дальше, тем сложнее видимо.

 

[Пчелочка]

Да, сложно, и чем дальше, тем сложнее видимо.

не, дальше легче будет, вот увидишь

 

[Varvara.kac]

не, дальше легче будет, вот увидишь

У меня так уже было, я проходила эти этапы бросания, но через неделю, две срывалась, так как думала. что я же бросила, и если покурю одну, то ничего не будет, что это не вредно((( и потом опять по новой всё

 

[Пчелочка]

У меня так уже было, я проходила эти этапы бросания, но через неделю, две срывалась, так как думала. что я же бросила, и если покурю одну, то ничего не будет, что это не вредно((( и потом опять по новой всё

Это точно, здесь многие на эти грабли наступают

 

[Varvara.kac]

Вот я этого и боюсь(((( Как сдержаться если подружки курят, как сдержаться если выпил и много других раздражительных факторов есть на этом свете. Как вести себя, когда ты отвлекся от форума, когда вас нет рядом???

 

[Пчелочка]

Вот я этого и боюсь(((( Как сдержаться если подружки курят, как сдержаться если выпил и много других раздражительных факторов есть на этом свете. Как вести себя, когда ты отвлекся от форума, когда вас нет рядом???

ок, проведем мозговой штурм, найдем для этих ситуаций верное решение.

 

[Владимир Файб]

Как сдержаться если подружки курят

Как сдержаться если подружки купили Самсунг, а мне хочется купить айфон

как сдержаться если выпил

Не пить

много других раздражительных факторов есть на этом свете

Каких? Каждый из этих факторов разобрать и выработать противодействие.

К примеру, если раньше раздражительность снималась сигаретой, то подобрать какое-нибудь успокаивающее средство или действие

 

[otoperemoto]

Ну как ваше ничего? )

А я опять упал))) Но прошу не сердится, я уже поднялся и отряхнулся идём дальше, всё под контролем, всё идёт "по плану" Как говорят в боевиках - я тебя пока прикрою, а на переправе догоню Отчёты "с моралью" готовы.

 

[Varvara.kac]

Я думаю

Ну как ваше ничего? )

А я опять упал))) Но прошу не сердится, я уже поднялся и отряхнулся идём дальше, всё под контролем, всё идёт "по плану" Как говорят в боевиках - я тебя пока прикрою, а на переправе догоню Отчёты "с моралью" готовы.

Я буду ждать и не сержусь))) могу подать руку.

 

[Varvara.kac]

Как сдержаться если подружки купили Самсунг, а мне хочется купить айфон

Это совершенно разные вещи. При чем тут самсунг и айфон, если бы у меня были ментоловые, а у них простые - это можно сравнить с вашей ситуацией, а так, если хотите аналогию с телефонами, то это тоже самое что у всех телефоны и все сидят и ковыряются в нем при встрече, а ты телефон забыл дома, или на работе и хочет сказать - эй люди давайте пообщаемся, мы вообще-то для этого собрались.

 

[Владимир Файб]

@Varvara.kac, ваше сравнение более удачно.

Кстати, а что плохого в том, что подружки курят? Вам то же хочется или запах дыма мешает дышать?

 

[monhetten]

.kac,

Вот я этого и боюсь(((( Как сдержаться если подружки курят, как сдержаться если выпил и много других раздражительных факторов есть на этом свете. Как вести себя, когда ты отвлекся от форума, когда вас нет рядом???

2 недели назад моя соседка решила бросить, на второй день она оооооочень напоминала нарика. Вот пришла она ко мне за советом, а я стою и думаю как мотивировать ребенка? Спрашиваю «Сумерки любишь?, пересмотре серию, вспомнит как бедненькие терпели!»(соседке 18 лет), вот только на такой аналогии сидит и терпит. ПРАВДА ОНА МОЛОДЕЦ?

 

[nikolaeva_one]

Привет, новая жизнь гораздо интереснее той старой! Поверь мне, я начала крутую новую жизнь, у меня появилось море полезных привычек и увлечений)

 

[Varvara.kac]

Привет, новая жизнь гораздо интереснее той старой! Поверь мне, я начала крутую новую жизнь, у меня появилось море полезных привычек и увлечений)

У меня и так много увлечений и полезных привычек. От того что я бросила курить новые увлечения никак появиться не могут)))

 

[Varvara.kac]

@Varvara.kac, ваше сравнение более удачно.

Кстати, а что плохого в том, что подружки курят? Вам то же хочется или запах дыма мешает дышать?

Мне сразу хочется и я автоматически стреляю сигарету и закуриваю, так уже несколько раз было.