Больше не курю!!!

[PONCHIK]

Стаж курения
17
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Лучше потратить деньги на что-то другое
Причины отказа от курения
Здоровье, экономия денег
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Всего одна сигарета
Причины прошлых удач
Хороший настрой
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Не хочется лить много воды, просто хочется бросить курить.

 

[Nszr]

Стаж курения
17
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Лучше потратить деньги на что-то другое
Причины отказа от курения
Здоровье, экономия денег
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Всего одна сигарета
Причины прошлых удач
Хороший настрой
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Не хочется лить много воды, просто хочется бросить курить.

Удачи!
Главное мотивация, всё обязательно получится!

 

[PONCHIK]

Удачи!

Спасибо! Буду стараться!

 

[Ксенуля]

Стаж курения
17
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Лучше потратить деньги на что-то другое
Причины отказа от курения
Здоровье, экономия денег
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Всего одна сигарета
Причины прошлых удач
Хороший настрой
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Не хочется лить много воды, просто хочется бросить курить.

Все получится!!! главное верить в себя и мотивация!

 

[Mefistofel]

 

[Владимир Файб]

PONCHIK, с первым днем! Легкого отказа от зависимости!

Краткое пособие для начинающих: НАЧНИТЕ

Метод Геннадия Шичко
Спецкурс Фахреева:
Спецкурс Лотенкова:
https://m.youtube.com/playlist?list=PL1yRmlWhji6AdvLX_yWH_7PBkDwEpxsKf
Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html
Возможна работа с инструктором (можно фотографировать дневник и отправлять по электронной почте)

Анонимные Курильщики
Скайп: sayaniAK14

Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature
В теме "Перенос дневников и награждение медалями" можно подать заявку на переход в следующий раздел, получение очередной медали

Основный текст:

1. Я четко усвоила для себя, что как и все люди, родилась естественным трезвенником и некурящим, полностью свободным от тяги к спиртному, табаку и другим наркотикам.
2. Однако, с годами внешние недобрые силы подчинили меня, сделали рабом наркотиков, спиртного, табака, лишили свободного права распоряжаться своей судьбой, толкнули под власть дурных наклонностей.
3. Мне долго казалось, что я сама, по своей воле, для своего удовольствия и облегчения жизни принимаю наркотики, пью и курю, вдыхаю, глотаю другие гадости.
4. Прошло время и на смену призрачным удовольствиям на меня лавиной обрушились дурные последствия моего дикого образа жизни. Я смирилась с этим ужасным состоянием, считая его карой за мою личную вину и даже судьбу, которую нельзя преодолеть.
5. Как я счастлива сейчас, когда моя жизнь полностью переменилась. Я узнала, что злые силы моей страсти не всесильны. От них можно избавиться путём ведения дневника перед сном, помощи другим людям и покаяния за всю прошлую жизнь.
6. В реальности того, что я прекратила отравлять свой организм наркотиками, алкоголем, табаком, убеждает меня опыт других людей.
7. Мне хорошо и я буду свободна от наркотиков, алкоголя, табака. Каждый день буду начинать и заканчивать трезвой и некурящей. Я буду свободна от денежных затрат на покупку ядов для отравления собственного организма и жизни родных и близких.
8. Мне хорошо, меня перестал мучить стыд, когда смотрю в глаза мужу, детям, родителям и близким. Меня перестали бояться дети, перестали избегать общения со мной и стыдиться за меня перед сверстниками.
9. Мне хорошо, я счастлива, я радуюсь жизни, потому что каждый день свободен от обмана, наркотиков, алкоголя и табака.
10. Мне хорошо, потому что выгляжу моложе и симпатичней. Потому что мой организм окреп, ушли болезни, плохое самочувствие, головные боли и недомогание.
11. С чистым сознанием я живу трезво и помогаю людям, как умею, в переходе к новой светлой жизни. Теперь у меня всё хорошо, мой сегодняшний и завтрашний день будет таким же светлым и красивым. Жизнь прекрасна! Я радуюсь жизни!

Жизнь! Жизнь! Жизнь!

 

[Stepanida]

Стаж курения
17
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Лучше потратить деньги на что-то другое
Причины отказа от курения
Здоровье, экономия денег
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Всего одна сигарета
Причины прошлых удач
Хороший настрой
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Не хочется лить много воды, просто хочется бросить курить.

Привет! При правильном настрое и уверенности в победе-не так уж все и сложно! Главное не сдаваться) Удачи!

 

[Evgeny Bazarov]

Привет и добро пожаловать в наши ряды!) Верьте в свои силы и у вас всё получится! и Помните - Никто и ничто не сможет заставить вас снова взяться за это дело!

 

[Irchik]

Правильное решение. Желаю удачи и терпения. Обязательно все получится

 

[PONCHIK]

Привет! При правильном настрое и уверенности в победе-не так уж все и сложно! Главное не сдаваться) Удачи!

Настроилась хорошо, решительно. А вот с уверенностью в победе....

 

[PONCHIK]

Привет и добро пожаловать в наши ряды!) Верьте в свои силы и у вас всё получится! и Помните - Никто и ничто не сможет заставить вас снова взяться за это дело!

Привет! Участники этого форума для меня - пример!

 

[PONCHIK]

Правильное решение. Желаю удачи и терпения. Обязательно все получится

Правильное решение. Желаю удачи и терпения. Обязательно все получится

Спасибо! С такой поддержкой, как здесь - все получится!

 

[Stepanida]

Настроилась хорошо, решительно. А вот с уверенностью в победе....

В бою не сдается наш гордый Варяг...

 

[Илья Александрович]

привет))
я когда начинал бросать то вообще не верил в успех))
верил только в себя))

 

[Vita.Minka]

если настроилась серьёзно, значит бросишь... вперёд) сил тебе!

 

[Nastas'ya]

все получится и форум может хорошо помочь,если воспринимать его в всерьез))терпения вам и хорошего настроения)

 

[ma vie]

Если желание действительно сильное, и выбор осознанный то всё получится успехов

 

[PONCHIK]

Первый день подходит к завершению. Сложнее всего было утром не побежать за сигаретами. Все остальное время желание покурить запивалось водой, компотом, чаем и заедалось помидорками

 

[Evgeny Bazarov]

Первый день подходит к завершению. Сложнее всего было утром не побежать за сигаретами. Все остальное время желание покурить запивалось водой, компотом, чаем и заедалось помидорками

Так держать! Я в тебя верю!)))

 

[Stray Soul]

Первый день подходит к завершению. Сложнее всего было утром не побежать за сигаретами. Все остальное время желание покурить запивалось водой, компотом, чаем и заедалось помидорками

Удачи тебе и терпения, если хочется курить беги на форум, пиши, жми кнопку SOS, мне помогает в это время общение на форуме очень