Хочу...смогу ли?

[TUMAN]

Идет шестой день.Вчера я обнаружила,что у моего лица есть цвет,чему очень удивилась,т.к. привыкла,что оно у меня без тонального крема серенькое такое было.Сегодня впервые за эти дни спала и не просыпалась посреди ночи.Ком в горле до сих пор присутствует и он меня напрягает.Кашель противный и перепады в настроении.Будни прошли более-менее спокойно,но через час конец рабочей недели и начнутся выходные(((Как пережить их?Очень страшно,что могу сорваться.

 

[Juliett@]

Идет шестой день.Вчера я обнаружила,что у моего лица есть цвет,чему очень удивилась,т.к. привыкла,что оно у меня без тонального крема серенькое такое было.Сегодня впервые за эти дни спала и не просыпалась посреди ночи.Ком в горле до сих пор присутствует и он меня напрягает.Кашель противный и перепады в настроении.Будни прошли более-менее спокойно,но через час конец рабочей недели и начнутся выходные(((Как пережить их?Очень страшно,что могу сорваться.

Молодец!! Просто умничка! По сути самые тяжкие дни позади!! Выходные проведи так чтобы не было и секунды думать о сигаретах.
Поверь, с каждым днем и каждой секундой становится легче.
Помни, ты теперь не куришь!!

 

[Флорида]

TUMAN,поздравляю с первой пятидневкой!!! Дальше будет полегче, сначала уйдет физическая тяга, а потом постепенно и психологическая. Держись!!!! Не поддавайся накатам!

 

[sandy]

TUMAN, главное - очень сильно захотеть пережить, тогда обязательно сможешь.

 

[Juliett@]

TUMAN, главное - очень сильно захотеть пережить, тогда обязательно сможешь.

мне кажется, если захотеть очень сильно и переживать не надо будет))

 

[TUMAN]

Спасибобуду вспоминать ваши сообщения и держаться.В понедельник напишу,чем все закончилось.Всем хороших выходных!!!!!

 

[Святослав Дунаев]

Ком в горле должен быстро пройти. С перепадами настроения сложнее, но надо это терпеть. Как совет на выходные нужен хотя бы один не курящий друг=), лучше друг который бросил=)
И главное помнить, у вас появилась очень хорошая привычка не курить!!, Если другие курят по привычке, то вы по привычке не курите ;-) Работает=)

 

[TUMAN]

Всем привет!!!Выходные прошли на УРА!В пятницу вечером правда хотелось руки отрубить,прям так и хотелось покурить.Сдержаться помогла дочка,усадила меня смотреть вместе с ней фильм и даже стала вышивать со мной за компанию.Субботу провела с некурящим другом,съездили за город,погуляли на свежем воздухе,на морозе.Ну а вчера курить вообще не хотелось,даже не вспомнила ни разу об этом.Заметила,что меньше мучает одышка.На 5 этаж поднялась сегодня почти без труда.На работе все меня похвалили.И я сама собой горжусь.

 

[marishakuznetsova]

На 5 этаж поднялась сегодня почти без труда.На работе все меня похвалили.И я сама собой горжусь.

. Ага...гордость так и пробирает., у меня иногда тоже такое бывает, горжусь собой, аж сил нет

 

[Кеша]

да прибудет с тобой сила, юный джедай

 

[TUMAN]

День десятый.Головокружения,кашель до сих пор сохраняются.Из легких откашливается всякая дрянь.Приступообразные головные боли,наверное скачки давления.Вчера вечером пришла в голову мысль,как хорошо бы перед сном покурить.Сама за себя испугалась,назвала себя слабачкой,закусила губу и продолжила вышивать.Отпустило.Сегодня опять гордость за себя.Утром на остановке увидела курящую девушку,мысленно пожалела ее.В голове вертятся пугающие мысли,что вдруг не смогу,вдруг сорвусь...Страшно...

 

[marishakuznetsova]

День десятый.Головокружения,кашель до сих пор сохраняются.Из легких откашливается всякая дрянь.Приступообразные головные боли,наверное скачки давления.Вчера вечером пришла в голову мысль,как хорошо бы перед сном покурить.Сама за себя испугалась,назвала себя слабачкой,закусила губу и продолжила вышивать.Отпустило.Сегодня опять гордость за себя.Утром на остановке увидела курящую девушку,мысленно пожалела ее.В голове вертятся пугающие мысли,что вдруг не смогу,вдруг сорвусь...Страшно...

привет. сегодня тоже увидела на остановке курящую девушку., мыслей о жалости не было, но мысль о том, что а я то не курю уже 5 дней порадовала. А еще холодно на улице, это надо руки из перчаток вытащить, сигареты достать, пока все это делаешь руки уже коченеют, когда докуриваешь сигарету руки от холода уже не чувствуешь, и вместо того, чтобы вдыхать свежий, морозный воздух, ты вдыхаешь дрянь... во удовольствие, хотя я 5 дней назад была такой же... а сейчас...ммммм, красота...........

 

[Кеша]

подбадривай себя чем-нибудь. Может вещь какую-нибудь купи, которую давно хотела. Это как поощрение, за то, что борешься за свой организм )) А так да, скучновато бывало

 

[TUMAN]

На исходе день одиннадцатый...депресняк...не понятно,чего хочется.То ли покурить,то ли вкусного чего-нибудь.Пойду домой,отвлекусь на дела домашние.

 

[J0hn]

На исходе день одиннадцатый...депресняк...не понятно,чего хочется.То ли покурить,то ли вкусного чего-нибудь.Пойду домой,отвлекусь на дела домашние.

А чё тут не ясного? Конечно вкусненького.

То ли покурить

Как такое могло в голову придти?

 

[TUMAN]

Как такое могло в голову придти?

Сама в шоке,заняла себя вчера конфетами и чаем с вареньем.Сварила собаке суп,занялась спортом с дочкой,а потом фильм и вышивка-вышивка-вышивка.Все хорошо.Спасибо.

 

[J0hn]

Сама в шоке,заняла себя вчера конфетами и чаем с вареньем.Сварила собаке суп,занялась спортом с дочкой,а потом фильм и вышивка-вышивка-вышивка.Все хорошо.Спасибо.

Молодчина. Ещё чуть-чуть и будет проще.

 

[TUMAN]

Давненько не заходила сюда.Нет,не сорвалась,просто некогда было.Работа-работа-работа...конец года,конец света,отчетность,подарки...Не курю и не тянет.Не могу припомнить вкус сигареты.Очень пристрастилась к шоколаду и печенюшкам.Вес колеблется,то 49,то 51,не страшно.Появилось больше свободного времени.В город пришли морозы,ужасно смотреть на трясущихся от холода людей,скрюченными застывшими пальцами,держащих сигарету.Я-молодец,и дочь мной гордится.Впереди длительные праздники с употреблением алкоголя,вот это испытание,пережить бы.

 

[J0hn]

Как хорошо, что не сорвалась. Молодец. А-то нехорошие мысли меня уже посетили.

вот это испытание,пережить бы.

Сложно, но очень даже возможно. Я уже два первых раза пережил (прошлая попытка бросить и теперь когда бросил). Этот раз было ужасно тяжело. Будь осторожна.

 

[TUMAN]

Будь осторожна.

http://vk.com/feed?w=wall-36527344_3166
Спасибо,буду