Чампикс Очередная и надеюсь последняя

[mazy_max]

Ну вот в очередной раз решил избавиться от этой вонючей привычки. Уже пару недель пью чампикс. Пытался бросить дней 10 назад с понедельника, но голова отказывалась соображать и я решил подождать до каникул. Теперь все основные застолья с алкоголем прошли и я решил начать.
Курил я лет с 14, т.е. уже 20. Не счесть числа попыткам. Некоторые заканчивались в тот же день. А этим летом продержался пару месяцев. Но успел прочувствовать на сколько хорошо быть некурящим. Поэтому верю в успех предприятия.

 

[mazy_max]

Итак день первый. Свезло - заболел ангиной или чем-то подобным. Теперь вот валяюсь с температурой. Курить не хочется. Как в прочем и есть. Иногда, правда появляются предательские мысли, но их сразу же отгоняю.
Думаю день первый закончится в том же режиме.

 

[Ris]

Итак день первый. Свезло - заболел ангиной или чем-то подобным. Теперь вот валяюсь с температурой. Курить не хочется. Как в прочем и есть. Иногда, правда появляются предательские мысли, но их сразу же отгоняю.
Думаю день первый закончится в том же режиме.

mazy_max, у меня так подруга курить бросила - ангиной заболела. Говорила, так плохо было, что курить вообще не хотелось, а потом и не стала начинать. Так что и в ангине, оказывается, плюсы есть. Скорейшего выздоровления тебе: и от ангины, и от никотиновой зависимости!

 

[mazy_max]

Спасибо Ris. Думаю мне как раз полезно для бросания будет тройку дней отлежаться. А там уже и жить полегче будет)

В этот раз как-то голова сразу начала кружиться. Обычно головокружение через полдня начиналось. Наверное это тоже из-за ангины. Вообще сейчас сложно будет отличить симптомы болезни и отмены. И это к лучшему)

 

[МоникКиев]

К сожалению, после болезни захочется курить Если мозги не выправить сейчас, если не увериться в мысли, что это навсегда, что отныне ты свободный от никотина человек, то возможен срыв. Так что работай над собой, пока есть время. Удачи, все получится.

 

[mazy_max]

МоникКиев, в нынешнем состоянии трудно о чем-то размышлять - мысли какие-то ватные и нечеткие. Где-то попадалась рекомендация жить одним днем. Т.е. вот сегодня не курю, а завтра будет завтра. Не напугает ли организм/психику вот это навсегда?

 

[mazy_max]

Ну вот первые бездымные сутки прожиты. Состояние из-за болезни мерзкое - но курить не тянет. Мысли предательская проскальзывала за сегодня раз пять. Мало чего ем, в основном пью чай и читаю форум. Завтра, как мне кажется, самый сложный день. Буду "тупо некурить". А там посмотрим.

Вспоминал как сорвался после пары месяцев некурения и в подробностях вспомнить не смог. А прошло всего полгода. Помню только, что настроение было не очень, лето, закат, хотелось сидеть на балконе, смотреть на заходящее солнце, пить кофе и курить. Дурак! Будто без сигареты нельзя делать все то же самое(

 

[mazy_max]

Вторые сутки прошли. Так как температура до сих пор держится, наличие симптомов отмены заметить я не могу. Предательские мысли иногда появляются, но переживаются легко и быстро. При этом рядом с курильщиками чувствую себя спокойно. Короче пока все проходит легко и просто. Карр был прав на счет того, что симптомы отмены мало отличны от простуды. А на фоне ангины я эту простуду не замечаю. Чампикс же убирает все психологические симптомы.

 

[mazy_max]

Уже пошли четвертые сутки. Так я физических ломок и не заметил - все симптомы отмены забила ангина. Хоть что-то положительное есть в болезни. Сейчас температура спала, но курить уже не хочется и ощущения никотинового голода нет.
Чаще стали появляться предательские мысли, но отгоняются они легче. МоникКиев, теперь я готов с тобой согласиться на счет того, что необходимо себе сказать "это навсегда". Кстати, чтение дневников помогает в это уверовать.
Как-то адекватно свое физическое состояние по причине болезни оценивать не могу, но кажется появилось больше энергии. И еще начали смолы откашливаться.

 

[Cardinala]

Удачи, все получится) Выздоравливай.

 

[mazy_max]

Cardinala, сам бы рад. Таблетки пью, горло полощу, так что вопрос времени. Спасибо за поддержку!

 

[Cardinala]

Cardinala, сам бы рад. Таблетки пью, горло полощу, так что вопрос времени. Спасибо за поддержку!

Да она вам вроде и не нужна) У вас все отлично) А с ангиной только вопрос времени, вы правы

 

[mazy_max]

Краткий отчет за четвертые суки. Не курю. И это классно)
Где было написано, что возможны проблемы со сном. Так вот я прошлые сутки не спал. Уснуть удалось только под вечер часов в 17. И то на пару часиков. Это похоже на проблему, так как скоро уже на работу выходить. В прошлые разы такого не наблюдалось. Буду надеяться, что на долго не затянется)
Как и предсказывалось, эйфория первых дней прошла (я ее особо и не заметил из-за ангины) и стали чаще посещать предательские мысли. Но я ни в какие переговоры с собой не вступаю)
Общее состояние более-менее нормальное. Ангина явно пошла на спад. Сильный кашель был сегодня вечером - видимо легкие начали опять работать и очищаться от смолы. В общем все ОК.

 

[Cardinala]

Я думаю первая неделя самая тяжелая. Один день первой недели= 3 дням обычной)
Рада, что ангина у вас почти прошла
Так держать!!! Двигаемся вперед

 

[Мерлин]

Со сном всегда чудеса, я наоборот целыми днями спать хочу, все пройдет, организм настраивается, акклиматизируется к новой классной жизни - полной сил и энергии без яда)

 

[mazy_max]

Cardinala, можно на ты? Ты по своим ощущениям судишь? мне так кажется, что первая неделя психологически проще. Ну т.е вот ты решил, вот ты это делаешь и прямо таки сразу результат ощущаешь. А потом результат уже и не радует так, а накаты бывают еще ого-го. Плюс хандра с депрессией накатывают.

 

[mazy_max]

Мерлин, я бы вот с удовольствием на дней пять уснул, чтоб проснуться некурящим

 

[Cardinala]

Конечно на ты) Наверное да, по себе сужу. Знаешь, я когда первый раз бросала с помощью Алена Карра 2 или 3 года назад, я вообще не заметила как перестала курить. Очень легко мне это далось. А сейчас, существенно сложнее. И я вот не уверенна, что у меня есть право на срыв.

 

[blues_on_radio]

чампикс пьете? помогает?

 

[mazy_max]

Cardinala, я когда первый раз бросал по Карру, поубивать готов был всех. и голова кружилась сильно. вообще весь мир в тумане был. короче хватило меня тогда на неделю. сейчас гораздо легче первая неделя переживается.
как-то раз я подумал, что не плохо бы было бросить курить, и в тот же момент я испытал все ощущения синдрома отмены одновременно. где-то минуту это продолжалось. отсюда можно сделать вывод, что многое из того, что нас сейчас мучает, мозг сам придумывает. этакий персональный ад. и если к процессу освобождения подходит радостно, как и советует Карр, то никаких особых ломок и не будет. правд у меня самого так не получается - головокружение небольшое все равно есть