Сила воли Нужна помощь!

[Антон_35]

Всем привет мне 17 лет, начал курить лет в 10, точно не помню.
Решил бросить курить, причем давно, но после нескольких провалов понял, что нужна подмога, нашел этот форум и решил попросить помощи....очень хочу бросить курить, но не получается, всегда дня 2-3 не больше и всё по новой

 

[lenliss]

Антон_35, самая тяжёлая первая неделя, потом легче намного!! Держись дорогой))) На самом деле бросить курить легко - надо просто не курить!!!
Добро пожаловать на форум))))

 

[Антон_35]

Антон_35, самая тяжёлая первая неделя, потом легче намного!! Держись дорогой))) На самом деле бросить курить легко - надо просто не курить!!!
Добро пожаловать на форум))))

Спасибо, буду стараться)) Здоровье важнее, как не крути)

 

[Madfreedom]

пей больше жидкости и держись за то, ради чего ты хочешь бросить.
для меня сильным пинком стал спортзал и одышка. сейчас сутки полного отказа. плачу, нервничаю, но не курю.

 

[Антон_35]

пей больше жидкости и держись за то, ради чего ты хочешь бросить.
для меня сильным пинком стал спортзал и одышка. сейчас сутки полного отказа. плачу, нервничаю, но не курю.

Та же самая ситуация, не могу пробежать 500 м, сразу задыхаюсь. В груди вообще не понятно что твориться, всё хрипит, хлюпает...

 

[Васильна]

Антон_35, так ты пока куришь или уже отказался от этой гадости!? Для меня самым ужасным днем был день № 2.. Жаль, что этот период я пережила в одиночестве, в жутком страхе, слезах . На форум попала на 3- 4 день и сразу меня тут успокоили, поддержали.
Антон, все в твоих руках!!!!!

 

[Антон_35]

Антон_35, так ты пока куришь или уже отказался от этой гадости!? Для меня самым ужасным днем был день № 2.. Жаль, что этот период я пережила в одиночестве, в жутком страхе, слезах . На форум попала на 3- 4 день и сразу меня тут успокоили, поддержали.
Антон, все в твоих руках!!!!!

Если честно последняя сигарета была часа два назад, но вот попал сюда, почитал и решил что всё, хватит, пора остановиться.
Я уже и раньше пробовал и в одиночестве и в поддержке друзей, но каждый раз срывался на нервной почве.

Один раз дошло до того, что с другом бросали курить на спор на 5000 тыс. рублей, кто закурит, тот отдает. В итоге получилось что я не выдержал , но как оказалось и друг тоже в тихаря курил Как то так))

 

[Васильна]

А я ни разу не пробовала победить эту зависимость.... 20 лет в дыму..... Прикинь, стаж курильщика больше, чем тебе лет...
Ты рос, взрослел, мужал, а я все разрушала и мучила свой организм...
Жаль, что раньше не попыталась избавиться..... А тебе удачи!!!! Главное не сдавайся, посмотри сколько людей смогли, мы же не хуже , не слабее,мы тоже сможем, правда!!!???

 

[Антон_35]

А я ни разу не пробовала победить эту зависимость.... 20 лет в дыму..... Прикинь, стаж курильщика больше, чем тебе лет...
Ты рос, взрослел, мужал, а я все разрушала и мучила свой организм...
Жаль, что раньше не попыталась избавиться..... А тебе удачи!!!! Главное не сдавайся, посмотри сколько людей смогли, мы же не хуже , не слабее,мы тоже сможем, правда!!!???

Полностью согласен, мы не хуже... мы все одинаковы, мы сможем

 

[Lord]

Антон_35, смотри почаще фильмы и читай о вреде курения это помогает настроиться, я сейчас смотрю в очередной раз) настраиваюсь)

 

[Антон_35]

Антон_35, смотри почаще фильмы и читай о вреде курения это помогает настроиться, я сейчас смотрю в очередной раз) настраиваюсь)

Я и так это делаю, уже много чего перечитал, но на меня это мало действует, даже смотрел вскрытие курильщика всё равно не пугает.
В моём случае нужно просто самому как то настроиться, что я хочу и всё тут, бросить эту вредную привычку..

 

[sandy]

Если честно последняя сигарета была часа два назад, но вот попал сюда, почитал и решил что всё, хватит, пора остановиться..

правильно, нечего тянуть резину

 

[sunnydiana]

Антон_35, смотри почаще фильмы и читай о вреде курения это помогает настроиться, я сейчас смотрю в очередной раз) настраиваюсь)

Lord, прочла слово настраиваюсь и аж сердце екнуло, смотрю а на счетчике неделька, ну, ты напужал... Прими поздравления за размер прости - в чужом дневничке потому что..

 

[Madfreedom]

Та же самая ситуация, не могу пробежать 500 м, сразу задыхаюсь. В груди вообще не понятно что твориться, всё хрипит, хлюпает...

вообще кошмар. и ощущение зависти к тому, кто может. а может - т.к. не курит.

 

[Антон_35]

Ещё есть страх, что я сорвусь, часто гуляю в компании где все курят. Когда была очередная попытка бросить, для срыва было достаточно только того, что шел домой с одногруппником и он курил, предложил мне и я не смог удержаться... силы воли не хватило да и запах дыма соблазнил)

вообще кошмар. и ощущение зависти к тому, кто может. а может - т.к. не курит.

Да не то что зависти, а просто обидно, что тот кто даже физически похуже тебя, но может, а вот я не могу потому что курю и ведь даже после этого всё равно беру сигарету и закуриваю с мыслями, что нужно бросать курить.

 

[Васильна]

Антон_35, главное здесь твое твердое решение. Муж курит в туалете..... там у нас МЕСТО ДЛЯ КУРЕНИЯ.... В данный момент абсолютно это меня не напрягает. Я приняла решение и всем НАЗЛО( тем, кто не верит в меня, кто сомневается , а муж в их числе..) , как у Цоя -" Я вернусь домой со щитом!!!!!..."
Не вижу себя на щите побежденной, и тебе желаю того же!!!!

 

[Lord]

sunnydiana, ))) спасибо. ты тоже молодец так держать)

 

[sunnydiana]

Васильна, во настрой!!! Боец

 

[Lord]

Антон_35, я тоже часто в такой кампании курящих, а теперь каждый день буду на работе, ну ничего прорвемся))

 

[Антон_35]

Антон_35, главное здесь твое твердое решение. Муж курит в туалете..... там у нас МЕСТО ДЛЯ КУРЕНИЯ.... В данный момент абсолютно это меня не напрягает. Я приняла решение и всем НАЗЛО( тем, кто не верит в меня, кто сомневается , а муж в их числе..) , как у Цоя -" Я вернусь домой со щитом!!!!!..."
Не вижу себя на щите побежденной, и тебе желаю того же!!!!

Мне бы твой настрой, молодец))