Сила воли Решено, бросаю!

[Веснушка]

Стаж курения
9
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Почему решил(а) бросить
Устала зависеть от никотина, пора взглянуть на мир чистым разумом. Хочу родить здоровое потомство!!!
Попыток бросить
1 (в 18 лет не курила неделю)
Бросал(а) с использованием методик
нет пока что
Причины прошлых неудач
Сорвалась в компании курящих
Сейчас бросаю с помощью
Пока, что рассчитываю на силу воли - надеюсь она меня не подведет
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну что тут сказать, курю уже практически столько - сколько себя помню и попыток бросать как таковых не было, но не давно в моей жизни появился молодой человек, который бросил курить практически пол года назад, променяв вредную привычку на занятие собой и спортом, чем несомненно подал мне пример. Благодаря этому примеру, я решила стать лучше, для него и для себя конечно же. С завтрашнего дня у меня начинаются занятия в спортивном зале, а там где есть спорт - нет места никотину!
Буквально 20 минут назад, придя на работу сделала , надеюсь последние, 3 горьких затяжки и твердо решила начать войну с собой и своей зависимостью. Хотела начать борьбу с завтрашнего дня, но тут же в голову ударило "черт побери, Мария, какой смысл откладывать на завтро?" надеюсь, что все же и у меня найдутся силы для победы!

 

[Алексей-Екб]

черт побери, Мария, какой смысл откладывать на завтра?

Вот это верный настрой! Бросайте не раздумывая, ведь вы абсолютно НИЧЕГО не теряете!
А мы будем вас поддерживать!

 

[Веснушка]

Вот это верный настрой! Бросайте не раздумывая, ведь вы абсолютно НИЧЕГО не теряете!
А мы будем вас поддерживать!

большое спасибо за поддержку , буду стараться!

 

[Алексей-Екб]

променяв вредную привычку на занятие собой и спортом

Я считаю, что положительный пример близкого человека очень благотворно влияет на процесс отказа.

 

[Touristik]

Приветствую, Мария ! Отличный настрой! И хорошая спортивная злость. Сам не далее как позавчера держал в зубах смрадную соску, а сегодня уже балдею от самого факта, что решение принято, оно в действии и я не курю! Только вперед и ни шагу назад! Прорвемся!

 

[Веснушка]

Приветствую, Мария ! Отличный настрой! И хорошая спортивная злость. Сам не далее как позавчера держал в зубах смрадную соску, а сегодня уже балдею от самого факта, что решение принято, оно в действии и я не курю! Только вперед и ни шагу назад! Прорвемся!

спасибо! Вы тоже большой молодечик! Прорвемся конечно, главное ни шагу назад)))

 

[Skazka]

человек, который бросил курить практически пол года назад

Это прям вообще круто!! У меня муж по моему примеру бросил 2 недели назад, но падла покуривает тногда, боримся короче! Счастливая некурящая здоровая, а тем более красивая и спортивная пара-это ж пример подражания и повод для зависти для всех окружающих, верю в вас! На аватарке такая красотулька, даже не вериться, что ты когда то курила!!

 

[Capitalist]

Веснушка, Прочти дневники других.
В итоге прекратили курить. В основном тяга к сигарете уходит на 3-5 день. Но это индивидуально.
У всех получилось и у тебя получится обязательно.

 

[Веснушка]

Это прям вообще круто!! У меня муж по моему примеру бросил 2 недели назад, но падла покуривает тногда, боримся короче! Счастливая некурящая здоровая, а тем более красивая и спортивная пара-это ж пример подражания и повод для зависти для всех окружающих, верю в вас! На аватарке такая красотулька, даже не вериться, что ты когда то курила!!

спасибо вам большое! Вы большая молодец, вдвойне, т.к. и сама бросила и мужу прекрасный пример подала! Желаю вашему супругу так же не останавливаться на достигнутом!

 

[Веснушка]

Веснушка, Прочти дневники других.
В итоге прекратили курить. В основном тяга к сигарете уходит на 3-5 день. Но это индивидуально.
У всех получилось и у тебя получится обязательно.

Вот кстати этим сейчас и занимаюсь, читаю и понимаю , что все реально и все в наших руках, особенно прекрасно стимулируют примеры людей поборовших эту гадость!

 

[Axtyng]

Умничка вперед, правильный выбор сделан! Теперь осталось только быть честной перед собой и не попадаться в уловки типа "еще одна сигаретка, затяжечка, ну я сегодня одну заслужила, классный вечер сейчас бы одну сигаретку и все будет вообще замечательно" Всегда помни и напоминай себе, что ты бросила курить и счастлива, каждую секунду ты все здоровей, энергичней, умней, уверенней, да вообще няшка . Ты уже не наркоманка. Успехов тебе

 

[Skazka]

Веснушка, Спасибо, будем стараться, впереди долгий и интересный путь к совершенству!) Мне вот эта статься очень сильно помогла, советую!
https://ne-kurim.ru/forum/bookmarks/187/view

 

[Веснушка]

Веснушка, Спасибо, будем стараться, впереди долгий и интересный путь к совершенству!) Мне вот эта статься очень сильно помогла, советую!
https://ne-kurim.ru/forum/bookmarks/187/view

что-то не открывает мне

 

[Веснушка]

Умничка вперед, правильный выбор сделан! Теперь осталось только быть честной перед собой и не попадаться в уловки типа "еще одна сигаретка, затяжечка, ну я сегодня одну заслужила, классный вечер сейчас бы одну сигаретку и все будет вообще замечательно" Всегда помни и напоминай себе, что ты бросила курить и счастлива, каждую секунду ты все здоровей, энергичней, умней, уверенней, да вообще няшка . Ты уже не наркоманка. Успехов тебе

Спасибочки!


Фух...ну вот почти пол дня миновало, для меня уже ОГРОМНОЕ достижение

 

[Skazka]

Зайди тогда ко мне в закладки, там лежит эта статья, может так откроется, блин, она превосходная.

 

[Skazka]

ОГРОМНОЕ достижение

Ты большая молодец, скажу я тебе! ПОЛ ДНЯ это супер!! Самое тяжелое позади))

 

[Веснушка]

сейчас попробуем)))

 

[Веснушка]

День! Ура товарищи!!! я продержалась целые сутки! Уф...надеюсь прошедший день - окажутся для меня самым сложным этапом)
И так, день №2, утреннее желание покурить - преодолено. Взяла с собой на работу семечки, отвлечься уж если очень приспичит, хотя, вчера вели беседу с моим мужчиной, где он сказал правильные вещи , что не стоит забивать желание покурить чем-то другим, надо просто принять мысль того, что данное желание будет сопровождать бросающего еще очень долгое время, просто постепенно это желание будет схоже, например, с желанием скушать сладенького или там солененького...Чтож , буду надеятся, ибо не хотелось бы ощущать это навящивое чувство никотиновой голодовки

Кстати, хотелось бы поинтересоваться у бросающих, как у вас обстоят дела со сном? просто моя первая "некурящая" ночь оказалась для меня каким то кромешным адом....крутилась как уж на сковородке и чуть-ли галлюцинации не посещали...вообщем жуть. Надеюсь, что это нармальная реакция на отмену...

 

[Axtyng]

Веснушка, с сном возможно проблемы, бессонница и наоборот, сны будут сниться что куришь, просыпаться так просто)

желание будет сопровождать бросающего еще очень долгое время

Не очень долгое время)

 

[Anita]

У меня сегодня второй день и ночь была такая же как в бреду спала. Даже зла на себя за то, что как наркоман с ломкой, фу!