Сила воли "Бросая курить - Бросай!"

[Кохэйри]

Здравствуйте! Именно с этой мыслью нынешним утром я проснулась. Хватит курить, пора бросать, я курильщик со стражем 8 лет, честно не разу не пробывала отказатся от этой привычки. В последние месяца 2 стала замечать что легким моим стало как -то тяжело... Появились хрипы, жалко мне их, родные вроде =) Поэтому начну менятся: "Боросаю КУРИТЬ!!!!!"

 

[Лесная птица]

добро пожаловать)))) не бросаю - бросила!!! уже!!! так лучше звучит)))

 

[Кохэйри]

Угусь) звучит гордо, сама себе радусь) Пепельницы, сигареты, прочую атрибутику - Вон из дома)

 

[Кохэйри]

Наверно, надо все таки и себе заготовить план. Определиться, почему я решила больше не курить:
1. Надоел мне сам запах дыма, он въедается в кожу, и в волосы избавится от этого "аромата" очень сложно.
2. Испугал меня собственный голос, я давно пишу песни, и мне это нравится, моим друзьям нравится, и что я слышу на последней репитиции, хрип вместо высоких нот.... Не к чему это, не к чему...
3. Я разносторонний человек, и очень люблю знакомится с новыми людьми, скуки ради начала учить японский, понравилось, втянулась, с молодым человеком познакомилась... и что ему сказать? "Я курю", нельзя, не поймет, осудит, не принято в Японии женщинам курить.... значит нужно не курить до его приезда, что бы перед ним мне не было стыдно.
4. Как бы не курила на балконе, дым все равно залетает в квартиру, а с ним и этот мерзкий запах, он въедается в мой новый евроремонт, в мои любимые шторы... фуууу... бяка.
Думаю пока это основные цели))) новое прийдет в голову напишу здесь)

 

[Лесная птица]

Угусь) звучит гордо, сама себе радусь) Пепельницы, сигареты, прочую атрибутику - Вон из дома)

это однозначно!!!! я даже спички выбросила) если мне нужен будет огонь, я буду применять первобытные способы)

 

[Кохэйри]

я буду применять первобытные способы)

а мне огонь в принципе не нужен, у меня электричество и газа нет))))

 

[Кохэйри]

Но рассказать на работе и друзьям, про то что я не курю, как то не хочется...

 

[Skazka]

Ну молодец молодееееец же ты большущая! На правильном пути вы некурящяя красотка))

 

[Кохэйри]

Ну молодец молодееееец же ты большущая! На правильном пути вы некурящяя красотка))

Спасиб) стараюсь, и верю в то что смогу дышать нормальным воздухом без привкуса дыма)

 

[vrn]

а мне огонь в принципе не нужен, у меня электричество и газа нет))))

@Кохэйри, А в интернет как выходишь? Силой мысли?

 

[Кохэйри]

А в интернет как выходишь? Силой мысли?

при помощи электричества))))

 

[Шерка]

при помощи электричества))))

ничего не понимаю..у тебя ж его нет

 

[Лесная птица]

ничего не понимаю..у тебя ж его нет

на второй неделе некурения есть небольшие проблемы с концентрацией внимания))))

 

[Глоток_Вечности]

Наверно, надо все таки и себе заготовить план. Определиться, почему я решила больше не курить:
1. Надоел мне сам запах дыма, он въедается в кожу, и в волосы избавится от этого "аромата" очень сложно.
2. Испугал меня собственный голос, я давно пишу песни, и мне это нравится, моим друзьям нравится, и что я слышу на последней репитиции, хрип вместо высоких нот.... Не к чему это, не к чему...
3. Я разносторонний человек, и очень люблю знакомится с новыми людьми, скуки ради начала учить японский, понравилось, втянулась, с молодым человеком познакомилась... и что ему сказать? "Я курю", нельзя, не поймет, осудит, не принято в Японии женщинам курить.... значит нужно не курить до его приезда, что бы перед ним мне не было стыдно.
4. Как бы не курила на балконе, дым все равно залетает в квартиру, а с ним и этот мерзкий запах, он въедается в мой новый евроремонт, в мои любимые шторы... фуууу... бяка.
Думаю пока это основные цели))) новое прийдет в голову напишу здесь)

я тоже вчера список составил, если интересно, почитай в моем дневнике) он очень мотивирует) в минуты слабости, - прочитать. и курить уже не хочется)

 

[Лесная птица]

Наверно, надо все таки и себе заготовить план. Определиться, почему я решила больше не курить:
1. Надоел мне сам запах дыма, он въедается в кожу, и в волосы избавится от этого "аромата" очень сложно.
2. Испугал меня собственный голос, я давно пишу песни, и мне это нравится, моим друзьям нравится, и что я слышу на последней репитиции, хрип вместо высоких нот.... Не к чему это, не к чему...
3. Я разносторонний человек, и очень люблю знакомится с новыми людьми, скуки ради начала учить японский, понравилось, втянулась, с молодым человеком познакомилась... и что ему сказать? "Я курю", нельзя, не поймет, осудит, не принято в Японии женщинам курить.... значит нужно не курить до его приезда, что бы перед ним мне не было стыдно.
4. Как бы не курила на балконе, дым все равно залетает в квартиру, а с ним и этот мерзкий запах, он въедается в мой новый евроремонт, в мои любимые шторы... фуууу... бяка.
Думаю пока это основные цели))) новое прийдет в голову напишу здесь)

Кохейри, почему вопрос здоровья ты обходишь стороной? материнства?
еще полезно поразмышлять и закрепиться в мыслях, что ты приобретешь, отказываясь полностью от курения. Вообще, чем больше список, тем сильнее это работает. Я бросила с помощью книги Зайцева "Бросить курить за 3 дня". Основня задача - максимально полно, подробно и честно ответить на вопросы "почему я хочу бросить" и "что Я приобрету". Я исписала 4 листа))) усилить эффективность!!! )

 

[Кохэйри]

@Veles, а мне огонь в принципе не нужен, у меня электричество и газа нет))))
окай, поставлю запятэ что б лучше читалось)
а мне огонь в принципе не нужен, у меня электричество, и газа нет))))

 

[Кохэйри]

я тоже вчера список составил, если интересно, почитай в моем дневнике) он очень мотивирует) в минуты слабости, - прочитать. и курить уже не хочется)

Обязательно прочту, спасибо)

 

[Кохэйри]

фух, вроде день подходит к концу, что могу сказать.... я давно столько времени не проводила на улице))) 3 раза за какой то мелочью в магазин сбегала, для самоуспокоения купила табекс и корицу (у кого то вычитала, вроде она помогает), купила мешок сладкого арахиса, терпеть его не могу.... "хочешь курить - жри арахис", прям как в поговорке о диете: "хочешь есть- съешь яблоко, не хочешь есть - не ешь яблоко" короче организм сдался бгггггг тяга ослабла. Завтра что б не было скучно добавлю табекс, провожу курение в последний путь бугагагашеньки)))))

 

[Глоток_Вечности]

А меня вот напрягает обилие еды... остался якорь в голове... поел - покури...и стоит плотно поесть - немного тянет к сигаретам. лучше уж не курить) и не есть много, тогда внутри будет легкость и даже немного приятная пустота)
блин тоже мне сказал. сам сегодня впервые за полгода в МакДак пошел, ибо есть хотелось безумно, причем что-нибудь такое....))

 

[Кохэйри]

МакДак пошел, ибо есть хотелось безумно, причем что-нибудь такое....

а я радостно картошку фри дома пожарила и с плавленным сырком ммммм)))) почти макдак)))))) но от килограмма арахиса все таки воротит))))))