888ne kurim

[nachtigal]

@888anti-nikotin,
Доброе утро и хорошего дня!

 

[888anti-nikotin]

@888anti-nikotin,
Доброе утро и хорошего дня!

Доброе) спасибо и тебе)

 

[888anti-nikotin]

4 дня и 15 часов,потратил бы уже около тысячи на сигареты.
Выносливости стало больше,нет отдышки,делал упражнения с собственным весом,между подходами дыхание быстро приходит в норму,и сил больше,намного легче тренироваться стало.

 

[888anti-nikotin]

Есть такое чувство что и не курил никогда,хотя даже недели не прошло.

 

[888anti-nikotin]

Форум направлен на отказ от сигарет и алкоголя,я пришел сюда что бы бросить курить,но отказ от алкоголя начал раньше,сейчас уже 30 дней без алкоголя

 

[nachtigal]

@888anti-nikotin,
Горжусь тобой!
Без алкоголя жизнь намного лучше!

 

[888anti-nikotin]

От алкоголя была зависимость легкая или средняя,вовремя я одумался,начиналось по выходным,а потом уже чуть ли не каждый день пиво,с 2 литров дошел до 3 и казалось уже мало,и в весе прибавил много из за этого еще.

 

[nachtigal]

От алкоголя была зависимость легкая или средняя,вовремя я одумался,начиналось по выходным,а потом уже чуть ли не каждый день пиво,с 2 литров дошел до 3 и казалось уже мало,и в весе прибавил много из за этого еще.

Дааа, там много калорий!
И растёт пивной живот!
Теперь нужно спорт подключать!

21 день, чтобы изменить себя

Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам?

www.psychologies.ru

 

[alex_lee]

Дааа, там много калорий!
И растёт пивной живот!
Теперь нужно спорт подключать!

21 день, чтобы изменить себя

Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам?

www.psychologies.ru

Ничего не растет)

 

[nachtigal]

Ничего не растет)

Иди пей дальше

 

[alex_lee]

Иди пей дальше

С удовольствием)

 

[nachtigal]

С удовольствием)

А мы не пьём и чувствуем себя прекрасно без этого яда)

 

[alex_lee]

А мы не пьём и чувствуем себя прекрасно без этого яда)

Нуу, понятно)

 

[nachtigal]

Тест на алкоголизм. Проверь себя.

Этому тесту уже более 50 лет. Если есть сомнения - алкоголик вы или нет - просто пройдите его. Возможно узнаете что-то новое о себе. Не стоит боятся правды. Предупрежден - значит вооружен! ТЕСТ "Алкоголик ли я"

ne-kurim.ru

 

[888anti-nikotin]

Растет еще как,плюс еще закуски много к этому.

 

[888anti-nikotin]

У меня за месяц живот меньше стал,в 2 раза и лицо не такое круглое и опухшее.

 

[nachtigal]

Я думаю, это ещё генетика.
Я только посмотрю на конфеты и уже вес прибавляется)
Есть конечно и худые алкаши.
Но жизнь всё равно прекраснее без таких "усилителей "вкуса)🙂

 

[888anti-nikotin]

Быть трезвым и получать удовольствие от обычных вещей вот в чем кайф

 

[nachtigal]

Я побежала на спорт)
До встречи, мои дорогие)

 

[alex_lee]

@888anti-nikotin, мой тебе совет.
Беги отсюда и никого здесь не слушай, живи обычной жизнью.
Это же Секта))))