Бросаю курить, но зависимость сильна

[Dagonorden]

Всем привет, после примерно 20 летнего стажа курения бросаю курить. Т.к лично для меня просто невозможно бросить просто так, я использую такой инструмент как ПОДсистема( электронная сиг, вейп), короче ЕС. Понимаю что тоже не полезно, но если уж не могу бросить просто так, то из двух зол выбираю меньшее, это ЭС. Ну и значительно дешевле, экономия в 8 раз! Вообщем использую я этот костыль, без него никак. Залил жидкость обычную щелочную 6мг никотина. Парю не постоянно, для меня это не игрушка а средство бросить или хотябы просто перейти на электронку вообще. Парю только как перекур, раз в час полтора заменяя обычную сигу електронкой, 10-12 тяг и не более. В общих чертах работает, никотина достаточно, ТХ есть небольшой, ритуал вроде бы соблюдается. Но сегодня второй день без сигарет и меня начинает всеравно немного подламывать, хочется взять сигу и выкурить, только из за того чтобы "вспомнить" то ощущение поганого угарного газа и удара по башке, головокружение. Вот так странно работает моя психика. Хотя даже за два дня без сигарет, я ощущаю значительное улучшение самочувствие, легче дышать, меньше пульс, общее самочувствие лучше. Особенно заметно на спортплощадке после силовых упражнений, заметно уменьшилась одышка. И не смотря на все это я все равно хочу выкурить хоть одну сигу, хочу отравится еще разок. Благодаря костылю електронке я держусь уже вторые сутки без сигарет, это для меня чудо! Если просто безо всего я бы и полдня не продержался. Прошу совета как не сорватся. Т.к понимаю что если я сейчас пойду и куплю пачку сиг, то получится или миксованное употребление вейп+ сиги, хоть сиги будут гораздо реже чем вейп. Я бы не хотел этого. Очень хочу избавится именно от сигарет! Пусть даже буду юзать электронку, всеравно это значительно лучше чем сигареты. Но тяга все равно есть, хоть и не такая критическая как если бы насухую бросал. Но она есть и не знаю долго ли она будет. Моя жена легко перешла на электронку, неделю уже не курит и радуется. Пробовала сигу покурить после недели электронки, после затяжки выкинула сразу же. Говорит какая гадость и больше не вернется уже. А я не могу тут второй день ломает немного. Хотя конечно у нее стаж курения меньше в два раза.
Сколько эта тяга будет еще хз, написал сюда просто для того чтобы мыслями с кем то поделится.

 

[wiktor76]

Всем привет, после примерно 20 летнего стажа курения бросаю курить. Т.к лично для меня просто невозможно бросить просто так, я использую такой инструмент как ПОДсистема( электронная сиг, вейп), короче ЕС. Понимаю что тоже не полезно, но если уж не могу бросить просто так, то из двух зол выбираю меньшее, это ЭС. Ну и значительно дешевле, экономия в 8 раз! Вообщем использую я этот костыль, без него никак. Залил жидкость обычную щелочную 6мг никотина. Парю не постоянно, для меня это не игрушка а средство бросить или хотябы просто перейти на электронку вообще. Парю только как перекур, раз в час полтора заменяя обычную сигу електронкой, 10-12 тяг и не более. В общих чертах работает, никотина достаточно, ТХ есть небольшой, ритуал вроде бы соблюдается. Но сегодня второй день без сигарет и меня начинает всеравно немного подламывать, хочется взять сигу и выкурить, только из за того чтобы "вспомнить" то ощущение поганого угарного газа и удара по башке, головокружение. Вот так странно работает моя психика. Хотя даже за два дня без сигарет, я ощущаю значительное улучшение самочувствие, легче дышать, меньше пульс, общее самочувствие лучше. Особенно заметно на спортплощадке после силовых упражнений, заметно уменьшилась одышка. И не смотря на все это я все равно хочу выкурить хоть одну сигу, хочу отравится еще разок. Благодаря костылю електронке я держусь уже вторые сутки без сигарет, это для меня чудо! Если просто безо всего я бы и полдня не продержался. Прошу совета как не сорватся. Т.к понимаю что если я сейчас пойду и куплю пачку сиг, то получится или миксованное употребление вейп+ сиги, хоть сиги будут гораздо реже чем вейп. Я бы не хотел этого. Очень хочу избавится именно от сигарет! Пусть даже буду юзать электронку, всеравно это значительно лучше чем сигареты. Но тяга все равно есть, хоть и не такая критическая как если бы насухую бросал. Но она есть и не знаю долго ли она будет. Моя жена легко перешла на электронку, неделю уже не курит и радуется. Пробовала сигу покурить после недели электронки, после затяжки выкинула сразу же. Говорит какая гадость и больше не вернется уже. А я не могу тут второй день ломает немного. Хотя конечно у нее стаж курения меньше в два раза.
Сколько эта тяга будет еще хз, написал сюда просто для того чтобы мыслями с кем то поделится.

У меня не получилось , сначала по утрам три сигареты одну за одной не вышмаливал не электронку не мог уйти . И так неделя а потом и сигареты на улице и электронка в машине и доме. Поменял мышление в корень Я теперь не бросаю я просто временно ограничил употребление. Везде сигареты , табак , две электронки. Два месяца с хвостиком временно отказался , тяжело ,грустно, угрюмо, но первые солнечные лучики уже пробиваются . Главное не забухивать тягу , срыв не избежен.

 

[Dagonorden]

Сейчас с электонкой чувствую себя просто отлично! Легко дышится и даже вкусы стали острее и еда вкуснее, энергии больше, но все равно хочу себя "отравить и жахнуть по голове" этим угарным газом. Хотя знаю что будет плохо, но какая то тяга к самоуничтожению

 

[wiktor76]

Всем привет, после примерно 20 летнего стажа курения бросаю курить. Т.к лично для меня просто невозможно бросить просто так, я использую такой инструмент как ПОДсистема( электронная сиг, вейп), короче ЕС. Понимаю что тоже не полезно, но если уж не могу бросить просто так, то из двух зол выбираю меньшее, это ЭС. Ну и значительно дешевле, экономия в 8 раз! Вообщем использую я этот костыль, без него никак. Залил жидкость обычную щелочную 6мг никотина. Парю не постоянно, для меня это не игрушка а средство бросить или хотябы просто перейти на электронку вообще. Парю только как перекур, раз в час полтора заменяя обычную сигу електронкой, 10-12 тяг и не более. В общих чертах работает, никотина достаточно, ТХ есть небольшой, ритуал вроде бы соблюдается. Но сегодня второй день без сигарет и меня начинает всеравно немного подламывать, хочется взять сигу и выкурить, только из за того чтобы "вспомнить" то ощущение поганого угарного газа и удара по башке, головокружение. Вот так странно работает моя психика. Хотя даже за два дня без сигарет, я ощущаю значительное улучшение самочувствие, легче дышать, меньше пульс, общее самочувствие лучше. Особенно заметно на спортплощадке после силовых упражнений, заметно уменьшилась одышка. И не смотря на все это я все равно хочу выкурить хоть одну сигу, хочу отравится еще разок. Благодаря костылю електронке я держусь уже вторые сутки без сигарет, это для меня чудо! Если просто безо всего я бы и полдня не продержался. Прошу совета как не сорватся. Т.к понимаю что если я сейчас пойду и куплю пачку сиг, то получится или миксованное употребление вейп+ сиги, хоть сиги будут гораздо реже чем вейп. Я бы не хотел этого. Очень хочу избавится именно от сигарет! Пусть даже буду юзать электронку, всеравно это значительно лучше чем сигареты. Но тяга все равно есть, хоть и не такая критическая как если бы насухую бросал. Но она есть и не знаю долго ли она будет. Моя жена легко перешла на электронку, неделю уже не курит и радуется. Пробовала сигу покурить после недели электронки, после затяжки выкинула сразу же. Говорит какая гадость и больше не вернется уже. А я не могу тут второй день ломает немного. Хотя конечно у нее стаж курения меньше в два раза.
Сколько эта тяга будет еще хз, написал сюда просто для того чтобы мыслями с кем то поделится.

Купи Табекс и начинай принимать пока не сорвался . Принимай как чувствуеш тягу , друг их три месяца глатал и ушел от сигарет

 

[wiktor76]

Сейчас с электонкой чувствую себя просто отлично! Легко дышится и даже вкусы стали острее и еда вкуснее, энергии больше, но все равно хочу себя "отравить и жахнуть по голове" этим угарным газом. Хотя знаю что будет плохо, но какая то тяга к самоуничтожению

Это мозг, электронка это не выход. Но это мое мнение. Пробуй. Табекс купи, не пожалееш

 

[wiktor76]

Сейчас с электонкой чувствую себя просто отлично! Легко дышится и даже вкусы стали острее и еда вкуснее, энергии больше, но все равно хочу себя "отравить и жахнуть по голове" этим угарным газом. Хотя знаю что будет плохо, но какая то тяга к самоуничтожению

Я 30 лет курю , это вторая попытка отказаться

 

[Dagonorden]

Табекс не работает, жевачки не работают, мне уже 41 год исполнился, я все это перепробовал, курю уже 20 лет. И кстати и спортом тоже занимался все это время. Ну не могу я бросить и все тут, особенно чуть нервы или волнение то все это сразу сигарета. Были в жизни периоды когда просто уменьшал потребление сиг до 12-15 шт в день и курил тонкие и короткие, но потом снова больше начинал. Сейчас хочу бросить в первую очередь потому что устал по 5000 в мес выбрасывать на это дерьмо, даже говенные сигареты в которых и табака нет стоят по 150+р, просто взяло уже зло. Ну а дальше? 200р, 300р? Сколько так может продолжатся. Достало. Неадекватные цены на сиги и все дорожают и дорожают.

 

[Dagonorden]

Как мой дед говорил, который никогда не курил: лучший способ бросить курить- не начинать курить. А раз уже начал и пристрастился по своей глупости то кури уже. Это же наркотик, как нн бывает бывших нарков и алкашей так и тут

 

[wiktor76]

Табекс не работает, жевачки не работают, мне уже 41 год исполнился, я все это перепробовал, курю уже 20 лет. И кстати и спортом тоже занимался все это время. Ну не могу я бросить и все тут, особенно чуть нервы или волнение то все это сразу сигарета. Были в жизни периоды когда просто уменьшал потребление сиг до 12-15 шт в день и курил тонкие и короткие, но потом снова больше начинал. Сейчас хочу бросить в первую очередь потому что устал по 5000 в мес выбрасывать на это дерьмо, даже говенные сигареты в которых и табака нет стоят по 150+р, просто взяло уже зло. Ну а дальше? 200р, 300р? Сколько так может продолжатся. Достало. Неадекватные цены на сиги и все дорожают и дорожают.

У меня свой табак на огороде , мне 49 курю 30 лет ,решил просто пока не покурить , очень тяжело , мозг издевается жутко , сначала было очково а после второго месяца становится прикольно , ждеш что будет дальше. Тяга из физической перешла на новый уровень , уровень просто 🔥🔥🔥 и панические атаки и обострение всего чего только можно обострить. Держись это прикольно

 

[wiktor76]

Как мой дед говорил, который никогда не курил: лучший способ бросить курить- не начинать курить. А раз уже начал и пристрастился по своей глупости то кури уже. Это же наркотик, как нн бывает бывших нарков и алкашей так и тут

Так и я о том не надо бросать, надо временно отказаться подправить здоровье а там видно будет

 

[Dagonorden]

Я бы уже был безумно рад чтобы хотябы для начала просто перейти на электронку, чтобы уже не тянуло на эти гребанные сигареты. Ведь люди как то переходят полностью и парят. Глупо начинать электронку и вейп для некурящего человека, как сейчас подростки ради прикола. Но я уже просто от безысходности. Бросить алкоголь легко, бросить даже вкусно есть и сесть на диету тоже легче, но вот бросить курить вот это самое сложное

 

[Dagonorden]

Так и я о том не надо бросать, надо временно отказаться подправить здоровье а там видно будет

Так и хочу, но тяга есть даже с электронкой, хотя никотин я получаю и нет физической ломки. Отчего тогда психоломка и вот это желание отравится?? Хотя заведомо я знаю что мне будет плохо после сигареты.

 

[wiktor76]

Я бы уже был безумно рад чтобы хотябы для начала просто перейти на электронку, чтобы уже не тянуло на эти гребанные сигареты. Ведь люди как то переходят полностью и парят. Глупо начинать электронку и вейп для некурящего человека, как сейчас подростки ради прикола. Но я уже просто от безысходности. Бросить алкоголь легко, бросить даже вкусно есть и сесть на диету тоже легче, но вот бросить курить вот это самое сложное

Ты очень импульсывный человек , без успокоительных видно не получится .

 

[Dagonorden]

Да я вроде спокоен, просто тяга к сигарете остается, хочу избавится от этого

 

[wiktor76]

Так и хочу, но тяга есть даже с электронкой, хотя никотин я получаю и нет физической ломки. Отчего тогда психоломка и вот это желание отравится?? Хотя заведомо я знаю что мне будет плохо после сигареты.

Ломка от компонентов которые не дополучает наш мозг. Ведь там не только никотин плюс сам физический контакт , лёгкая горечь во рту, немного слюны с этой бурдой в желудок. Ты же все убрал а мозг не хочет лишать себя кайфа

 

[ChooChoo]

Так и хочу, но тяга есть даже с электронкой, хотя никотин я получаю и нет физической ломки. Отчего тогда психоломка и вот это желание отравится?? Хотя заведомо я знаю что мне будет плохо после сигареты.

это нормально, ведь ты это делаешь непривычным для себя способом + там солевой никотин он воздействует по-другому.
и тяга будет и да я тоже сейчас в этом состоянии, но я бросить хочу а не перейти и использую ее как инструмент что б покончить с курением

 

[Dagonorden]

Вот "кайф" просто странный, если я закурю мне будет хреново, и мое самочувствие объективно ухудшится на время курения и я это отлично понимаю и мозг тоже. Но все равно он хочет самоуничтожения, как то все странно работает

 

[Olga23]

Да я вроде спокоен, просто тяга к сигарете остается, хочу избавится от этого

Таки и избавишься. Но не бывает же так, что бы 20 лет курил в свое удовольствия, а потом за 2 дня за него рассчитался. Тут подольше будет.

 

[Dagonorden]

это нормально, ведь ты это делаешь непривычным для себя способом + там солевой никотин он воздействует по-другому.
и тяга будет и да я тоже сейчас в этом состоянии, но я бросить хочу а не перейти и использую ее как инструмент что б покончить с курением

Нет, солевой я не стал намеренно брать, по этому поводу я много заранее смотрел и читал. Я взял жидкость обычную нормальную щелочную с 6мг никотином. А вот эти солевые с 20 мг никотина не нужны, передоз не нужен и столько никотина.

 

[ChooChoo]

Вот "кайф" просто странный, если я закурю мне будет хреново, и мое самочувствие объективно ухудшится на время курения и я это отлично понимаю и мозг тоже. Но все равно он хочет самоуничтожения, как то все странно работает

Да, именно так работает зависимость. Сперва ты ее кормишь растишь лелеешь, а потом она тобой кормится.