Дневник без сигарет

[Дмитрий Киреев]

Сегодня первый день без сигарет. Настроение отличное.

 

[Artemida]

Сегодня первый день без сигарет. Настроение отличное.

Желаю удачи! Главное это хороший настрой и хорошее настроение!

 

[Элон]

Дмитрий Киреев, выдержи, восхищение самим собой такая приятная штука! Но и не думай что сигареты тебя отпустят легко и радостно, будь готов к бою.. Враг силён, но не сильнее нас!!! Удачи!!!

 

[Ольга31]

У

Сегодня первый день без сигарет. Настроение отличное.

Удачи вам!

 

[Ирина Масальская]

Удачи вам!!!!!

 

[Не конь в польто]

Сегодня первый день без сигарет. Настроение отличное.

Ну стаж у тебя курения конечно тоже солидный,поэтому удивлена твоему настроению веселому.Это пока лёгкая эйфория.. Как правило она проходит через несколько дней.. Удачи тебе в любом случае..

 

[konfetka_nataly]

Сегодня первый день без сигарет. Настроение отличное.

Здравствуйте !
какой день приема табекса у вас ?

 

[Anisimova]

Удачи! Все получится!

 

[Дмитрий Киреев]

Ну стаж у тебя курения конечно тоже солидный,поэтому удивлена твоему настроению веселому.Это пока лёгкая эйфория.. Как правило она проходит через несколько дней.. Удачи тебе в любом случае..

На самом деле в бросании курить немного сложно только первые три-четыре недели. Привычка не сразу отпускает. Гораздо сложнее потом не закурить, спустя месяцы. У меня уже был опыт бросания. Два раза бросал. И оба раза меньше чем через год начинал опять курить. Просто так. Сначала надоедает курить, а потом, наверное, надоедает некурить ))) Так что потому и весёлый, что не вижу особых проблем в бросании для себя. Хотя всё же немного сложно, иначе бы я не попал на этот форум. Сначала думал просто бросить, но не получилось. Решил с "табексом" - проверенный способ. Ну, с ним полегче. Сегодня второй день и никакой "ломки" пока что... ))))

 

[d.pg]

Сегодня первый день без сигарет. Настроение отличное.

Удачи,главное держать позитивный настрой!

 

[Не конь в польто]

На самом деле в бросании курить немного сложно только первые три-четыре недели. Привычка не сразу отпускает. Гораздо сложнее потом не закурить, спустя месяцы. У меня уже был опыт бросания. Два раза бросал. И оба раза меньше чем через год начинал опять курить. Просто так. Сначала надоедает курить, а потом, наверное, надоедает некурить ))) Так что потому и весёлый, что не вижу особых проблем в бросании для себя. Хотя всё же немного сложно, иначе бы я не попал на этот форум. Сначала думал просто бросить, но не получилось. Решил с "табексом" - проверенный способ. Ну, с ним полегче. Сегодня второй день и никакой "ломки" пока что... ))))

завидую .Вам по доброму на сроке 25 лет что для вас легко бросить.. А я табекса пропила только 20 таблеток. потом решила сама бросать..

 

[Дмитрий Киреев]

Ну, всё-таки немаловажную роль играет психологический настрой. Предыдущие разы я бросал в командировках. Т.е. смена обстановки мне очень помогала. Ну и плюс конечно, что в командировках я был с некурящими людьми. Методики пробовал всякие. И Карра читал и силу воли проявлял. Последний раз бросал с табексом и похожим форумом в 2012 году. Сайт стопсмок. Но потом тот сайт почему-то исчез. Хотя у них рассылка была хорошая. Там целые письмена присылали, как и о чём думать, когда курить хочется. Ихний курс расчитан на месяц был, но я уже был тогда настроен и бросил на следующий день. Очень выручило, что начал спортом заниматься. Точнее, было наоборот - занялся спортом и понял, что надо бросать курить )))

 

[Дмитрий Киреев]

Третий день не курю. Самочувствие отличное!

 

[Дмитрий Киреев]

Не курю пятый день.

 

[Flint]

стопсмок

Куда это он исчезал?

http://www.stopsmoke.ru/phpBB/

 

[Владимир Файб]

Дмитрий Киреев, Поздравляю!

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru

 

[Васюта]

Всем привет! Первый день держусь на силе воли. К вечеру хочу рыдать, мозг тупит. Бросаю не первый раз. Знаю все круги ада при бросании. Хочу создать дневник. Не пойму как сделать помогите!!!!! Хочу плакать....

 

[Владимир Файб]

Васюта, с первым днем! В этот раз все у тебя будет замечательно. Создавай дневник. Это увеличит твои шансы

 

[Васюта]

Васюта, с первым днем! В этот раз все у тебя будет замечательно. Создавай дневник. Это увеличит твои шансы

как создать дневник? открыла свою персональную информацию и что дальше? как завести дневник???

 

[Владимир Файб]

как создать дневник? открыла свою персональную информацию и что дальше? как завести дневник???

Завести дневник очень просто:

Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:

Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника, в процессе набора названия вы увидите есть ли дневники с идентичными названиями. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".

После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/
И вставляем ее в разделе "Персональная информация", графа "Дневник"

Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете: