Сила воли Дневник некурящего

[Андрей М]

Добрый день. Курю на протяжении 6 лет, по полторы две пачки в день. Решил бросить из за того что возникла сильная отдышка и боли в груди. Ранее пытался бросит с помощью Аллена и табекс (не реклама), но ничего из этого не вышло, а даже наоборот в дни "бросания" я выкуривал намного больше. Срывался наверное потому что не было достаточно сильной мотивации. Сейчас бросаю с помощью силы воли сегодня второй день без сигарет, сказать что мне хочется курить это наверное ничего не сказать . Чай кофе, тяжелая музыка в наушниках отвлекают, вчера помогло , а вот как день закончится сегодня пока сказать трудно...

 

[Dagaz]

Добрый день. Курю на протяжении 6 лет, по полторы две пачки в день. Решил бросить из за того что возникла сильная отдышка и боли в груди. Ранее пытался бросит с помощью Аллена и табекс (не реклама), но ничего из этого не вышло, а даже наоборот в дни "бросания" я выкуривал намного больше. Срывался наверное потому что не было достаточно сильной мотивации. Сейчас бросаю с помощью силы воли сегодня второй день без сигарет, сказать что мне хочется курить это наверное ничего не сказать . Чай кофе, тяжелая музыка в наушниках отвлекают, вчера помогло , а вот как день закончится сегодня пока сказать трудно...

Добро пожаловать! Первые дни -самые тяжелые. Скоро станет легче. А через месяц - лучше, чем было когда курил. Так что держись сейчас. Это того стоит!

 

[Андрей М]

Dagaz, Спасибо

 

[Polkovnik]

Добрый день. Курю на протяжении 6 лет, по полторы две пачки в день. Решил бросить из за того что возникла сильная отдышка и боли в груди. Ранее пытался бросит с помощью Аллена и табекс (не реклама), но ничего из этого не вышло, а даже наоборот в дни "бросания" я выкуривал намного больше. Срывался наверное потому что не было достаточно сильной мотивации. Сейчас бросаю с помощью силы воли сегодня второй день без сигарет, сказать что мне хочется курить это наверное ничего не сказать . Чай кофе, тяжелая музыка в наушниках отвлекают, вчера помогло , а вот как день закончится сегодня пока сказать трудно...

Мужик - он и а Африке мужик))))))

 

[К. Seagal]

Андрей, уверен-форум тебе поможет определиться с вектором движения! Молодец что решился. Полторы-две пачки в день... стаж 6 лет...однако прогресс...ты такими темпами Карра переплюнешь, а он курил от трёх до 5 пачек в день! Короче-пора!))

 

[tech]

Доброе утро! Бери себя в руки и все у тебя получится - не ты первый, не ты последний! Главное правильный настрой, мотивация и список причин, почему хочешь бросить курить, под рукой. Удачи, оптимизма и терпения!

 

[Polkovnik]

Андрей, уверен-форум тебе поможет определиться с вектором движения! Молодец что решился. Полторы-две пачки в день... стаж 6 лет...однако прогресс...ты такими темпами Карра переплюнешь, а он курил от трёх до 5 пачек в день! Короче-пора!))

Факт - пора))))

 

[Алексей 1983]

Надо бросать однозначно! эта вялость к концу дня, вонь и старение преждевременное - не стоит того чтобы тратить на них деньги, время, здоровье и жизнь в конце концов! А свежий воздух полной грудью - через день-другой просто классный эффект производят! вдыхать до боли - приятно!

 

[К. Seagal]

Надо бросать однозначно! эта вялость к концу дня, вонь и старение преждевременное - не стоит того чтобы тратить на них деньги, время, здоровье и жизнь в конце концов! А свежий воздух полной грудью - через день-другой просто классный эффект производят! вдыхать до боли - приятно!

+100500

 

[Флёна49]

Добрый день. Курю на протяжении 6 лет, по полторы две пачки в день. Решил бросить из за того что возникла сильная отдышка и боли в груди. Ранее пытался бросит с помощью Аллена и табекс (не реклама), но ничего из этого не вышло, а даже наоборот в дни "бросания" я выкуривал намного больше. Срывался наверное потому что не было достаточно сильной мотивации. Сейчас бросаю с помощью силы воли сегодня второй день без сигарет, сказать что мне хочется курить это наверное ничего не сказать . Чай кофе, тяжелая музыка в наушниках отвлекают, вчера помогло , а вот как день закончится сегодня пока сказать трудно...

Будет очень тяжело,просто мрак.Но посмотри нас ,выдержавших этот АД !Мы тебе сочувствуем,мы будем за тебя переживать!

 

[Nero]

Будет очень тяжело,просто мрак.Но посмотри нас ,выдержавших этот АД !Мы тебе сочувствуем,мы будем за тебя переживать!

Да почему сразу очень тяжело?))) В том году в феврале бросил, было очень легко, никаких ломок не было (видно настроился хорошо), плохо что сорвался через полтора месяца по глупости

 

[Polkovnik]

Будет очень тяжело,просто мрак.Но посмотри нас ,выдержавших этот АД !Мы тебе сочувствуем,мы будем за тебя переживать!

Непременно)))))))))

 

[ВрединКо]

Вперед и только вперед! Позитифффки побольше Все получится!

 

[К. Seagal]

Да почему сразу очень тяжело?))) В том году в феврале бросил, было очень легко, никаких ломок не было (видно настроился хорошо), плохо что сорвался через полтора месяца по глупости

Может быть поэтому и плохо, когда "без мучений"...

 

[Nikolaeva]

Привет!!!

ZkpZlHgPzM0

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

LG256X1yjD8

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

Aw3BPIPiKMc

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

 

[Любовь1986]

Вот уже четвертый день без сигарет. Приятна сама мысль, что я все меньше думаю о сигаретах. Курила много лет, и вот сейчас это странное состояние...в-общем надо привыкать

 

[Nero]

Может быть поэтому и плохо, когда "без мучений"...

Так фишка в том, чтобы настроить свой мозг что тебе это не надо, а если тебе это не надо, то откуда мучения будут. Все в мозгу

 

[WiKi]

Надо бросать однозначно! эта вялость к концу дня, вонь и старение преждевременное - не стоит того чтобы тратить на них деньги, время, здоровье и жизнь в конце концов! А свежий воздух полной грудью - через день-другой просто классный эффект производят! вдыхать до боли - приятно!

Кстати , да! Я всего недельку не курю, и если не психозы, связанные с абстиненцией - то я готова пархать и творить и вытворять нон стоп.
А когда курила, то после рабочего дня хотелось стать тюленем

 

[alisa111]

Привет! Будет как будет, всех по разному зависимость цепляет и отказ идет по разному...тута знаешь что , лучше не лениться и почитать дневники...и обязательно найдешь парочку, у его примерно также, как у тебя...и идти легче будет...по протопанному снегу....желаю удачи! Здоровье - самая нужная вещь!!!!

 

[Yy_]

тяжелая музыка в наушниках отвлекают

Привет! Рок-н-ролл фАревА!!! Можно классикой отвлечься, если зацепит то вынырнуть получится нескоро. ТУПОнекури - помогает и не морочит