Как я бросил выпивать

[nachtigal]

Реально нужна помощь с алкоголем. 3 день не пью. Неделю не курю. Хотя проблемы с разводом и дележкой имущества. Боюсь не потяну

Удачи!

 

[Алексис123]

Реально нужна помощь с алкоголем. 3 день не пью. Неделю не курю. Хотя проблемы с разводом и дележкой имущества. Боюсь не потяну

Самый простой способ-фарма, абстинентный синдром убирает. Не пить и не курить за раз можно надорваться и запить и закурить разом

 

[Алексис123]

Тем более проблемы ещё и с разводом и дележом имущества

 

[nachtigal]

@Алексис123, Лёша!!!как дела у тебя?

 

[Алексис123]

@Алексис123, Лёша!!!как дела у тебя?

Привет Лена. Нормально всё, сокращаю курение.

 

[nachtigal]

Молодец!

 

[nachtigal]

@Алексис123, приходи к нам, Лёша)

https://ne-kurim.ru/forum/threads/46_1-vesnjata.67250/unread

 

[Алексис123]

@Алексис123, приходи к нам, Лёша)

https://ne-kurim.ru/forum/threads/46_1-vesnjata.67250/unread

Куда

 

[nachtigal]

Куда

В команду)

 

[nachtigal]

Куда

Жми на ссылку

 

[Алексис123]

Жми на ссылку

Пока нет Лен, для меня это серьезные последствия с весом и я пока не научился при сильном стрессе курить в соответствии с планом сокращения курения. Если посмотришь на график всё поймешь. Курение для меня это дополнительный источник дофамина помимо таблеток. Надо набрать для начала статистику и приучить себя к лотку

 

[nachtigal]

Пока нет Лен, для меня это серьезные последствия с весом и я пока не научился при сильном стрессе курить в соответствии с планом сокращения курения. Если посмотришь на график всё поймешь. Курение для меня это дополнительный источник дофамина помимо таблеток. Надо набрать для начала статистику и приучить себя к лотку

Это просто для общения)))

 

[nachtigal]

Кому то совсем не нравится в марафоне.
Ты посмотри, это твоё или нет)

 

[Алексис123]

Кому то совсем не нравится в марафоне.
Ты посмотри, это твоё или нет)

Нет не моё. У меня другой немного путь. На первом этапе мне надо привыкнуть к 12-15 сигаретам в день в течении 3 месяцев, потом к 7 сигаретам в течении следующих 3 месяцев и сформировать стойкую привычку к этому объему сигарет независимо от внешних обстоятельств, далее что маловероятно снизить курение до 3-4 сигарет или после 7 сразу бросить.

 

[nachtigal]

Ну хорошо. Ты просто приходи, если захочешь пообщаться))

 

[Алексис123]

Ну хорошо. Ты просто приходи, если захочешь пообщаться))

Ок

 

[Алексис123]

Ну хорошо. Ты просто приходи, если захочешь пообщаться))

Как дела Лен?

 

[nachtigal]

Как дела Лен?

Хорошо)
Привет Лёша!

 

[nachtigal]

Недавно проснулась, написала форуме.
Пойду что-то делать дома)
Как у тебя дела?

 

[Алексис123]

Недавно проснулась, написала форуме.
Пойду что-то делать дома)
Как у тебя дела?

Я давно не сплю, уже на работе был. Сейчас за сыном в школу пришел, сижу жду конца уроков