Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Зависимость психологическая в первую очередь, так же и помощь лекарств - на психологии основана. Если ты не веришь, что тебе поможет, то и не поможет.Но они обои слабенькие(((,персен сделан на основе валерьяны.
Спасибо,да сейчас вообще не тянет.Такое ощущение что как писал Аллен Карр про маленькое чудовище,так вот вчера у него наверное была предсмертная агония.С утра вчера было желание закурить сопоставимо с первым днем отказа,я был весь на нервах но закуривать все равно не собирался,и потом желание сошло на нет,и перестало вообще после этого тянуть)))Поздравляю! Тебе серьезно нелегко дался этот юбиейчик.Таким людям как ты реально хочется желать сил и терпения.Читал твой дневник и видно,что каждый день боролся и терпел.Иногда мысль меня посещает.Сорваться на недельку,закурить,а потом снова в завяз,но как вы тут многие.Что бы силой воли победить эту заразу.Самому.А что то мне так все это легко далось.Без борьбы и мучений.Хотя наверно это и глупо и делать так не буду.Но все равно не по настоящему это как то.
Будем надеяться,сегодня утром вышел во двор около дома на лавочке сидели мужчины,проходя мимо них они спросили закурить,вы бы видели с какой гордостью я впервые в жизни ответил НЕ КУРЮYAHOO!!! Значит победа не за горами))
Спасибо)) Самочувствие отменное)) Только бы хватило стойкости - боюсь поддаться соблазну)) Постоянно кто-нибудь провоцирует)) А у тебя как ощущения???kefirchik, а ку тебя прям 10-ка, первый Юбилей!
как чувствуешь себя? полет нормальный?
Еще чуть-чуть и 2 недели пролетели!
Не бойся, соблазн он не кусается!Спасибо)) Самочувствие отменное)) Только бы хватило стойкости - боюсь поддаться соблазну)) Постоянно кто-нибудь провоцирует)) А у тебя как ощущения???
Все получится)) Да прибудет с тобой сила)) У меня около недели тяга к обжорству не пропадала, а потом отпустило))Не бойся, соблазн он не кусается!
Я тоже вроде кусаться перестала))))
Пошла сегодня пополнять запасы валерианки в аптеку, а она тама кончилась, пришлось брать "драже вечернее" с мятой (ням-ням) и глицин, вычитала, что он еще и способен снижать тягу к сладостям.
Сгрызла, жду теперь, когда тяга снизится))) пока просто убрала сладости с глаз долой,а вот из сердца вон не получается пока
привет! прыщи, кашель и другие сбои - это нормально в данной ситуации, токсины выходят ото всюду. На эту тему не переживай, пройдет. Держи в себе этот энтузиазм и позитивные мысли подольше, будь аккуратен к концу третьей недели, накаты могут усилиться, но ты не поддавайся, это не надолго, буквально на день-два. потом как рукой снимет! А вообще молодец! Успехов и достижения целей!11 суток без никотина,сегодня пару накатов меня посетили , правда обои слабенькие минуты по две,а так заметно легче по сравнению с первой неделей,будем дальше некурить,да еще кушать хочеться уже не так сильно и прыщики с лица стали сходить.Думаю дело идет на поправку .
да не за что. А потом "не так страшен черт, как его молюют". Миссия "Отказ от курения" кажется невыполнимой в первые 3 дня, трудной через неделю, после двух-трех недель некурения понимаешь, что миссия выполнима очень даже.Спасибо за предупреждение,накатит будем терпеть.