Lyly
Продвинутый
Всем привет!Решила создать свой дневник.Мне 40 лет.Стаж курения 25 лет.Дважды не курила во время беременности и кормления .Никогда не пыталась особенно бросить курить,хотя были попытки,но неудачные,больше одного дня не выдерживала.
Почему в этот раз решила бросить?Физически сталал хуже себя чувствовать,головные боли ,усталось.Да и удовольствия никакого от курения не получала,сама не понимала-зачем я это делаю,каждый раз после сигареты во рту противно,от тебя воняет...ну и т.д. Думала об этом очень давно,я имею в виду,что бросить хотелось давно,но был страх,что не получится.С мужем на пару пробовали,но ничего не получалось.И в этот раз тоже договорились с мужем,что после НГ бросаем.Я бросила,он нет.Пока он только сократил кол-во до 6 шт.в день.Я курила от 1-1,5 пачки в день.
На самом деле я очень горда собой,и мне очень приятно,когда люди узнают о том,что я бросила,начинают меня хвалить,мне прям бальзам на душу)))Я росла в семье заядлых курильщиков,мама,папа,брат-все курили и курят до сих пор.
Теперь о своих ощущениях и самочувствии за это время некурения.
Первые дни я себя очень хорошо чувствовала,тяга была,но не особо,вполне могла не думать о сигаретах.Даже учитывая,что муж курит,сигареты в доме на видном месте,меня не тянуло .
Потом на меня навалилась лень,сонливость,апатия.Потом появилась дрожь в руках и ногах,слабость,бессонница,начались страхи какие то .Горечь во рту,сухость,горло заболело,во рту на слизистой появилась трещинка.И начались хождения по врачам.Результата пока никакого.Слизистая сухая во рту,в носу.Два дня назад простыла,насморк,лечусь.)))
Ну во всяком случае я бросила курить и курить меня не тянет совсем,наоборот очень неприятен запах сигарет,неприятно,когда рядом кто-то курит или от кого то пахнет сигаретами.
Сейчас я физически чувствую себя хорошо,дышится полной грудью(кстати кашля не было во время курения и сейчас тоже его нет)Сил прибавилось,энергии .
Вообщем я думаю,что курить бросила навсегда)))) слишком серьезная мотивация у меня получилась в процессе некурения)))))
Почему в этот раз решила бросить?Физически сталал хуже себя чувствовать,головные боли ,усталось.Да и удовольствия никакого от курения не получала,сама не понимала-зачем я это делаю,каждый раз после сигареты во рту противно,от тебя воняет...ну и т.д. Думала об этом очень давно,я имею в виду,что бросить хотелось давно,но был страх,что не получится.С мужем на пару пробовали,но ничего не получалось.И в этот раз тоже договорились с мужем,что после НГ бросаем.Я бросила,он нет.Пока он только сократил кол-во до 6 шт.в день.Я курила от 1-1,5 пачки в день.
На самом деле я очень горда собой,и мне очень приятно,когда люди узнают о том,что я бросила,начинают меня хвалить,мне прям бальзам на душу)))Я росла в семье заядлых курильщиков,мама,папа,брат-все курили и курят до сих пор.
Теперь о своих ощущениях и самочувствии за это время некурения.
Первые дни я себя очень хорошо чувствовала,тяга была,но не особо,вполне могла не думать о сигаретах.Даже учитывая,что муж курит,сигареты в доме на видном месте,меня не тянуло .
Потом на меня навалилась лень,сонливость,апатия.Потом появилась дрожь в руках и ногах,слабость,бессонница,начались страхи какие то .Горечь во рту,сухость,горло заболело,во рту на слизистой появилась трещинка.И начались хождения по врачам.Результата пока никакого.Слизистая сухая во рту,в носу.Два дня назад простыла,насморк,лечусь.)))
Ну во всяком случае я бросила курить и курить меня не тянет совсем,наоборот очень неприятен запах сигарет,неприятно,когда рядом кто-то курит или от кого то пахнет сигаретами.
Сейчас я физически чувствую себя хорошо,дышится полной грудью(кстати кашля не было во время курения и сейчас тоже его нет)Сил прибавилось,энергии .
Вообщем я думаю,что курить бросила навсегда)))) слишком серьезная мотивация у меня получилась в процессе некурения)))))
Все анализы просто "как по книжке" идеальные(по словам врачей),а проблема есть и никуда не ушла.Но думаю надо просто время,все наладится!
,но и физическая проблема к сожалению не исчезает,это не только сухость слизистой.Вот сегодня стомхирург отправила к парадонтологу лечить глоссалгию,та отправила на бакпосев,завтра пойду сдавать бак посев слизистой..и так уже 2 месяца,все чего то у меня во рту делают,толком не лечат,только анализы сдаю.....Надо голову в порядок привести,может все само зарастет
Меня зовут Аня.
